发展心理学教案:发展心理学 罗伯特 pdf

串讲的三个目标

1、系统化

2、重点化

3、临床化

第三章 发展心理学

第一节 概述

第二节 婴儿期的心理发展（0--3）

第三节 幼儿期的心理发展（3--6）

第四节 童年期的心理发展（6--12）

第五节 青春期的心理发展（11、12---15、16）

第六节 青年期的心理发展（17、18--35）

第七节 中年期的心理发展 （35--60）

第八节 老年期的心理发展 （60---- ）

第一节 概述

第一单元

一、心理发展的内涵

广义：包含心理的种系发展、种族发展和个体发展。

狭义：指个体心理发展。

发展心理学定义：是研究个体，从出生到成熟到衰亡的生命全程中，各阶段的心理特点和规律的学科。

二、心理发展的基本性质（五大规律）

1、心理发展具有一定的方向性和顺序性

2、心理发展的不平衡性

3、心理发展的普遍性和差异性

4、心理发展过程中增长和衰退的辩证统一

5、心理发展进程中的连续性和阶段性的统一

三、发展心理学的研究任务

1、揭示各年龄阶段心理发展的基本特征

2、阐明各种心理机能的发展进程和特征

3、探讨心理发展的内在机制

4、研究心理发展的基本原理

四大课题：

1、遗传与环境究竟是以什么样的关系制约着心理的发展；

2、心理的连续性和阶段性之间是如何有机统一起来的；

3、心理发展中个体的内在动力和外在动力之间是怎样取得平衡的；

4、各心理机能是否具有“关键期”，并与这一时期发展可塑性的关系如何。

第二单元 发展心理学简史

一、儿童心理学诞生前的准备阶段

了解儿童、尊重儿童、教育应顺应儿童天性。

福禄贝尔：开发智力的玩具

达尔文：《一个婴儿的传略》

二、科学儿童心理学的诞生

普莱尔在1882年发表了《儿童心理学》一书。

三、儿童心理学的发展

19世纪末-20世纪初：形成和发展时期。

20世纪中期以后：演变和增新的时期。

四、从儿童心理学到发展心理学的演变

1957年美国的《心理学年鉴用》用《发展心理学》取代《儿童心学》，从而确立了发展心理学的地位。

1882—1957，用了75年的时间。

第三单元 发展心理学研究方法

一、横断研究

二、纵向研究

三、横断研究和纵向研究相结合的交叉设计

第四单元 心理发展的理论问题

一、遗传与环境在心理发展中的作用

㈠ 单因素论

1、遗传决定论 （高尔顿 、霍尔、詹斯 ）

2、环境决定论 （华生 ）

㈡ 二因素论 （共同 相互孤立存在）

㈢ 相互作用论 （主体与客体之间的相互作用、

机体与环境之间的相互作用）

二、主要学派的心理发展理论

关于心理发展动力、过程和影响因素，不同学派都有独特的观点 。 皮亚杰

艾里克森

班杜拉

维果斯基

柯尔伯格

㈠皮亚杰的认知发展理论

1、认知发展观：主体自我选择、自我调节的主动建构的过程。

2、心理发展建构说：心理发展是认知结构不断发展变化的过程，包括图式、同化、顺应和平衡四个概念。

3、影响儿童心理发展的四个基本因素：成熟、 经验、环境、平衡 。

4、心理发展阶段论

儿童心理发展划分为四个阶段：

⑴感知运动阶段（0--2）

感知动作思维水平

⑵前运动阶段 （2—6、7）

表象思维水平

⑶具体运算阶段（6、7—11、12）

依靠具体经验支持的逻辑思维水平

⑷形式运算阶段（11、12—14、15）

抽象逻辑思维水平

道德认知发展分为三个阶段

⑴ 前道德判断阶段（4--5）

不能判断

⑵ 他律道德判断阶段（4、5—8、9）

受他人价值标准所支配

⑶ 自律道德判断阶段（8、9以后）

受自己的主观价值标准所支配

（二）艾里克森的人格发展八段理论

1、婴儿前期（0--2） 信任感＆怀疑感 希望品质

2、婴儿后期（2--4） 自主感＆羞愧感 意志品质

3、幼儿期 （4--7）主动感＆内疚感 目标品质

4、童年期（7—12） 勤奋感＆自卑感 能力品质

5、青少年期（12--18）角色同一＆角色混乱 诚实品质

6、成年早期（18--25）亲密感＆孤独感 爱的品质

7、成年中期（25--50）繁衍感＆停滞感 关心品质

8、成年后期（50-） 完善感＆失望感 智慧、贤明品质

艾里克森发展理论主要特点

1、人格发展是自我逐渐形成的过程；

2、人格发展是连续性和阶段性统一的过程；

3、人格发展是包括从出生到死亡的人生全程；

4、人格发展是与二维的横向两极内容有关。

（三）班杜拉的社会学习理论

1、三元交互决定论

人的内部因素、行为和环境三者之间交互作用。

2、观察学习

通过观察他人行为及其强化结果，而进行社会学习。

3、主体的自我调节作用

人具有自我组织、自我调节的能力，是自我的积极塑造者。

（四）维果斯基文化历史发展论

1、历史-文化发展理论

心理机能分为：

低级心理机能---受生物成熟制约

高级心理机能---受社会、文化历史制约

2、心理发展观

个体的心理是在低级心理机能的基础之上，逐渐向高级心理机能转化的过程。

3、心理发展与教育的关系

①”最近发展区“思想

②教学应走在发展的前面

③学习的最佳期限

（五）柯尔伯格的道德发展理论

1、前习俗水平

第一阶段：服从和惩罚的道德定向阶段。

第二阶段：相对的快乐主义定向阶段。

2、习俗水平

第三阶段：好孩子定向阶段。

第四阶段：维护权威和社会秩序的定向阶段。

3、后习俗水平

第五阶段：社会契约定向阶段。

第六阶段：普遍道德原则的定向阶段。（生命、正义、尊严等更高的道德原则）

第二节 婴儿期的心理发展

婴儿期的心理发展主要特点：

1、动作发展对心理发展的意义重大；

2、感知觉迅速发展，且在许多方面接近成熟水平；

3、言语发展的重要时期；

4、社会性依恋发展是情绪发展的重要标志。

第一单元 婴儿期的心理发展

一、婴儿动作的发展对心理发展的意义

1、动作发展是心理发展的源泉或前提；

2、婴儿动作是心理发展的外部表现；

3、促进了空间认知的发展；

4、促进了社会交往能力的发展。

二、婴儿动作发展的规律性

受生物预置程序化的制约，表现为：

1、从整体向分化发展；

2、从不随意向随意发展；

3、具有一定的方向性和顺序性。（头尾、近远、大小原则）

三、婴儿主要动作的发展

1、手的抓握动作；

2、独立行走。

第二单元 婴儿期的认知发展

一、感知觉发展

1、研究方法的突破；① 习惯化范式 ② 优先注视范式

2、视觉的发展 出生数周或数月有明显的发展。

3、听觉的发展

4、味觉、嗅觉和肤觉的发展

5、空间知觉的发展

①形状知觉

②深度知觉 6个月具有深度知觉 视崖实验

③方位知觉

二、记忆的发展

0-3个月的记忆：

3-6个月的记忆：

6-12个月的记忆：

12个月以后的记忆：

三、思维的发展（直接行动思维）

特点 1、直观性和行动性

2、间接性和概括性

3、缺乏对行动的预见性和间接性

4、思维的狭隘性

5、思维和语言开始联系。

四、言语的发展

㈠言语发展理论

1、后天学习理论：通过模仿成人而获得（ 斯金纳 班杜拉 布鲁纳 ）

2、先天成熟理论：言语发展决定于成熟

( 乔姆斯基：转换生成语法理论的创始人)

3、环境和主体相互作用理论: 言语是在环境和主体的相互作用中发展的。

（皮亚杰）

（二）婴儿言语的发展

1、语音的发展

3岁左右基本能掌握母语的全部发音

2、词汇的发展

3岁能达到1000左右

3、句法的发展

3岁基本上能使用完整句子

第三单元婴儿期的社会性发展

婴儿社会化的过程就是人格形成和社会性发展的过程。

一、情绪的发展

（一）笑的发展

1、自发性微笑

2、无选择的社会性微笑

3、有选择的社会性微笑

（二）哭的发展

是一种不愉快的消极反应；



 具有重要功能； 表达需要的唯一方式。

啼哭的5种原因：

1、饥饿、

2、瞌睡、

3、身体不佳、

4、心理不适、

5、无聊。

哭的发展顺序：

1、生理反射性的哭；

2、应答性的哭；

3、主动的操作性的哭；

4、社会性的哭 (哭的图 )

（三）恐惧的发展

经常有恐惧情绪，可导致怯懦的人格特征

婴儿的恐惧分为4种；

1、本能性的恐惧；

2、与知觉经验相联系的恐惧；

3、怕生；

4、预测性恐惧。

二、气质

托马斯、切斯的类型说：

1、容易型: 易于适应环境； 40﹪

2、困难型：难以适应环境； 10﹪

3、迟缓型：适应环境较慢。 15﹪

其余35﹪属于混合型。

三、社会性依恋

依恋是婴儿与抚养者之间的一种积极的情感

联系，是孩子发展独立性的根据地。

（一）依恋的发展阶段

1、无差别的社会性反应阶段；

2、有差别的社会性反应阶段；

3、特殊情感联结阶段。

（二）依恋的类型

1、安全性依恋；

2、回避型依恋；

3、反抗性依恋。

四、自我意识的发展

自我意识是个人作为主体的我，对自己以及对自己与他人的关系的认识。 按主体的我和客体的我的区分，把婴儿自我意识发展分为两大阶段：

（一）主体我的发展 （5—15个月）

（二）客体我的发展 （15—24个月）

第四单元婴儿期的心理卫生

1、保证婴儿充足的营养和睡眠；

2、关注婴儿的情感需要，建立安全型的母婴依恋；

3、针对不同类型的气质特点，积极对待婴儿；

4、促进婴儿的认知活动。

第三节 幼儿期的心理发展

幼儿期心理发展主要特点

1、游戏是幼儿期的主导活动；

2、是口头语言发展的关键期；

3、思维活动以具体形象性占主导地位；

4、个性倾向性开始形成。

第一单元 幼儿的游戏

一、关于游戏的理论

1、精力过剩论；

2、精神分析论；

3、练习论；

4、重演论；

5、娱乐论；

6、认知论。

二、儿童游戏的发展

（一）儿童游戏的特点

（二）游戏的社会性发展

三、游戏对儿童心理发展的意义

1、游戏是促进儿童认知发展的重要途径；

2、游戏是儿童参与社会生活的特殊形式；

3、通过游戏实现自我价值，体现创造性的能力；

4、培养健全的人格；

5、增强体质。

第二单元 幼儿期的认知发展

一、言语的发展

（一）词汇的发展

1、词汇量的增加；

2、词汇内容的丰富和词义的深化；

3、词类的扩展。

（二）语法结构的发展

1、从简单句发展到复合句；

2、从陈述句发展到多种形式的句子；

3、从无修饰句发展到修饰句。

（三）口头表达能力的发展

1、从对话语向独白发展；

2、从情境语向连贯语发展。

幼儿期是口头语言发展的关键期，促进幼儿言语发展是幼儿教育极其重要的内容，

二、记忆的发展

（一）记忆容量的发展

（二）记忆特点的发展趋势

1、无意识记与有意识记

2、机械记忆与意义记忆

3、形象记忆与词语记忆

（三）记忆策略形成

1、记忆策略的发展

2、幼儿能运用的记忆策略

三、思维的发展

幼儿期的思维处于前运算阶段，主要特征是具体形象思维为主。

具体形象思维，是指儿童的思维活动主要依赖于具体事物的表象以及表象之间的相互联系。

（一）具体形象思维的主要特点

1、具体形象性；

2、不清晰性和易变性；

3、具有符合功能；

4、有一定的计划性和预见性。

（ 二）抽象逻辑思维获得初步发展

1、幼儿提问类型的变化；是什么 → 为什么

2、幼儿概括能力的发展。动物 水果 树

第三单元 幼儿期的社会性发展

一、自我意识的发展

（一）幼儿自我评价能力的发展

1、从依从成人评价发展到开始有独立的评价；

2、从对外部行为表现的评价向内在的品质评价转化；

3、从简单、笼统的评价发展到较为具体的评价；

4、从主观情绪性评价向初步客观性评价发展。

（二）幼儿自我控制能力的发展

自我控制活动分为4种类型：

1、运动抑制；

2、情绪抑制；

3、认知活动抑制；

4、延迟满足。

二、道德行为的发展

道德发展，指个体在社会化过程中逐渐习得的道德准则。包括三种道德发展：

1、道德认知发展；

2、道德情绪发展；

3、道德行为发展。

亲社会行为：指对他人或社会有利的积极行为及趋向。

攻击行为：指针对他人的具有敌视性、伤害性或破坏性的行为。

1、工具型攻击 ：身体攻击

2、敌意型攻击 ：语言攻击

三、性别角色社会化

在儿童成长过程中，父母应鼓励那些符合性别角色标准的行为，制裁那些不适当的行为。

儿童性别角色社会化有不同解释：

1、社会生物学理论

2、精神分析理论

3、社会学习理论

四、同伴关系的发展

同伴关系是儿童在交往过程中建立的一种儿童之间的人际关系。

同伴关系的独特作用：

1、促进儿童的社会认知和社会交往技能的发展；

2、有利于儿童自我概念的形成；

3、可以满足儿童归属、爱和尊重的需要；

4、可以培养儿童良好的人格。

父母亲要为孩子创造建立同伴关系的条件。

五、第一反抗期

• 出现在三四岁；

• 对父母开始用“不” 来反抗；

• 对周围的事情都想“自己做”；

• 从对父母的全面依赖，向一定程度的自立发展。

反抗期的表现是正常现象，父母过于严厉和溺爱，都对孩子发展不利。

第四单元 幼儿期的心理卫生

1、组织多种形式的游戏；

2、鼓励孩子与同伴交往；

3、培养良好的生活行为习惯；

4、培养孩子的独立性。

第四节 童年期的心理发展

童年期心理发展的主要特点

1、儿童的生活从游戏为主导转为以学习为主导；

2、认知能力由形象思维向逻辑思维过渡；

3、社会性的发展表现在逐渐摆脱对父母的依赖，转向重视伙伴关系。

第一单元 童年期的学习

一、学习的一般特点

1、以学习间接经验为主；

2、必须在教师的指导下学习；

3、具有一定程度的被动性和强制性。

二、学习兴趣的发展

1、从对学习活动感兴趣，到对学习内容感兴趣；

2、从学习兴趣不分化，到产生对不同学科的不同兴趣；

3、游戏因素在学习兴趣上的作用，随年龄增加而降低。

第二单元 童年期的认知发展

一、记忆的发展

（一）记忆容量的增加

（二）记忆发展的主要特点

1、有意记忆逐渐占据优势

2、意义记忆逐渐占主导地位

3、词的抽象记忆的发展速度逐渐超过形象记忆

（三）记忆策略的发展特点

1、复述 （不断重复记忆材料）

2、组织 （ 归类 系列化 ）

（四）童年期元记忆的特点

元记忆：对记忆过程的认知。

1、小学生的元记忆

（1）有关自我的知识

（2）关于记忆任务的知识

（3）关于记忆策略的知识

2、记忆监控

记忆监控是指主体在记忆活动过程中，将自己的记忆活动不断自觉地对其进行积极地监视、控制和调节。

二、思维的发展

基本特征：

逻辑思维迅速发展，以形象逻辑思维为主，在发展过程中，完成从形象逻辑思维，向抽象逻辑思维的过渡。

（一）童年期儿童思维的基本特点

1、经历一个思维发展的质变过程；

2、不能摆脱形象性的逻辑思维；

3、10岁左右是形象思维向抽象逻辑思维过渡的转折期。

（二）思维形式的发展特点

1、概括能力的发展（三个阶段）

（1）直观形象水平

（2）形象抽象水平

（3）初步本质抽象水平

2、推力能力的发展

（1）演绎推理能力

（2）归纳推理能力

（3）类比推理能力

3、新的思维结构的形成

（1）掌握守恒

（2）思维具有可逆性

（3）补偿关系认知

4、逻辑推理规则的掌握

（1）类别体系化

（2）序列化

第三单元 童年期的社会性的发展

一、自我意识的发展

（一）自我概念

自己对自己各方面的认识。

（二）自我评价的特点

1、自我评价的独立性日益增长；

2、自我评价的批判性有一定程度的提高；

3、自我评价的内容逐渐扩大和深化；

4、自我评价的稳定性越来越高。

评价的总趋势是从具体向抽象过渡、外显行为向内部心理世界过渡。

二、亲子关系的发展（变化）

3方面变化：

第一，父母关注孩子时间减少；

第二，父母更多处理学习、做家务和同伴交往等问题；

第三，父母对孩子的控制力量发生变化。

第一阶段：父母控制（6岁以前）

第二阶段：共同控制（6-12岁）

第三阶段：儿童控制（12岁以上）

三、同伴关系的发展

（一）同伴交往中儿童的人气特点

1、受欢迎的儿童；

2、不受欢迎的儿童；

3、受忽视的儿童。

（二）儿童伙伴集团的形成

1、依存性集合关系期；

2、平行性集合关系起；

3、整合性集合关系期。

四、友谊的发展

友谊是建立在相互依恋基础上的个体间持久

的亲密关系。

（一）儿童对友谊认识的发展

第一阶段（3-5岁）：短期游戏伙伴关系。

第二阶段（6-9岁）：单向帮助关系。

第三阶段（9-12岁）：双向帮助阶段。

第四阶段（12岁以后）：亲密持久的共享关系。

（二）影响儿童选择朋友的因素

1、相互接近；

2、行为、品质、学习成绩和兴趣相近；

3、人格尊重并相互敬慕；

4、人际交往中的协同关系。

五、欺负与被欺负

欺负是儿童间经常发生的一种特殊类型的攻击行为。

主要表现为：女生更多地使用言语和心理欺负，而男生则更多地使用身体欺负。

不同理论解释：

1、“竞争假设”理论

2、“外部特异假设”理论

3、依恋理论

第四单元 童年期的心理卫生

一、学会学习

1、学习态度；

2、学习习惯；

3、学习方法；

二、培养良好的品行

1、低年级：侧重常规训练。

2、中年级：侧重热爱集体、热爱学习和遵守纪律教育。

3、高年级：侧重社会公德，意志品质和爱国意识教育。

第五节 青春期的心理发展

青春期心理发展的主要特点

1、身心发展不平衡；

2、成人感和半成熟现状之间的错综矛盾；

3、各种矛盾带来的心理和行为的特殊变化。

（困难期 危机期 反抗期 大动荡 初二现象）

第一单元 生理发育和心理发展的矛盾性

一、生理发育高峰

（一）身体外形的变化

1、身高 2、体重 3、头面部

（二）生理机能的变化

1、肌肉与脂肪 2、脑机能 3、心肺功能

（三）性的发育和成熟

1、性器官发育

2、第二性征的出现

3、性机能的成熟

二、心理发展的矛盾性特点

青春期生理上的急剧变化，冲击着心理的发展，使身心发展在这个阶段失

去平衡。

矛盾现象表现在四个方面：

1、心理上的成人感与半成熟现状之间的矛盾；

2、心理断乳与精神依赖之间的矛盾；

3、心理闭锁性与开放性之间的矛盾；

4、成就感与挫折感的交替的矛盾。

关于青春期的不同观点

1、遗传决定的因素引起的心理反应，青春期是人类的一个动荡的过渡阶段。

2、文化因素同样对发育和青春期有重要影响。

3、个体所处的社会如何对待身体发育的变化，决定着这种过渡的性质。

4、青春期风暴，是我们人为制造的神化。

第二单元 青春期的认知发展

一、记忆的发展

（一）记忆容量的发展

记忆容量高于小学高年级也高于大学生。

（二）

1、自觉地运用意义记忆，同时有效的运用机械记忆；

2、多方面的记忆效果达到个体记忆的最佳时期；

3、有效地运用各种记忆策略。

二、思维的发展

（一）建立假设和检验假设的能力；

提出问题 →明确问题 →提出假设→ 检验假设

（二）思维形式与思维内容分离

脱离开思维内容，直接进行逻辑推理。

第三单元青春期的社会性发展

一、自我意识的发展

自我意识的第二次飞跃

（一）强烈关注自己的外貌和体征；

（二）深切重视自己的学习能力和学业成绩；

（三）十分关心自己的人格特征和情绪特征。

二、情绪变化的特征

（一）不能自我控制的情形波动

情绪大起大落，有时相当激烈、粗暴，甚至失控。

（二）青春期躁动

对异性的好奇和欲望感被压抑之后，使之往往处于莫名的烦躁不安之中。 早恋压力、离家出走等。

三、第二反抗期

第一反抗期：3-4岁，争取自我主张和行为的自主权和自由权。 第二反抗期：11、12-15、16岁，争取从行为表现到人格独立的全面的自主权。

（一）第二反抗期的主要表现形式

1、硬抵抗：态度强硬，举止粗暴。

2、软抵抗：漠不关心，冷淡相对。

3、反抗的迁移：反抗对象是父母，有时迁移其他成人。

（二）第二反抗期形成的原因

1、生理方面；

2、心理方面；

3、社会方面。

四、人际关系的发展

（一）同伴关系

选择朋友标准：

1、志趣相同；2、烦恼相似；3、性格相近；4、相互理解。

（二）与父母关系变化

对父母依赖减少，反抗情绪增加。较能整体全面的评价父母的优缺点。

（三）与教师关系的变化

不再盲目接受任何一位老师，开始对老师评头论足。

喜爱教师的特点：热情和蔼、关心学生、知识渊博、讲课风趣。

第四单元 青春期的心理卫生

一、进行青春期性教育，做好知识和心理准备；

二、尊重少年的独立意识，帮助他们顺利渡过反抗期；

（一）父母需要正视反抗期现象；

（二）父母帮助孩子渡过反抗期的要点：

1、在反抗期到来之前，父母做好心理准备；

2、尊重孩子独立自主的要求；

3、与孩子耐心沟通，建立朋友式和谐关系；

4、引导孩子正确接纳自己的变化。

第六节 青年期的心理发展

青年期也称成年初期，年龄大约为17、18—35岁，是人生的黄金时代。

第一单元 青年期的一般特征

各种描述：

1、“第二次诞生”，第一次是为了生存而诞生，第二次是为了生活而诞生。

2、青年期是由“疾风怒涛”到“相对平稳”的阶段。

3、青年期的个体属于“边缘人”，虽然脱离孩子的群体，但尚不能履行成人的责任和义务。

青年期的特征概括为4个方面：

1、生理发育和心理发育达到成熟水平；

2、进入成人社会，承担社会义务；

3、生活空间扩大；

4、开始恋爱、结婚。

第二单元 青年期的认知发展

一、智力的发展

流体智力：是随神经系统的成熟而提高的，如知觉速度、机械记忆、识别图形等。

晶体智力：是指通过社会文化经验而获得的智力，如概念、理解、感悟等。

二、思维的发展

1、皮亚杰认为：思维主要表现在知识的应用上，辩证、相对、实用性思维成为重要思维方式。

2、帕瑞认为： 青年期思维发展可分为三个阶段。

①二元阶段 ②相对性阶段 ③约定性阶段

3、拉勃维维夫：实用性思维。

第三单元 青年期的社会性发展

一、自我意识的发展

主要特点：发现自我、关心自我的存在。

修正自我：根据生活经验和他人评价进行。

表现为自我接纳和自我否定。

自我确立：通过多次自我接纳和自我否定，最终自我得以确立。

二、人生观和价值观的确立

人生观：对人生的目的和意义的根本态度。

价值观：个体对事物的重要性进行评价的内部尺度。

（一）人生观和价值观发展的特点

青春期萌芽，高中时迅速发展，在大学阶段达到形成的高峰。

（二）影响人生观价值观形成的因素

1、受个体成熟因素的制约；

2、受社会背景和文化条件的制约；

3、个人的生活经历和生活经验。

三、亲密感的建立

恋爱

结婚

四、社会关系的变化

（一）与配偶的关系

（二）与家庭成员的关系

（三）与朋友的关系

五、职业的适应

影响择业因素的四个方面：

1、家庭因素

2、教育和智力水平

3、性别

4、人格

霍兰德将人格分为六种类型：现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型。

六、人格的变化

1、人格表现趋于成熟

2、自信、自尊、独立性和成就定向都

有上升的趋势。

第四单元 青年期的心理卫生

一、树立正确的择偶观；

二、增强择业意识的自主性，促进职业生涯的顺利发展；

三、提高人际交往能力，积极适应社会变化。

第七节 中年期的心理发展

中年期心理发展的特征

中年期一般指35或40岁~60或65岁这一年龄段。

1、生理成熟期；

2、心理稳定期；

3、个体差异、分化性很大。

第一单元 中年期的生理变化

是生理功能从旺盛逐渐走向退化的转变期。

一、身体的变化

二、更年期

指个体由中年向老年过渡过程中，生理变化和心理状态明显改变的时期。

（一）女性更年期：45~55岁之间。第二性征退化、植物神经紊乱和心理状态改变等。

（二）男性更年期：55~65岁之间。性功能降低、植物神经紊乱和心理状态的变

化等。

第二单元 中年期的认知变化

一、感知觉的变化

各种感觉能力都开始减退。

二、记忆的变化

表现出了记忆侧重点或机构的改变，表面细节的记忆下降，意义记忆并没有下降。

记忆加工中不重视简单的细节，更关注事物本质。

三、创造力的发展

自然科学领域的创造力在青年期达到高峰，人文科学领域的创造力在中年期甚至老年期达到高峰。

第三单元 中年期的社会性发展

一、自我意识的发展

多数中年人的自我意识，表现出积极的，肯定和满意的状态。

二、人格的变化

人格特征相对稳定成熟，具体表现为：

（1）内省日趋明显

（2）性别角色日趋整合

（3）心理防御机制日趋成熟

（4）为人处事日趋圆通

三、职业的发展

（1）工作满意度

（2）工作绩效 体力工作的↓，智能工作↑

四、人际关系的变化

人际关系多样、复杂。

（1）与同事和领导的关系

（2）与父母的关系

（3）与子女的关系

（4）与朋友的关系

第五单元 中年期的心理卫生

一、劳逸结合，避免心理疲劳。

“职业枯竭”、“亚健康”、“过劳死”

北京知识分子平均寿命，58岁。

二、培养豁达的人生观，战胜中年危机。

正确面对失败和挫折。

三、正确处理家庭和工作的关系

享受工作的同时，也要享受家庭的幸福。

第八节 老年期的心理发展

老年期也称成年晚期，一般指60岁以后的人生阶段。这一阶段个体差异很大，无论是身体还是心理，都会表现出完全不同的风貌。

第一单元 老年期的心理变化观

一、老年丧失观（消极观点）

老年期是一生获得的丧失时期。主要指：“心身健康”、“经济基础”、“社会角色”、和“生活价值”的丧失。老年的心理变化只是不断的老化和衰退。 主要依据是：

1、人是生物有机体，心理随机体衰老而衰老；

2、心理发展是单向的， 不可逆的；

3、年龄是心理发展或衰退的根据，而且普遍适用。

二、毕生发展观（积极观点）

基本观点：

1、心理发展贯穿一生，中老年也如此；

2、不同心理机能的发展形态和变化速度不同；

3、心理发展始终由生长和衰退两方面构成；

4、心理发展有很大的个体可塑性，从而表现出个体的差异性；

5、年龄并非影响心理发展的唯一要素。

毕生发展观，强调了老年阶段心理变化的积极因素，认为衰老在一定程度上是可以延缓的，若采取某些干预措施，就能够改善老年期的心理状态或预防心

理衰老。

第二单元 老年期的认知变化

在认知老化规律的研究中，学者们（李德明，2000）发现，年龄因素和教育因素在认知老化过程中都起着重要的作用。但是两者的效果相反，教育因素起着正影响作用，而年龄起着负影响作用。

一、感知觉的退行性变化明显

1、视觉退化；老花眼、白内障、黄斑病、青光眼。

2、听力下降；

3、味觉、嗅觉、皮肤觉逐渐迟钝。

二、记忆的年老变化

1、记忆广度、机械识记、回忆等的减退；

2、使用记忆策略时，记忆力并不差；

3、衰退机制 ①加工速度变慢 ②记忆容量不小

三、思维的年老变化

思维的个体差异极大。智慧、洞察力等方面高

于中青年。

消除对老年人的偏见

康福特医生的看法：人脑并不随年龄的增长而收缩、枯萎、死亡和退化。正常情况下，人脑可以很好地工作90年。

老年学家估计：老年人的能力丧失只有25﹪出于医学方面的原因，其余75%的原因来自社会、政治和文化方面。

诺加坦的调查显示：75%的70~79岁的老年人，对退休后的生活感到满意。

第三单元 老年期的社会性变化

一、退休前后的生活变化

适应退休的4个时期：个体之间表现出来非常不同的状态。

1、期待期；

2、退休期；

3、适应期；

4、稳定期。

二、人际关系的变化

1、夫妻关系；

2、与子女的关系；

3、与朋友的关系。

三、人格的变化

稳定多于变化

1、不安全感；

2、孤独感；

3、适应性差；

4、拘泥刻板性。（民间说法： 爱钱、怕死、没瞌睡。）

四、死亡的来临

老年期最重要的任务，就是要解决如何面对死亡的问题。这是一个哲学问题，如何对待今生、对待来世。孔子曰：“未知生，焉知死。”

理智的面对死亡的态度：

1、承认死亡是无法逃脱的存在；

2、敢于以平常但却高傲的态度直面死亡，在死神面前体系人的尊严；

3、设想平静地死，有意识淡化死亡的痛苦。

蒙田（1533-1592 法国 人文主义者）说：“谁教会人死亡，谁就教会人生活”、“学会死亡”。即解除死亡对心灵的束缚，从而明确人生的意义，放心大胆地享受生活，面对死亡之际保持人应有的风度。

人之死有消极和积极之分：

消极死亡只是完成了生命的纯粹生物学运动；积极死亡，是在完成死亡的物质运动的同时，完成精神的创造。

人无法选择生，但人可以自主的、体面的和有尊严的选择死。

肯定安乐死，正是体现了人对死亡的崇高的自主态度。

第四单元 老年期的心理卫生

1、提前做好退休后的生活准备；

培养各种兴趣、上老年大学等。

2、生命不息，活动不止；

生命在于运动、体力与脑力活动并重、充实乐观。

3、保持良好的人际关系；

与家庭成员平等交流、建立社会活动圈子。

4、坦然面对死亡。

自然规律、珍惜每一天

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