问问心理医生|心理医生真的管用吗

　　李建茹　　心理咨询医生，多家媒体特约心理撰稿人　　婆婆瞧不上媳妇　　是自恋加自卑　　Q我赚的跟老公差不多，从前景来看，以后的发展可能比他还好，我娘家和婆家的经济状况也差不多，可我婆婆打心眼里认为我配不上他儿子。这到底是什么心态呢？有时我真想对她说“您儿子没您想的这么优秀”。
　　笼统地谈婆媳关系，是一个相对复杂的话题，但我认为分析一下现实生活中每一对婆媳关系，还是蛮有意思的。假如确如你描述的，婆婆认为你配不上她儿子，除了“孩子是自己的好”之外，或许这位母亲在儿子的成长过程中没有顺利完成心理上的分离，以儿子优秀满足其自恋，所以无意中抬高儿子。还有一种可能，就是婆婆实际上感觉到你们真实的差距（她儿子真的比不上你），于是在自卑、不安的心态下这样流露出贬低你的意思。
　　不管婆婆怎样想、怎样说，你无需介意或用心思去纠正，小夫妻过好自己的日子最重要。如果你们小两口人格基本成熟，内心自有判断和定力，婆婆的态度不至于构成什么实质的“威胁”，某些话不过是自说自听、自我满足而已。理想的婆媳关系是要拉开点距离的，懂得保持界限，彼此才能相安。
　　阻止幼儿说脏话
　　是在强化该行为
　　Q快3岁的儿子在幼儿园学会了说脏话，我很生气地告诉他这是脏话，不能说，可他居然跑到房间角落里又重复了一遍。第二天我又听见他说，还笑嘻嘻的。我该怎么办啊？
　　5岁以前的幼儿可能学说脏话，但他们却不知道脏话的实际意义，只是简单地模仿自己在幼儿园里的所见所闻。但家长的反应，不论是生气地批评、惊愕地阻止，还是认为孩子说脏话好笑，都会让幼儿有新奇而快乐的感受，从而强化了这种行为。孩子会希望通过这种新语言模式引起大人的关注，甚至是把大人逗笑。
　　家长在这种时候应该“冷处理”，不要对孩子“说脏话”做出大惊小怪的反应。不妨用其他事情转移孩子的注意力。例如，如果孩子喜欢画画，问他今天有没有新画的画，说一些鼓励或者表扬的话。一旦孩子发现能够吸引家长的行为是画画、讲故事、唱歌等等，就会渐渐淡忘“脏话”。
　　对5岁以上的孩子，家长可以明确地告诉他们：当着妈妈的面说说就行了，以后最好不再说，因为别人听到你说这句话，会以为你是一个没有教养的孩子呢！5岁之后的孩子才具有最基本的是非判断能力，可以使用说理的方式告诉他，从而达到纠正的目的。
　　马晓年
　　中国性学会性医学专业委员会主任委员、清华大学玉泉医院性学科 主任医师
　　黑木耳是怎么一回事？
　　Q我的外阴肥大，颜色偏黑，听朋友说是这种情况的女人叫“黑木耳”，通常都性经验丰富。可我还是少女时便如此，听了那些关于“黑木耳”的说法，心里非常不舒服。有可能是因为自慰或者夹腿造成的吗？
　　女性外阴（包括乳头乳晕）部位色素沉着的多少与性经验的有无或多少基本无关，而主要与雌激素水平有关。比如妇女怀孕后这些部位的颜色会变得很黑，孩子出生后又会逐渐褪色，妇女到绝经后颜色可以完全褪去，如同幼女一般。我们见过一个5岁大的男孩，偷吃妈妈的避孕药后，乳房发育，乳晕变得黝黑。
　　至于夹腿等手淫习惯与外阴是否黑应该没有直接关系或因果关系。皮肤色素的深浅具有很大的个体差异。不过即使是天生皮肤黝黑的女孩，其外阴色泽也应该与其他部位一致，不会一出生就特别黑，一定是青春期发育、性激素水平升高之后才会变得比其他部位更黑。
　　很担心宾馆卫生
　　Q前段时间看了一家老小在高级宾馆全部染上尖锐湿疣的新闻后，我很担心。我经常出差，一个月几乎有一小半时间都在住宾馆，真的可能会通过住宾馆染上性病吗？
　　看了新闻后，我感觉大有问题，因为这种情况下感染的机会几乎为零，不然的话，谁还敢出差、旅游？很简单，任何病原微生物离开人体后都很难继续存活下去，何况那么高级的套间也不可能不更换床单、被套，不清洗浴缸洁具等。我觉得所谓潜伏期似乎也短了点儿，诊断是否正确也值得怀疑，而且症状也有一点儿不靠谱，尖锐湿疣也不大可能全家一起同时发病吧？尖锐湿疣的生长有逐渐发展的过程。应该经过更加权威的医疗卫生部门的鉴定后再下结论，再找感染原因，也许根本不是尖锐湿疣呢。这样的新闻报道应该更加慎重，以理服人。切忌听风就是雨，急急忙忙跟着炒作。出门在外，只要选择正规卫生的宾馆，又洁身自爱，便不用杞人忧天。
　　高潮并不能
　　满足我
　　Q我和老公的性生活总是中规中矩的，即使达到高潮，也没有那种尽兴的或者飘飘欲仙的感觉，难道高潮还不能满足我的性需求吗？
　　其实你并没有真正达到性高潮，只是达到了性反应高峰。性反应高峰是指位于生殖器局部的一种感觉和体验，起源于阴蒂区。这种感觉不错但并不会让其他身体部位也“满意”。性高潮却不仅涉及生殖器和盆腔，还包括了全身肌肉的参与，是一种从身体内部向外发散至头、手、脚和整个身体的满意感受。想要达到真正的性高潮，应该改掉“中规中矩”的习惯，放纵一点。高潮来临时，想呻吟就呻吟，想叫就叫，尽量保持四肢的自由性，不要禁锢自己的感受和肢体，全身心地投入，自然就能够让性能量的释放达到最高点。
　　雷明
　　北京晨晖心理咨询有限公司主任
　　我有个
　　不靠谱的上司
　　Q我总觉得自己的上司没有什么真本事，经常开空头支票，但我一时又没有更好的选择，感觉自己是在蹉跎岁月。
　　上司不靠谱并不代表工作就不靠谱。首先你要独立思考，上司的理想和你无关，你要有自己职业生涯的计划。第二，不要总认为上司造成了不合理的职场：没有不合理的职场，只有不合理的心态，只要你不离开，就得适应所处的环境。第三，别相信他的所有承诺，上司说给你的不一定会给你，要给你的不说也会给你，这取决于他是否不能没有你。第四，无事时好好提高自己“被利用的价值”，有事时大胆展现自己的才能，有选择性地去认识那些对你有价值的人，适当的时候便展翅高飞。
　　新来的职员
　　让人头痛
　　Q部门新来了一些职员，大多数都很年轻，还有完全没有工作经验的，让人感到头痛，我该如何当好他们的头儿呢？
　　首先，你要明白，一群新职员不可能个个都优秀，两匹千里马在一个槽上吃草，还会暗战致病，更何况是一群人，当然有长有短，你要接受这个事实。人才和蠢才，都集中在那些不听话的人里面，所以让你头痛的新职员中也许就有可造之材，你需要学会分辨。你要通过激励创造充满竞争气氛的小环境，分清一般人才、优秀人才和卓越人才，知道哪些人在正常情况下能够表现优秀，而哪些人在不正常情况下也能hold住全场。另外，人的行为是可以引导的，如果你是一个高压管理者，手下的人自然会越来越怂，如果你是一个爱听恭维的管理者，手下的人便会把功夫都用在讨好你身上，他们是否合格或者优秀，你的管理也是重要因素，所以别光埋怨他们。
　　难以沟通的
　　讨厌同事
　　Q我每个月都要与另一个部门的同事做一次工作交接，可她每次都找我的茬儿，和她根本就无法正常沟通，该怎么办啊？
　　首先，你需要学会“不讨厌”她，因为一次沟通中，大约70%是情绪信息，30%是内容信息。如果情绪不对，那内容就会扭曲，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。另外你需要换位想一想，她每次找你茬儿是否意在降低自己所担负的风险或者是应她上司的要求。一分钟有多长，这要看你蹲在厕所里，还是等在厕所外，所处不同位置可能导致你们对同一问题的看法截然不同。最后，即使她真的不可理喻，也没必要跟她纠缠或者吵闹，因为跟傻瓜吵架，旁人会搞不清楚谁是傻瓜。你完全可以跟你部门的上司商讨，这是他的职责之一，说清楚你工作中的问题，请他出面调解。