中华文摘 畅销书摘
定价 ￥25元 《一生健康》 作者：[美]雷·斯丹 译者：王宇、郑蕊、赖伟雄 出版日期：2010年1月 出版社：中国青年出版社
本书中，雷·斯丹博士列举出了最前沿的医学证据。助你拥有一个健康的体魄。这些健康生活方式不仅可以降低体重，同时也能够降低血压、胆固醇水平以及心脏病和糖尿病的发病风险。
当今，超过65％的成年人和30％的儿童体重超标或者肥胖，有1／3的儿童在一生中有患上糖尿病的可能性。然而，导致大多数人肥胖、血脂异常、高血压、心脏病和糖尿病的最根本原因——胰岛素抵抗，一直未能受到足够的重视和治疗。这些问题的解决之道，无法在药物和现代医学技术里找到，而在雷·斯丹博士于本书中详细论述的简单可行的生活方式改变上。
定价
￥24.8元
《食物有毒》
作者：[日]增尾清译者：张军
出版日期：2011年5月
出版社：辽宁科学技术出版社
人们对食品安全非常关注，特别是自从三鹿奶粉事件之后，食品添加剂的问题更是引起了人们的重视。每种非天然产品中都有食品添加剂，而且似乎是不可避免地存在于食品中。既然不能放弃所有食物，那么如何与这些食品添加剂和平相处就显得十分必要。
本书由日本知名食品问题研究专家、畅销书作家增尾清专业撰写，作者传授居家轻松化解食品添加物危险的安全饮食法。告诉大家别再只是因为食品添加物感到恐慌，而应该积极学会与食品添加物共处。
定价
￥210元
《电脑族健康枕边书》
作者：崔云霞
出版日期：2010年6月
出版社：北京体育大学出版社
这是一部电脑一族健康保健的科普读物，书中详细地介绍了长时间使用电脑对眼睛、皮肤、脊椎、手腕、睡眠、生殖健康、大脑、心理等方面造成的直接或间接危害，并针对以上问题从日常习惯、体育锻炼、饮食营养及心理调试等不同方面进行了深入浅出的阐述，给出积极的预防和治疗方法，让人能一看就懂，一试就通，从而使其成为电脑一族与“伙伴”健康相处的“枕边书”。请翻开《电脑族健康枕边书》，赶走由电脑带来的健康隐患，为身心健康保驾护航!定价
￥29.8元
《不老书》
作者：[日]藤田纭一郎
译者：张海燕
出版日期：2010年2月
出版社：武汉出版社
本书倡导一种一直到死都能够快乐恋爱的不老秘诀。让您即使年过花甲，也会去登山探险!让您即使到了垂暮之年，也能尽情地恋爱和享受美妙的性生活!让您即使现在年轻，也懂得提早为战胜衰老而准备!
书中内容通俗易懂，轻松实用。所述观点立足科学与实践，又有独到之处，并配以简单轻松的漫画作插图，让人一边读，一边体味年轻，回归年轻。这是一本真正的不老书!
《人间食粮》
作者：[法]安德烈·纪德
出版日期：2012年1月
出版社：新星出版社
作者简介：
安德烈·纪德(Andre Paul Guillaume Gide.1869.11.22—1951.2.19)，法国著名作家。保护同性恋权益代表。主要作品有小说《田园交响曲》《伪币制造者》，散文诗集《人间食粮》等。1947年获诺贝尔文学奖，“为了他广包性的与有艺术质地的著作，在这些著作中，他以无所畏惧的对真理的热爱，并以敏锐的心理学洞察力，呈现了人性的种种问题与处境”。
1927年版 序言
这是一本寻求逃避和解脱的书，人们按照惯例，认定书中写的就是我。我谨借这次重印的机会，向新的读者作几点说明，使他们更准确地了解写作这本书的背景和动机，从而不再把它看得那么重要。
一、《人间食粮》即使不算是一个病人写的书，至少也是一个处于康复期的人，一个刚病愈的人。一个患过病的人写的书。这个人像拥抱险些丢失的东西一样拥抱着生活，他所抒发的激情就难免有些过分。
二、我写这本书的时候，文学界矫揉造作之风盛行，空气沉闷不堪，我觉得迫切需要使文学重新接触大地，老老实实赤足踩在地上。
这本书与当时的审美观悖逆到何种程度，只需看看它的全盘失败就清楚了。没有一个评论家提到过它。十年中仅仅卖了五百本。
三、我写这本书的时候，刚刚结了婚，生活固定下来了。心甘情愿地丧失了自由，而这本书作为艺术作品，立刻大声疾呼讨回自由。我写这本书时自然是完全真诚的，但我在披露自己的心灵时也是完全真诚的。
四、这里补充一句：我曾声称自己不会停留在这本书上。我所描写的飘泊不定、无拘无束的状态，其轮廓的勾画，正如小说家描写他的主人公一样。主人公与小说家相像，但是小说家创造的，尽管我现在也觉得，我在勾画那种状态的轮廓时。未能脱离自我，或者说未能使自我脱离那种状态。
五、人们通常根据这本供青年人读的书来评价我，似乎《食粮》中的伦理道德，就是我生活中一直遵循的伦理道德。仿佛我自己带头不遵循我在书中对青年读者提出的忠告：
“扔掉我这本书，离开我吧。”是的，我立刻离开了写《食粮》时的那个我。现在倘若检讨自己的一生，我发现其主要特点远非前后不一，相反正是始终如一。这深深扎根于心灵和思想中的始终如一，我觉得非常难得。你能告诉我哪些人临死前看到自己一生中打算完成的事情都完成了吗?我肯定是他们之中的一个。
六、还要补充一句：有些人在这本书里只看到或者只愿意看到，对欲望和本能的歌颂。我觉得这未免有点短视。我每次重新翻开这本书，从中所看到的，则更多的是对清心寡欲的讴歌。这正是我忘掉其他一切而铭刻心中的东西，也是我始终不渝的东西。正如我随后将谈到的一样。后来我正是使《福音书》中的教义与这一点相结合，从而在自我忘却中最完美地实现了自我，实现了幸福的最高要求和无限的可能性。
“但愿这本书能给你教益，使你对自己比对它更感兴趣，进而对其他一切比对你自己更感兴趣。”这句话在《食粮》的引言和结尾中你会读到，为什么非要我重复不可呢?
安德烈·纪德1926年7月