冬季跑操活动_冬季活动

冬季跑操活动方案

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和省委、省政府有关文件精神，动员广大中小学生积极参加体育锻炼，根据教育部、省教育厅相关文件精神，决定我校自2011年1月起，举办以“阳光体育与祖国同行”为主题的冬季跑操活动。现将学校实施方案安排如下：

一、我校成立以校长为组长的领导小组

组 长：朱黛琳

副组长：吴联合 熊芸芸

组 员：全体体育教师 、各班主任

二、组织我校冬季跑操启动仪式

时间：2011年1月6日早上8:20

地点：学校前操场

活动内容：以班级为单位，每班40人方阵，按序进行。

自起跑仪式后，每天早上分时段进行跑操活动。

1、8:30—9:00一、三、五年级

9:30—10:00二、四、六年级

2、一、二年级绕学校后操场跑操600米左右。

三、四年级绕操场外圈跑操800米左右。

五、六年级绕操场外圈跑操约1000米左右。

三、跑操活动的管理

1、年段及管理

2、班主任做好当天本班学生健康情况跟踪。

3、医务室对每个年级段随机测试2名学生的心率、肺活量并作记载。

4、班主任将当天身体条件不允许跑操的学生名单上报校医务室，认真记载，杜绝安全事故的发生。

低年级段——熊芸芸、熊利、刘春京、班主任

中年级段——陈军洪、张 耀、马儒静、班主任

高年级段——赵雪峰、姜文海、徐 岭、班主任

四、强化活动指导，多样形式开展板报、竞赛活动，对跑操活动表现突出的教师、班级、学生分别给予表彰，完善活动资料。

梅湾小学跑操领导小组

二○一○年十一月

唐中09阳光跑操方案

一、指导思想

以深入贯彻落实中央7号文件、广泛开展阳光体育活动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质。

二、活动主题

阳光体育与全民健身同行

三、参加对象

全体学生

四、活动时间

2009年10月到2010年4月

五、跑动基数

（初中生）在法定工作日每天以班级为单位，通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程1500米，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

唐中09阳光跑操领导小组

一、领导小组

组长：邱利军

执行组长：金雪明

协作组长：许亮

工作组组长：苏晓刚

工作组成员：刘小宏 宫卫峰 吴惠芬 唐卫东 姚小勇 姜来军 薛艳清 各班班主任

二、分工

邱利军总负责，为第一责任人。

金雪明、许亮确定活动方案，并落实活动秩序。

苏晓刚负责制定活动方案，并形成文。

教导处 吴惠芬负责班主任工作

其余负责学生活动顺序及安全。

唐中09阳光跑操要领

一、 下课铃声起，响起跑操音乐《军号声》：

要求：（1）学生迅速检查自己的鞋带，以及整理好服装和随身物品。

（2）迅速在指定位置整队。

二、跑操音乐《进行曲》

要求：（1）按序由指定位置有序跑到操场指定位置集合并向前靠拢。

（2）再次检查自己的鞋带。（班主任检查完成情况）确保在跑动过程中安全。

三、跑操音乐：《跑步节奏曲》

（1）按续内道1和2道是初二年级、中间3道和4道是初一年级

要求：1、顺时针跑动

2、领跑学生在班级前2米距离，四路纵队，纵、横对齐。

3、班主任随队跑动，注意班级学生纪律及处理突发事件。

（2）外道5道和六道为初三年级

要求：1、逆时针跑动

2、两路纵队，纵、横对齐。

3、班主任随队跑动，注意班级学生纪律及处理突发事件。

四、4圈后同时回到跑道指定班级位置原地踏步放松，听信号向后转，并反方向

顺序依次退场。即：进场时是按1-2-3-4-5，那么退场时为5-4-3-2-1

要求：齐步走退场，同样注意纵、横整齐。

初一年级跑操比赛方案

为了不断提高学生体质健康水平，培养学生终身体育思想，增加班级集体荣誉感及团队合作意识，检验各班组织、参与活动的能力和班级团队训练水平，体现全体师生精神面貌，特举办本次比赛。

一、参赛对象：初一年级各班

二、比赛时间：12月1日下午4：45（星期一）

比赛地点：校田径场

三、参赛办法：比赛分两项进行

1、各班先按课间操跑操位置，整体跑一圈，评委根据各班具体表现分别进行评分（占总分的40%）

2、根据抽签分组，各班在靠主席台跑道直段跑完规定距离（占总分的60%）

四、比赛要求：

1、各班在16：45应在田径场按课间跑操队形集合完毕

2、各班应有一名领跑员和一名指挥员，戴好帽子

3、各班以六路纵队为方阵

4、跑步中，各班应有班级口号

5、要求全员参与，非伤病每缺1人扣总分1分

6、各班在整体跑完一圈后，应按抽签顺序在足球场内集合

五、比赛评奖：按总分得分排名，取一等奖4名，二等奖8名，三等奖11名。

六、比赛评委：学校领导、部门领导、体育组老师

统分：彭玲，彭志琼

七、具体评分标准：

八、本次比赛的最终解释权在初一年级组和体育组

初中学生处、初一年级组、体育组

2008年11月24日

苏州高新区东渚中学冬季阳光长跑活动方案

作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数：516 更新时间：2009-11-9 8:06:54

一、指导思想：

为了贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质电视电话会议精神，以2009年全国运动会的召开为契机，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展冬季阳光长跑活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，同时冬季阳光长跑还能增强体质，抵御寒冷，振奋精神。为此我校从11月10起再次掀起全校师生冬季阳光长跑活动的新高潮。

二、领导小组：

组 长：张伟明

副组长：陆忠林 汪昌柱

组 员：朱爱文、厉洪华、谢 杰、全体班主任

管理办公室设在体育组办公室

三、长跑时间与距离：

1．每周二到周五进行集体跑操，距离为1200—1500米（视天气情况定）；

2．其它跑步时间、距离由学生本人自行安排，学校不作统一规定。

四、跑操路线、人员分工及要求：

1、进场时按原来出操路线进场，每班排一路纵队：男生在前，女生在后，矮个在前，高个在后，班主任在本班最后面；从左到右分别是（1）、（2）、（3）、

（4）、（5）、（6）班。

2、以年级为单位，每一年级排成一方阵，全校共排成三个方阵，每一方阵相距约60米。

3、每年级从内道向外道依次为（1）、（2）、（3）、（4）、（5）、（6）班。

4、跑操时每一方阵由一名体育老师统一指挥（陆忠林负责初一年级，朱爱文负责初二年级，汪昌柱负责初三年级），全体学生跟随跑操音乐有节奏地慢跑，班主任在本班级最后面与学生一起慢跑并管理好本班学生，年级组长负责本年级的全面工作。

5、退场时每一方阵从外跑道开始，两个班级同时慢跑出场，其它班级原地慢跑等待出场。

6、学生的“长跑日记”撰写和评比工作由厉洪华老师负责，谢杰老师负责跑操音乐的播放工作。

7、班主任必须到场，如有特殊情况请副班主任出场。

8、上午第一课上课的老师务必不能拖课，请年组长做好协调工作。

五、记录方法：

每周二到周五集体跑操距离由体育组负责记录，不再由学生自己记录，学生其它时间“自行跑步”（不含体育课跑步），本人记录在长跑日记本上（在家跑步须有家长签名确认，在校利用课余时间跑步必须有一名以上同学签名证明），学期结束前本人统计好“自行跑步”距离，（注：集体跑操的距离由体育组老师负责累加，同学们不必统计在内。），同时上交长跑日记，由体育委员汇总后交体育组审核。

六、免跑申请：

全校学生应积极参加冬季阳光长跑活动，不得无故缺勤，个别学生如有特殊情况确实不能参加该活动，则向班主任提出书面申请，由班主任把关并签名方可在教室里休息，否则作为缺勤处理。

七、成绩效用：

冬季阳光长跑活动既锻炼学生的身体，又磨练学生的意志，因此本次活动的出勤率、跑操表现作为学生平时体育成绩的考核依据，并计入学期体育成绩，九年级学生跑操成绩，要计入中考体育成绩。同时跑操表现也是确定学生操行等第评定依据之一。

八、表彰办法：

本次活动在学期结时将根据学生平时出勤率、进出场秩序、跑操具体表现、

长跑日记完成情况、班主任管理情况等评选出优秀的班级进行表彰。每一年级评选出3—4个班级给予表彰，受表彰班级的班主任的奖励办法纳入奖励性绩效工资之中。

校长室 德育处 体育组 2009年11月4日