浅谈篮球特色学校的啦啦队:装扮少女攻略篮球拉拉队

　　摘要：啦啦队运动进入我国的时间不长，但是发展迅速，已经成为篮球赛事不可缺少的一部分。通过探讨校园啦啦队对篮球运动和校园文化建设的作用和啦啦队组建的实践，为推广和普及啦啦队运动，促进篮球运动发展和和谐校园文化建设提供思路。
　　关键词：篮球运动 特色学校 校园文化
　　啦啦队运动是国内一项新兴的体育运动项目，随着NBA进入我国，1998年CUBA的诞生以来，啦啦队运动首先在高校得到了较快的发展。作为篮球文化不可缺少的一部分，啦啦队不仅给赛场的紧张氛围带来些许的放松，又是给球迷和球员加油鼓劲，同时又符合篮球比赛的特点，为观众表演。宁波四中是一所篮球特色学校，在浙江省中学生篮球联赛中战绩斐然，为了联赛的需要，也为了更好的发展篮球文化，学校也组建了啦啦队在比赛中表演，取得了意想不到的效果。
　　一、啦啦队运动的起源
　　啦啦队，英文名“Cheerleading”，其中“Cheer”有振奋精神，提升士气的意思。现代啦啦队开始于上世纪80代，当时美国正风行橄榄球，在普林斯顿大学的一场橄榄球比赛中，为了帮队友加油，呐喊助威，烘托赛场气氛，第一次出现了自发的有组织的团队表演形式，即是现代啦啦队的雏形。1898年，在明尼苏达大学的最后一场橄榄球比赛中，人们为了把他们的热情展现给人们，组织了六位男生带领人群呐喊助威，啦啦队正式诞生。
　　二、啦啦队在篮球运动中的作用
　　1．鼓舞士气，激励斗志，为运动员加油
　　啦啦队自诞生之日就决定了它有着其他运动所没有的激励功能，它的职责就是激励斗志，为运动员加油。啦啦队员们靓丽的装扮，激情四射的表演，再加上节奏强劲，动感十足的音乐，很能激发人的活力，感染人的情绪。让比分暂时领先的队伍更有士气，让比分暂时落后的队伍很快从萎靡中走出来，重新昂扬斗志。把观众的情绪带入一轮又一轮的高潮，牢牢掌控着赛场的氛围。
　　2．提高篮球比赛的观赏性和娱乐性
　　体育运动本身就是美的形成和展示，篮球比赛更是一个表演性很强的项目，比赛就是让观众欣赏篮球队员们的精彩表演。啦啦队在比赛的开始，在比赛的中场，在比赛暂停的时候进行表演，适时的填补了篮球比赛的空档。啦啦队员们精美的服装，精彩的表演，再上动感明快，热情奔放的音乐，极具感染力，震撼力和煽动性，让人情不自禁产生跃跃欲试的感觉，给观众极大的美的享受。
　　3．是篮球文化的必不可少的一部分
　　啦啦队是随着NBA进入我国的，在人们的印象中，啦啦队总是伴随着篮球比赛，有篮球比赛的地方就有啦啦队员的身影，一场篮球比赛没有啦啦队的表演就会有缺憾，就会让人觉得不精彩。啦啦队的表演可以舒缓观众紧张的情绪，让观众从紧张激烈的比赛中稍稍放松一下，为赛场营造了一种和谐又充满激情的文明观赛氛围。
　　4．可以扩大篮球运动的影响力
　　一提起篮球比赛，人们往往会把它跟男生联系在一起，认为是男生所热衷的活动，观看比赛的也以男的居多。有了啦啦队的表演，让女生也有了参与篮球运动的机会，通过参与啦啦队来参与这项运动。让一些不喜欢篮球却喜欢看啦啦队表演的人也参与进来，让篮球的影响力更大。
　　三、啦啦队在校园文化中的作用
　　1．有利于提高学生的身体素质
　　啦啦队运动是把舞蹈、健身操、艺术体操、技巧、街舞以及其他一些具有特点的项目动作融为一体的身体练习，因此具有这些运动的综合锻炼价值和功能，学生通过不断练习能全面锻炼身体，提高各种运动能力。
　　2．有利于优化学生的素质结构
　　现代啦啦队运动已经不是单纯的体育运动，而是体育与表演艺术相结合的综合性的艺术形式，讲究舞台艺术、表演艺术、服饰、整合体效果和观众的反映，它本身是一种艺术创造。练习过程就是美的体验和展示。在练习过程中学生不断感受美，体验美，鉴赏美，表现美，创造美。使学生在思想、行为、仪表和能力等素质方面得到全面的发展。而这些正是校园文化在优化学生素质结构方面追求的主要方向。
　　3．有利于健康身心的养成
　　啦啦队运动是一项在音乐的伴奏下进行的体育活动，学生在优美的旋律中完成各种动作，在伴奏音乐和节拍的配合下，给人以活泼、欢快、健康、向上的美的享受，令人赏心悦目。成套动作的完成需要全体队员的密切配合，个人的努力、队员之间的配合、全队的磨合以及全体努力后所产生的效果，会使学生体会到极大的愉悦和满足感，不断练习提高了学生的自信心，改善学生的心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度，达到培养健康身心的目的。
　　4．有利于促进学校的精神文明建设
　　啦啦队走进校园不仅是校园里一道靓丽的风景线，而且极大丰富了校园文化生活。它所体现的团队精神、协调、互助、自强不息，创新精神深深影响了学生。有利于学生形成良好的群体意识和正确的价值观念，培养学生高尚的道德情操、良好的行为习惯和生活方式。为学校营造了文明、现代、高品位、高层次的校园文化氛围。
　　四、啦啦队运动实践心得
　　1．取得学校领导和有关部门的支持
　　啦啦队运动开展不同与其他项目只涉及到几名运动员的训练，它的表演和展示必须和学校的政教、团委、学生会工作协调，和球队的比赛、学校的文艺演出协调，涉及到的面比较广。所以必须取得学校有关部门的支持。我校是一所普通高中，篮球是我校的传统特色项目，所以篮球运动在我校有较好的基础和影响。取得学校各部门的支持相对而言还是比较容易。只有取得了各部门的支持才能安排好训练的时间，保证训练的次数，解决学生的后顾之忧。
　　2．激发学生参与的热情和练习的兴趣
　　啦啦队运动对大部分高中学生来说是一个新事物，对于它的了解也只局限于从电视上所看到的，对它的认识可谓少之又少。通过理论上的讲授，啦啦队表演的欣赏，及黑板报墙报的宣传加深学生对它的认识，同时循序渐进的练习，不断提高学生的兴趣。让学生自愿参加到这项运动中来，而不是迫于学校老师的压力。
　　3．合理安排训练时间
　　普高学生的学习非常的紧张，合理安排好训练和学习的时间是关键。我校体育课实施了选项教学，开设健美操选项，利用上课的时间安排训练课的一些内容，利用课外活动和班会课时间上训练课。尽量少占用或不占用学生学习的时间。
　　4．训练内容的安排
　　高中学生接触过啦啦队运动的很少，所以训练一开始以基础的动作和组合为主。可以先学几套现有的套路组合，也可以利用健美操选项课学生所掌握的基本动作，基本步伐有：弹动、踏步、V字步、交叉步、漫步、跑跳步、踢腿及各种的跑跳和一些简单的步伐组合，在此基础上进行串联套路组合。
　　啦啦队运动分为舞蹈啦啦队和技巧啦啦队，校园内较适合开展舞蹈啦啦队，舞蹈啦啦队以表演和展示团队精神为目的，动作的编排可以随意些，可以由一种舞蹈组成，如爵士、街舞、拉丁、踢踏舞、排舞等，也可以由多种舞蹈混合组成。动作难度不高，音乐节奏要求明快、热情、动感、有感染力和震撼力，以适合推广为目的。
　　5．训练方法的组织实施
　　在课的开始阶段，由教师统一进行基本动作和组合动作的教学，等学生有了一定的基础和掌握编排的方法后，将学生分成4～6人一组的小组，以小组为单位进行互相学习和竞争。要求学生将动作进行创编，包括动作、队型、造型、音乐等方面，组成一个完整的啦啦队，使学生学到更多的啦啦队的知识，提高学生各方面的素质，更好的培养对啦啦队运动的兴趣。教师在教授动作的同时，更主要的是纠错，使学生的动作更加的规范，更有表现力。在纠正时以鼓励为主，提高学生的自信心和表演的欲望。
　　6．创造展示机会，提高学生的自信心、表现力
　　展示是啦啦队运动主要的功能之一，教师要多为学生创造展示的机会。可以是班级里各个小组之间的展示，也可以举行年级甚至是全校性的啦啦队的比赛。在学校举行篮球赛时进行展示，也可以在校艺术节里进行展示。还可以代表学校去校外展示。每一次展示对学生来说都是一次宝贵经验的积累，通过多次的展示，学生会不断提高自信心和表现力，不断增强练习的兴趣，更好的进行啦啦队运动。
　　综上所述，啦啦队运动不管是在篮球运动中还是在校园文化的发展中都有着巨大的作用，它不仅锻炼了学生的身体，扩大了篮球运动的影响力，更陶冶了学生的情操。啦啦队运动集动作美、音乐美、服装美、造型美、队型美于一身，能生动的反映了校园物质文明与精神文明建设的风貌。学生通过啦啦队运动的练习，达到了健身、健心、健美的目的。为实施素质教育和学生的全面发展打下了良好的基础。
　　
　　参考文献：
　　[1]徐中秋，徐艳，刘松霞.啦啦队历史沿革综述[J].体育科技文献通报，2007.
　　[2]孙颖.论啦啦队运动在高校文化建设中的价值[J].西华大学学报，2008.