拉丁舞训练对大学生自信心水平影响的实验研究|自信心的重要性
一、前言 拉丁舞属于体育舞蹈的两大体系之一，包括伦巴、恰恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五个舞种，起源于非洲和拉丁美洲，拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情、恰恰的活泼、伦巴的婀娜、斗牛的强劲、牛仔的逗趣,只因其独特的舞蹈风格深受大学生的喜爱。通过检索发现自1999年到2011年约有90多篇有关拉丁舞心理方面研究的论文，而其中研究的内容可概括为:拉丁舞训练对心理的健康、技能、效应、倾向、认知、应激、气质等影响的实验或调查研究。较少涉及有关研究拉丁舞对练习者自信心影响的论文。面对严峻的就业压力，自信心作为大学生心理健康标准的一个重要因素，能够拥有较好的心理素质显得更为重要。
本研究正是在拉丁舞训练特有育人价值的基础功能上，通过实验对比去发现拉丁舞教学对高校大学生自信心发展的影响情况，看练习者的自信心结构是否向完整性、平衡性与和谐性发展，使大学生逐步达到身心健康的的和谐统一，最终获得良好的自信心。
二、研究对象及方法
（一）研究对象
文章的研究对象选取了阿坝师范高等专科学校体育系2011级体育舞蹈专选班学生 44人，男生18 人、女生26人，平均年龄20.12岁，标准差为0.66，此前从未接触过拉丁舞的训练。
（二）研究方法
1.文献资料法。本文通过检索查阅中国知识资源总库中的相关文章及国内有关拉丁舞、心理学（自信心）、等方面的书籍，为本研究提供理论支持。
2.问卷调查法。问卷采用车丽萍编制的《大学生自信心测试问卷》进行调查研究，具体结果如下:本调查问卷历时约一学期（18周）时间完成，发放问卷88份（自信心测试前、后各44份），回收88份，有效率回收率达100%。
3.对比实验法。对以上的共44人进行一学期18周，每周3次6课时（45min/课时），共108课时的拉丁舞训练，教学内容为：拉丁舞中的伦巴、桑巴舞的基本步伐及单、双人套路。并对其进行拉丁舞训练前的自信心测试（前测）和拉丁舞训练后的自信心水平的测试（后测）。
三、结果与分析
（一）被试者训练后总体感觉分析
在训练后的44份有效调查问卷中，有29.55%的练习者认为拉丁舞训练后总体感觉非常好，约有50.00%认为拉丁舞训练后的感觉比较好，还有约20.45%的总体感觉好，选择拉丁舞训练后总体感觉“比较差”和非常差的为零，也就是说44份调查问卷都认为拉丁舞训练后总体感觉好。
（二）大学生自信心水平效果分析
在训练后的44份有效问卷中，约18.18%的大学生认为拉丁舞训练对自信心水平提高非常有帮助，52.27%的大学生认为比较有帮助，29.55%的认为有帮助，选择“比较没有帮助”和完全没有帮助”的为零，也就是说所有有效问卷100%的大学生认为拉丁舞训练对自信心水平的提高有帮助。
（三）对大学生身心全面发展效果的分析
在训练后的44份有效调查问卷中，有15.90%的大学生认为拉丁舞训练对大学生全面发展非常具有良性影响，有52.27%的大学生认为比较具有良性的影响，约22.73%的大学生认为有影响，其中9.09%的大学生认为基本上没有影响，总之，100%的大学生认为拉丁舞训练对自身的全面发展有影响。
（四）拉丁舞训练前、后测试学生自信心水平的比较分析
在训练后的44份有效问卷中，拉丁舞训练前的自信心水平测试结果为：有19人自信心得分小于或等于14分，占总数的43.18%；20人自信心良好，得分在15-24分之间，占总数的45.45%；有5人过于自信，得分在25-34分，所占比例为11.36%。
通过一学期拉丁舞训练后再对自信心水平进行测试其结果如下：8人得分小于或等于14分属于缺乏自信，占总数的18.18%；有28人自信心良好，得分在15-24分之间，占总数的63.64%；有8人得分在25-34分之间属于过于自信，占总数的18.18%。
经卡方验证表明，拉丁舞训练对大学生自信心水平的影响有较为明显的差异，究其原因如下：在拉丁舞训练前对大学生自信心水平的测试问卷中，约43.18%的大学生缺乏自信心，在经过拉丁舞训练后其自信心水平有所提高，但根据数据我们不难看出，高校学生自信心整体水平较低。造成大学生自信心缺乏的原因较多，例如：受不良家庭环境、教育环境以及成长历程中挫折困难等等这些因素的影响，导致了大学生自卑的心理状态。然而拉丁舞训练与以往传统的锻炼模式及教育理念有较大的差异。
四、结论
（一）拉丁舞训练对大学生自信心水平的提高有良性作用。自信心前、后测试的数据说明，大学生的自信心都得到了较大幅度的提高和改善。
（二）此次问卷表明，大学生在经过一学期18周的拉丁舞训练后总体感觉好。
（三）此次问卷表明，大学生自信心水平效果分析得出拉丁舞训练对自信心水平的提高有帮助
（四）此次问卷表明，所有的大学生认为拉丁舞训练对大学生的全面发展有良性影响。
参考文献：
[1]张瑞林.体育舞蹈 [M].高等教育出版社，2005.
[2]车丽萍.国外关于自信的研究综述阴[J].心理科学进展，2002(4).
（作者单位：四川阿坝师范高等专科学校）