手指牙刷适合多大宝宝【哪种牙刷适合你】

　　刷头大小因人而异 　　 　　买牙刷时，首先要看刷头大小。刷头一般要稍小一点，以保证它在口腔中能灵活转动。儿童口腔小，刷头就需更小。总的来说，刷头大小要根据各人情况而定，需要综合考虑口腔大小、张口程度及个人习惯等因素。并没有统一的标准。美国牙科学会建议，成人牙刷应是：刷头长约2.54～3.18厘米，宽约0.79-0.95厘米；刷毛2～4排，每排5～12束。但是，成人也可选择刷头2.3厘米长、0.8厘米宽的儿童牙刷。
　　要看刷毛软硬。刷毛要选择软硬适中，或稍软的。但要注意，太软的毛易刷不干净。以前的刷毛都用猪鬃毛制成，十分硬，容易伤害牙齿和牙龈，现已基本淘汰，目前的刷毛多用尼龙丝制成。具体来说，可分为普通丝和杜邦丝两种。杜邦丝弹性较好，不容易倒。
　　磨毛处理也很重要。刷毛在切割后，如果没有经过圆滑处理，容易因太过尖锐而造成伤害。把刷毛尖磨圆的磨毛牙刷，可防止这种伤害，对牙龈保护作用更强。
　　同时，医生提醒大家，牙刷最好每3个月更换一次。使用时间过长，刷毛积存细菌，不利口腔健康。使用杜邦丝刷毛牙刷的人不要因刷毛没倒而不更换牙刷。
　　此外，刷头是方形或钻石形，刷毛上缘齐平还是呈波浪形，刷柄是弯是直，这些对刷牙效果并没什么影响。刷牙用最普通的直柄牙刷就很好了。
　　
　　电动牙刷适合特殊人群
　　
　　电动牙刷自登陆中国市场以来，以其方便、省力的特点，逐渐受到人们的青睐。
　　电动牙刷分为两种，即普通电动牙刷及声波颤动牙刷。老人、儿童或肢体活动不便的人，推荐使用普通电动牙刷。但对这类牙刷的功效也不应过于迷信，只要刷牙方法正确，手动牙刷与普通电动牙刷同样好用。相对而言，声波颤动牙刷保健效果更强，它可以通过声波将牙缝中残留的食物冲出，面对超市货架上琳琅满目的牙刷，很多人都有这样的疑问：每种牙刷的宣传词都说自己功效独特，究竟哪种牙刷最适合自己呢?对此，口腔专家建议大家选择刷头较小、刷毛软硬适中、经过磨毛处理的牙刷。
　　
　　刷牙缝用牙间刷
　　
　　牙齿一共有五个面，外侧面、内侧面和底面刷起来容易些，但和邻牙相对的两个面就很难刷到，需借助一些辅助工具――牙间刷或牙线。如牙缝较大，可用牙间刷。这是一种类似瓶刷的小刷子，刷头用细尼龙丝加不锈钢丝缠绕而成，可伸入牙缝，清除残留的食物。
　　若牙缝较小，就不宜使用牙间刷，硬塞进去会损伤牙龈，此时就需要使用牙线。
　　
　　先刮胡子　还是先洗脸
　　晓　榕
　　
　　刮胡子是男士日常生活中必不可少的一件事情，但许多男士都习惯在洗完脸或洗完澡后立即刮胡子。对此，专家表示如果男士使用的是电动剃须刀，最好是刮完胡子后再洗脸或洗澡，这样更容易将胡子刮干净。
　　如果是用刀片刮胡子，最好是把脸浸湿以后再刮，因为胡子在干的情况下会显得很硬，刀片容易卡在胡茬里可能会弄疼或刮伤脸部。电动剃须刀的原理和刀片不一样，电动剃须刀是利用电动机带动刀刃运动，将进入剃须刀网孔的胡须剪断。这种情况下，比较适合将干硬状态下的直立胡须剃除。洗完脸或洗完澡后的胡须硬度会受湿而变软，胡须容易弯曲，不容易进入剃须刀网孔，从而很难被剃除。所以如果使用电动剃须刀的话，最好在胡子没有潮湿的情况下进行，或者在洗完脸或洗完澡后，等胡须较干的时候再刮除，这样更容易将胡子刮得彻底、光滑。
　　专家还提醒，不要在饭后刮胡子。饭后胃开始消化，心率加快，血流量增加，血液流经脖子和面部下方动脉，此时刮胡子容易刮破皮肤。
　　另外，刮胡子时应绷紧皮肤，以减少剃须刀在皮肤上运行的阻力，还可以防止刮破皮肤。刮胡子的顺序是从左至右、从上到下、先顺毛孔、再逆毛孔剃刮。
　　
　　耳朵应该多久掏一次
　　张　佳
　　
　　有些人可能比较爱卫生，觉得掏耳朵舒服，其实耳朵完全可以不掏，因为耳朵本身有一种自洁功能，分泌物会自然地脱落到耳外，建议不要经常掏，一般半个月左右掏一次即可。
　　有的人耳朵痒了，常常用发卡、火柴棍儿、挖耳勺等掏耳朵，其实这样做有很多害处。在人的外耳道外侧软骨表面的皮肤中有耵聍腺，能分泌一种淡黄色黏稠的物质，称为耵聍，俗称“耳屎”或“耳蝉”，它像“哨兵”一样守卫着外耳道的大门。这种物质有的遇空气干燥后呈薄片状，有的如黏稠的油脂。平时“藏”在外耳道内，具有保护外耳道皮肤和粘附外来物质(如灰尘、小飞虫等)的作用。
　　外耳道皮肤比较娇嫩，与软骨膜连接比较紧密，皮下组织少，血液循环差，掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂，甚至造成耳朵疼痛难忍，影响张口和咀嚼。
　　掏耳朵掏出血一般都是毛细血管出血，如果掏到鼓膜，造成鼓膜穿孔而出血，会感到非常疼痛，这时一定要防止耳朵进水以防感染，并到医院就医。