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风味馋嘴炒饭:风味馋嘴兔

发布时间:2019-02-19 04:09:01 影响了:

  虾仁蛋炒饭   材料:米饭200克,虾仁50克,鸡蛋2个。   调料:盐、植物油、香葱末各适量。   做法:(1)虾仁洗净,沥干;鸡蛋置碗中打散。
  (2)锅置火上,放植物油烧热,倒入打散的鸡蛋炒熟,放入大米饭、虾仁、盐同炒,炒匀后撒上香葱末即可。
  
  火腿青菜炒饭
  材料:米饭100克,熟火腿丁50克,玉米粒30克,青豆20克,油菜适量,鸡蛋1个。
  调料:植物油、盐、味精、胡椒粉各适量。
  做法:(1)油菜洗净,与玉米粒、青豆一起焯水烫透,捞出沥水备用;鸡蛋打入碗中,搅成蛋液备用。
  (2)炒锅烧热放入油,倒入蛋液煸炒至定型,再放入熟火腿丁、米饭炒散。
  (3)放入玉米粒、青豆,加入盐、味精、胡椒粉拦炒均匀,装盘,油菜叶摆在四周即可。
  
  红椒牛肉饭
  材料:米饭1碗,牛肉60克,红辣椒6个。
  调料:植物油、淡色酱油、葱丝、白糖、淀粉、盐各适量。
  做法:(1)红辣椒去蒂、子,洗净,切成丝。
  (2)牛肉洗净,切丝,放入碗中用淡色酱油、白糖、定粉抓匀腌渍15分钟,再加入植物油拌匀。
  (3)锅烧热后倒植物油,油热后放入牛肉丝快炒至八成熟时盛出。
  (4)用锅 内余油爆香红辣椒丝,再放米饭、盐及牛肉丝炒匀,撒上葱丝即可。
  
  扬州炒饭
  材料:大米饭200克,河虾仁50克,火腿丁20克,豌豆粒10克,鸡蛋1个。
  调料:植物油、料酒、盐、玉米淀粉、味精、胡椒粉、葱心各适量。
  做法:(1)豌豆粒洗净,焯熟,捞出沥净水分;鸡蛋打散;河虾仁洗净,用蛋清加料酒、盐、玉米淀粉腌拌均匀,入油锅炒熟。
  (2)油锅烧热,倒入蛋汁快炒,加入葱花炒香,放入米饭、火腿丁、虾仁、豌豆粒,再加入盐、胡椒粉,翻业务水平均匀,出锅装盘即可。
  
  腊味饭
  材料:大米200克,腊内100克。
  调料:植物油适量。
  做法:(1)腊肉煮熟,切小丁;大米淘洗干净,煮成米饭。
  (2)锅置火上,放入腊肉丁及少许植物油,翻炒均匀,再放入米饭炒匀炒散即可。
  
  豇豆炒饭
  材料:米饭1碗,豇豆30克,鸡蛋1个,洋葱、红甜椒各适量。
  调料:植物油,盐、鸡精、黑胡椒粒、香葱花各适量。
  做法:(1)豇豆、洋葱分别洗净,切丁;红甜椒去蒂、子,洗净,切丁。
  (2)鸡蛋打散,加盐搅匀调味,入油中炒至凝固成碎块盛出。
  (3)锅置火上倒油烧至六成热,依次放入洋葱丁、豇豆丁、红椒丁、鸡蛋碎翻炒均匀。
  (4)加入米饭炒匀,加盐、鸡精、黑胡椒粒调味,撒香葱花即可。
  
  榨菜肉丝炒饭
  材料:米饭100克,猪瘦肉30克,鸡蛋2个。
  调料:植物油、盐、酱油、料酒、葱花、榨菜碎各适量。
  做法:(1)将鸡蛋打散,加盐充分搅打均匀;榨菜洗净,挤干水分,切碎末;猪瘦肉洗净,切成丝。
  (2)锅置火上倒油烧热,倒入鸡蛋液炒至刚凝固,取出。
  (3)锅内留底油,放入葱花爆香,倒入肉丝滑炒,加盐、酱油、料酒调味,翻炒几分钟,加入榨菜碎炒匀,再加放米饭炒散。
  (4)加放炒好的鸡蛋翻炒均即可。
  
  豆豉鸡肉炒饭
  材料:米饭1碗,鸡脯肉丁、胡萝卜丁各50克,香菇10克。
  调料:植物油、豆豉、盐、葱末各适量。
  做法:(1)香菇洗净,切丝。
  (2)锅肉倒油烧热,加入葱末、姜末炒香,倒入鸡丁翻炒到变色,加入香菇丝、胡萝卜丁、豆豉、盐炒香,加入米饭炒匀即可。
  
  奶香咖啡鸡饭
  材料:米饭1碗,鸡脯肉30克,豌豆、胡萝卜各20克,洋葱1/4个,牛奶20毫升。
  调料:植物油、咖啡块、盐、鸡精、料酒各适量。
  做法:(1)鸡肉洗净,切丁,加盐、料酒、植物油拌匀,腌渍入味;胡萝卜、洋葱分别洗净,切丁。
  (2)油锅烧热,下入鸡肉丁迅速翻炒变色,盛起备用。
  (3)锅内留底油,下入洋葱丁煸炒至透明,入胡萝卜丁、豌豆略炒,加入鸡肉丁、咖啡块、牛奶不停翻拌,待牛奶汁少时,加入米饭炒匀,加少许盐、鸡精调味即可。
  
  江南豆瓣咸肉炒饭
  材料:白米饭300克,蚕豆瓣50克,咸肉1小块,春笋20克,红椒1/2。
  调料:植物油、鸡精、葱末、盐各适量。
  做法:(1)将咸肉、红椒分别洗净,切丁;春笋去皮,洗净,切片。
  (2)锅置火上倒油烧热,爆香葱末,下入咸肉丁煎香,加入蚕豆瓣、春笋片、红椒丁翻炒,加米饭炒香,加盐、鸡精高味。

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