[三种能醒酒的水果]风寒感冒吃什么水果好?
节假日人们开怀畅饮，容易饮酒过量。如果在喝酒前先吃些东西，如含高蛋白的菜类或食品，或喝些豆浆等，使这些食物在胃内和酒精结合发生反应，就能减少身体对酒精的吸收。另外，吃一些水果对于防治醉酒也有比较好的效果。
西瓜利尿加速酒精排泄
西瓜味甘性寒，有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益，因为它进入人体后，可以对酒精的吸收产生竞争性抑制，减少酒精进入血液的数量。另一方面，西瓜汁具有明显的利尿作用，可以促进酒精更快地排泄体外。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在喝酒前吃，还能有效预防醉酒。
香蕉治酒后心悸、胸闷
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
人喝酒后面部潮红，是因为皮下暂时性血管扩张所致，因为这时人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象，也就是我们平时所说的“上脸”。
除乙醇脱氢酶外，人体内还有一种叫做乙醛脱氢酶的物质，喝酒脸红的人只有前一个酶而没有后一个酶，导致乙醛在体内迅速累积而迟迟不能代谢，所以脸红的时间会比较久。与酒后“面不改色”的人相比，乙醛在这种人体内停留时间较久，毒性作用更大。不过，一般来说，过了1～2个小时后，红色就会渐渐退去，这是因为，肝脏中的细胞色素P450会慢慢将乙醛转化成乙酸，乙酸进入循环系统后会被代谢掉。
剩茶妙用
伍玲玲
饮茶好处多，但人们习惯把喝剩下的茶轻易倒掉，却不知这些剩茶在我们日常生活中还有许多妙用。
剩茶漱口气味清新
用味道没有明显改变的隔夜剩茶来刷牙、漱口，茶中含有的单宁酸有很好杀菌作用，能预防牙龈出血，祛肿消炎，消除口臭。用茶水洗脸，其中含有的维生素、茶多酚对皮肤有保健作用。尤其脸上常因上火起疹或皮肤瘙痒，用剩茶水洗洗，能够光洁皮肤。此外，用棉棒蘸点茶水擦湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。
剩茶洗脚除脚气
傍晚下班，可以用剩茶加水煮成浓汁来泡脚。茶叶里含有的单宁酸对脚气的丝状菌特别有效，长期使用会有不错效果。茶水还可以去异味，对末梢血管有辅助解痉作用，所以，用它泡脚可以使全身放松。
茶枕清爽助睡眠
用过的茶叶可以摊在木板上晒干，积累下来，可以用作枕头芯。茶性属凉，故茶叶枕可以清神醒脑，增强思维能力。茶香清新，茶芯枕可以净化入睡后人体呼吸所产生的不良气味。茶枕最适合老人和小孩。但是由于茶叶性阴凉，容易吸附潮湿气体，应注意经常晾晒，使之保持干燥。
夏季生姜的小妙用
马云飞
常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”中医认为，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。
增加食欲 炎炎夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经和胃粘膜上的感受器，通过神经反射促使胃肠道充血并促进消化液的分泌，从而起到开胃健脾，促进消化，增进食欲的作用。
解毒杀菌 夏季，人们喜食冷饮、冷菜等冷制品，由于这些食品极易受到外界病菌的污染，若不慎食入，便会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，而生姜所含的挥发油则有一定的杀菌解毒功效。
祛风散寒 夏日里，人们喜食冷制品，若贪食过多，则易使脾胃虚寒，出现腹痛、腹泻等症状，而生姜中有温中、散寒、止痛的功效，可避免上述症状的发生。同时，生姜的挥发油可促进血液循环，对大脑皮层，心脏呼吸中枢和血管运动中枢均有兴奋作用。在饮食中加些姜，可提神醒脑，疏风散寒，防止肚腹受凉及感冒。
需要注意的是，由于姜味辛性温，所以不可一次食入过多；疮疖、目赤内热、便秘或痔疮患者不宜食用；此外，烂姜中含有黄樟素，可诱发肝癌、食道癌等，不宜食用。
运动饮料损害牙齿
佚 名
科学家表示，功能型运动饮料可能会提高体能，但它同时也危害牙齿健康。让人失去美丽的笑容。研究人员发现，一些果汁饮料由于酸性太高，会对牙齿造成损伤，哪怕只喝上几口。他们警告说，每天摄入运动饮料足以弱化牙齿表面。如果在痛饮后立即刷牙，对牙齿产生的危害将更大。
运动饮料富含糖和酸，用于取代运动中流失的矿物质和水分，以提高运动员的体能。研究显示，很多运动饮料对牙齿的腐蚀性要超过可乐。它的主要成分是柠檬酸和抗坏血酸(维生素c)，用以提高味道和阻止消费者一饮而尽，所有这些成分均不利于牙齿健康。
酸会腐蚀牙齿的珐琅层并注入下方的类骨物质进而软化牙齿。如果不加以治疗，牙齿将遭到严重损坏，甚至最终造成掉牙。
研究人员就运动饮料对牛的牙齿造成的影响进行了研究(牛齿与人齿非常相似)。研究过程中，他们将半数牛齿浸泡在运动饮料中，另一半则浸泡在水中。“浸泡时间为75～90分钟，模拟一天摄入的运动饮料产生的影响”，结果发现，浸泡在运动饮料中的牛齿在很大程度上遭到腐蚀并出现软化。
饮用后立即刷牙为何会产生更为严重的后果?原因在于：软化的珐琅层更易受牙膏中的研磨剂破坏。2004年，英国牙医发现汽水让14岁少年出现牙齿腐蚀的可能性提高了一倍，腐蚀的严重性要高于龋齿。龋齿是糖与牙斑上的细菌发生反应后形成的，可侵害牙齿之间或者顶端区域。腐蚀是光滑而坚硬的珐琅质被酸“吃掉”后形成的，致使牙质(牙齿大部分由这种物质构成)甚至牙根暴露于光天化日之下。