素质拓展活动有哪些 中学生如何做素质拓展

中学生如何做素质拓展

以学生直接体验为基本方式，引领学生自主活动。这种体验式学习以游戏为载体，借助场地，器械，道具，在一定的情景模拟下进行。以实践活动和体验学习为主要方式的健康教育活动，对于提高中学生心理素质，培养健康心理品质，促进人格健全发展有积极作用。在学校制定一定的活动要求后，我素质拓展培训可根据贵校的实际情况和具体要求,制定实施方案，在培训基地或其他场地有计划的组织实施，适时邀请班主任老师、或家长观摩实践；使学生积极投身于活动过程，便于指导教师将针对不同项目引导学生进行讨论，促进学生进行行为和思想意识的综合分析。

中学生素质拓展培训课程体系：

《做最好的自己，做最棒的集体》课程体系

1、初一年级：班集体融合课程（一）

从小学进入中学的第一年里，环境发生了巨大的变化，同学来自不同的方向，老师是生疏的面孔。自己也在发生巨大的变化，身体日益成熟，新的班集体为同学带来新的活力。男女性别概念不断加强，男女生之间的交流和理解已成为重要的问题。

“班集体融合课程（一）”借助活动项目的操作，使学员面对各种挑战，在班集体融合的基础上，结合班集体期初期的学生特征，引导学员重新认识朋友，增进异性间理解，学习扮演自己的性别角色，体验男女生合作的乐趣。

2、初二年级：班集体融合课程（二）

充满青春活力的年代开始了，我要按照自我的意愿决定每一件事情，成功的喜悦在等待着每一个人了解熟悉的和不熟悉的伙伴，让别人了解自己，让自己接受别人，已经是重要的问题。学习建立沟通渠道，掌握交流技巧，可以使集体生活充满乐趣。

“班集体融合课程（二）”借助活动项目的操作，通过与伙伴的合作，解决设定项目中的各种问题，建立自信心、责任感，培养自理能力，在与他人共同生活与合作的过程中，体会平等和尊重的人际理念，在体能、心智和人际关系上学习成长。

3、初三年级：激发自我课程

中考即将到来，反复的练习和测试，已经使同学们变深沉了许多，往日的活泼和热情是否已淹没在文字和习题之中，再现自我，重振激情，是尤为重要的。

“发现自我课程”强调循序渐进的系列挑战过程，调动应变和解决问题的能力，引导学员享受成功的快乐，从而调整情绪，激发斗志，发挥潜能，迎接未来的挑战。

精神成人课程

说明：

正如《少年维特的烦恼》中所描述的一般，由于缺少人生经验，青少年在成长过程中凸现的各种各样的问题需要有人指导才能顺利地得以解决。但是我们的活动并非是去直白的告诉青少年们应该怎样去做，而是通过一些列经过精心设计的游戏去让他们自己领会生活中问题的最佳解决方法。

在户外进行，使青少年们摆脱已经习惯的日常生活环境，这样更加有利于他们暴露问题，同时也有利于在暴露问题后他们会去尝试使用与平时习惯的解决方法所不同的途径去解决，这种与常有异的方法正是我们在进行活动设计时所引导和提倡的。

成长课程由一系列的具体课程和活动组成，根据学校的要求和习惯，我们会制定不同的具体实施方案。

适合的年龄：15+

适合的人群：所有青少年

适合的时间：全年

4、高一年级：精神成人课程（一）

又是一次新的历程，我们的生活充满了激情和阳光，渴求自我价值的实现，生命中每时每刻都在谱写崭新的生活篇章。我们敢想、敢说、敢做，精力充沛、思想活跃，可塑性强是我们的优势。

“精神成人课程（一）”引导学员走入大自然，直面每一次挑战，测验信心与独立意识，透过检讨和反思，丰富情感、充实理想、坚定信念。学习用心去体味他人的存在，感受团队的力量，发现新的处事技巧，以迎接学习生活的挑战。

5、高二年级：精神成人课程（二）

我们的班级已经趋于成熟，不论是一名领导者还是一个普通成员，都肩负着同样的责任，每个人都应具有领导与被领导的能力，每个人的责任心与使命感使我们在互动的群体中成长。

“精神成人课程（二）”是一次难忘的户外体验，在自由奔放的绿野生活中，要求外塑形象，内修品格，使每一个学员牢记身负的使命，明确目标，培养睿智的决策能力、独立的处事能力、激励和肯定他人的能力，学习合理调配时间、感悟人与自然、社会的和谐。

6、高三年级：挑战人生课程

高考是社会向大家提供的第一次考核，大家将面临第一次人生的选择。豁达的胸怀、积极的心态、坚定的信念、灵活的方法，将推动我们走向成功。

“挑战人生课程”使大家置身崇山峻岭之中，去体验奋争后成功的感受。空气新鲜，景色怡人，山风吹去浑身的热汗，健步之后留下的是一个又一个难关。向高山呐喊，聆听自然的回声，为团队、为自己壮行，我们必胜！

《了解自己，感恩父母》家庭亲子课程体系

亲子互动课程

亲子互动成长验营 平常生活中不知如何跟孩子相互沟通，了解孩子想法及传达自己的看法，是你目前的感受吗！

当你想要告诉孩子我们想法时又得不到认同及正面的响应，往往因此暂停沟通甚至彼此仇视，这是你所要的吗！活动是采取体验方式，感受我们平常与孩子是如何沟通，有沟但却没通，是否只是单方的要求而常常忽略孩子的想法。课程是，让家庭成员实际体验家中现况如何？学习彼此合作达成共识，及那里需加强？建立良好互动模式与增近家庭合作，让父母及孩子学习沟通、相处及相互信任的方式及技巧。

环境体验课程

一、环境体验的重要性：

1、环境体验与可持续发展教育

环境体验是以保护环境为目的的教育理论、方法、手段与内容的总称。环境体验作为科学的概念是20世纪60年代后期提出来的，在1972年斯德哥尔摩人类环境会议上得到正式肯定。环境体验课程的目的是借助于教育手段，提高人们的环境意识，使整个社会对人类与环境间的相互关系有一新的正确理解和态度；使人们了解环境问题的复杂性和紧迫性，激发人们关心环境、爱护环境的积极性和自觉性；培养一批保护环境、治理环境所需要的各种专业人才。

保护环境是可持续发展中的关键，而环境体验是推进可持续发展的重要保证。1992年的

联合国环境与发展大会通过的《21

世纪议程》，进一步论述了环境体验的重要任务，强调：“教育对于促进可持续发展与公众参与是至关重要的。“目前对人类活动和环境的内在联系的意识仍然相当缺乏。提议开展一个全球教育运动，以加强环境无害和支持可持续发展的态度、价值观念和行动。”

以上这些论述表明：当今中小学环境体验必须面向可持续发展，重点在于引导青少年正确认识环境与发展的关系，帮助他们以保护环境，支持可持续发展的要求来规范自己的行动，自觉地维护和改善环境质量，使资源与环境永续利用。

1、环境体验与素质教育

环境体验是素质教育的重要组成部分。1999年6月召开的第三次全国教育会议提出要深化教育改革，全面推动素质教育，明确阐述了素质教育的内容：“实施素质教育，就是全面贯彻党的教育方针，以提高国民素质为根本宗旨，以发扬学生的创造精神和实践能力为重点，造就有理想、有道德、有文化、有纪律的、德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人。”环境体验是素质教育的良好载体，是提高青少年思想道德素质的重要手段。通过环境体验，可以培养学生具有“人与环境”、“人与人”之间的和谐发展为基础的环境道德、环境伦理、环境价值观。环境体验可以和爱国主义教育相结合，推动学生为建设祖国、美化祖国环境贡献力量的决心。还可以和法制教育结合，促进学生自觉遵守各种关于保护环境的法律。在进行环境体验活动中可以培养学生互相帮助，遵守纪律、团队精神等良好品德。