中考体育加试 中考体育加试面临的问题及对策

　　摘要：体育加试占中考总分的30分，因此中考体育加试备受关注，又因长期以来体育不受重视，所以往往等学生到九年级时才明白体育也同样重要。本文分析了九年级体育现状形成的原因，并对最后一学年时如何快速提高学生的运动成绩，总结出几点方法。
　　关键词：体育加试 提高成绩 问题 对策
　　
　　体育中考本着有利于学校体育课程目标的实现，有利于促进学生积极参加体育锻炼、上好体育课，有利于对学生身体健康状况进行全面的综合评价等原则，市教委决定把身高、体重、肺活量、立定跳远、握力、耐久跑（或者游泳）共计30分列入中考总分中。体育加试成绩在一定程度上是学生间产生仲伯之分的重要因素。有学生认为自己身体素质差，体育成绩怎么也好不了，忽视甚至放弃了体育上课，教育实践已经证明，通过一段时间的强化上课后，学生的体育成绩是可以大幅度提高的。
　　一、影响学生体育成绩的常因分析
　　1．教育氛围，家长的观念
　　在应试教育模式中，家长整个工作围绕着中考指挥棒转，管理目标相当普遍地带有急功近利倾向。评价学生是否好学生唯一标准是分数、班级名次，全部教育就是为了考分，根据学生的调查显示：受父母影响占37.5%，这大都是初三重文化成绩较好的学生，说明受“应试”影响还很严重。
　　2．学生体育意识淡薄
　　态度是否端正会影射出学习的积极性，最后影响学习成绩，而态度又是意识的外在表现，从体育学习的态度也能反应出体育意识。学生进入初三之前对学习没有紧迫感，总认为“还有一年，急什么呢”，或者认为体育只有30分，觉得不重要，诸多的原因导致学生淡薄了体育意识，学生为了上课而上课，没有真正体会体育带来的快乐，没有从体育中使自己的情感得到强化，导致学习积极性差，技术理解不透，成绩不如人意。
　　3．体育教师本身素质有待提高
　　体育教师承担着提高学生体质的重要责任，然而长期以来，体育教师在整个教育体系里的“超低”地位，却在严重影响着这一重要职责的发挥。
　　4．学校不够重视
　　在许多学校、体育工作被置于“说起来重要、抓起来次要、做起来不要”的位置，学校的常规工作是抓教学质量、文化课质量，对于体育教学的评价缺乏正常的手段。
　　二、实际教学中的对策
　　1．统一思想、齐心协力
　　以前，由于家长对体育中考的认识不够，经常有些家长会和班主任联系要自己的子女少跑步，甚至有个别的家长到学校来和体育老师交涉，要求对自己的子女进行照顾，针对这个情况，我们学校利用家长会、告家长公开信等方法，宣传中考方针，有利于家长认清事实，最近两年基本没有家长出现类似情况。
　　2．体育教师本身做好表率
　　我们初三体育任课老师充分的做好表率工作，在学生进入初三第一天学习开始，我们就安排了初三同学的早锻炼和大课间中的课间跑，这两项常抓不懈，两个任课老师坚持每天早上都到操场指导锻炼，不落下一个学生，做到一个也不少，一圈也不少，一次也不少，身体力行。
　　3．做好学生自主练习习惯的培养
　　培养学生的自主健身习惯，包含两层意思。一是培养学生能科学地进行体育健身，二是培养学生把体育健身作为日常生活的一种需求，成为一种习惯。具体表现为要培养学生的主体意识，使学生能够积极、主动地进行学习，学会学习，并形成良好的自主学习习惯。自主健身主要包括学生的体育学习态度、体育兴趣、体育习惯等非智力因素，三者之间互相影响，互相促进。体育学习态度端正，参与健身的兴趣浓，必然催化学生良好健身习惯的形成。反之，良好习惯的形成，又能促进学生主动的、积极的学习态度。
　　4．及时和班主任沟通，做到合理分工
　　（1）重视和班主任老师的合作
　　体育教师在做学生以及家长的工作时，班主任老师的一句话，往往能起到非常关键的作用。我们校初三有一个良好的传统，学生一到初三，重新分班后，我们体育老师都会积极同班主任沟通，商量本班学习近况，探讨对策，以便调整计划，使之更有利于学生的成绩的提高。
　　（2）体育老师和班主任分工明确
　　体育老师负责正常的教学工作，负责好任教班级学生课余的组织工作，而班主任落实正常的早锻炼和课余锻炼工作。如果出现学生开小差以及家长反对等情况，则由班主任负责和学生以及家长沟通，确保教学和课余锻炼能正常开展，并确保实施有效。实践证明，通过这样的合作，既能保证正常的教学，又能提高学生的体育成绩。
　　5．抓好课堂教学常规工作
　　开学初，九年级体育老师就制定了学年、学期的教学计划，第一学期主要抓耐久跑、力量素质；第二学期主要抓综合素质和技术动作的规范。第一学期主要任务是抓好冬训，冬季是提高耐久跑成绩的最好时机，主要是利用早锻炼、课间操、体育课结合平时课余的锻炼，和每班的班主任协调配合，齐抓共管，使课间操的跑步有了实效，由原来的打了上课铃还有部分同学回不来，到学期末都能提前五分钟完成，包括最后一个出发的班级。
　　6．上课方法要合理
　　（1）准备活动要充分
　　准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，克服机体机能活动的生理惰性，能增加肌肉中毛细血管开放的数量，提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时也可以提高关节韧带的机能，增强韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，防止肌肉和韧带的损伤。
　　（2）防止局部负担过重
　　随着中招体育考试内容的改革，除学生自身的形态数据外，机能的测试离不开身体上课，在上课内容上多是下肢的练习，上课中运动量过分集中，会造成机体局部负担且过重而引起运动伤。所以，在上课中避免单调片面的上课方法，注意上下肢的协调上课，防止局部负担量过重。
　　（3）整理活动和肌肉按摩
　　上课后的整理活动是一种积极的休息方式，可以使肌肉、内脏器官比较一致地恢复平静，提高恢复肌体的效率。按摩，两人一组，用扣击、揉捏、抖动等手法进行按摩，能使局部血液和营养得到改善，加速肌肉中乳酸的排除，消除肌肉的酸胀感，达到消除疲劳的作用。
　　7．加强医务监督，注意餐饮营养的调配
　　（1）及时补充营养
　　合理营养是消除疲劳或预防疲劳的重要手段。运动后要及时补充热量、蛋白质、维生素和无机盐。如：早餐保证一个鸡蛋，三餐多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉。下午上课前半小时吃一块巧克力，晚上喝一杯奶。
　　（2）加强医务监督和自我监督
　　在上课中出现的伤病，一定要及时就诊，与医务人员配合，校医严格掌握学生的伤病情况，针对性医治。学生自己也要加强自我监督。
　　三、结论和建议
　　事实证明，学生的体育成绩是通过锻炼可以提高的，只有通过科学的锻炼方法，合理的利用各种有效的手段，督促学生自我检查，自我督察，学生的成绩自然会有较大的提高，同时建议各个中学要加强七八体育课的质量，不能为了体育加试，到初三才开始训练学生，这样的话，学生累，老师累，家长也累。要把健康教育贯穿到整个教学过程中去，为学生终身体育打下好基础，提高中学生的身体素质。
　　参考文献：
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