创造奇迹舞蹈分解动作【乐观创造奇迹】

　　癌症正在年轻化。这是比过度医疗更糟糕的现状。　　70后创业青年持续咳嗽不见好转，检查诊断为肺癌；80后年轻妈妈左侧乳房肿块自以为乳腺炎，却被查出是乳腺癌；90后大学生腿疼数月后进院检查，发现是神经母细胞瘤骨转移；据统计，50岁以下癌症患者所占比例高达38％-40％。
　　当一个家庭现在时和未来时的中流砥柱突然被命运宣判提前出局后，未来将面临老无所养、幼无所依的困境。庆幸的是，因年轻，病人能以乐观积极的态度挑战命运，甚至获得成功。你能安排好未来
　　唐恬恬，29岁，北漂，音乐圈知名作词人，最耳熟能详的作品是湖南卫视台选秀节目《超级女声》主题曲《唱得响亮》。这位风华正茂的女孩真正被圈外人熟知，始于被确诊的鼻癌，以及随后展现出的成熟姿态。
　　命运在牛年的最后一天突然转折。那会正是回家过年，同所有中国的家庭一样，恬恬正欢喜地吃着团年饭，热热闹闹的，亲戚父母都在，却不想突然得到朋友从北京帮她取出的活检报告结果：第三期鼻咽癌。“我行尸走肉般吃完饭，拉着表哥到一边说，找借口带我出去。当晚守岁，躲进房哭，写了好多个愿望，最重要一条是：我要活过我父母。”得知噩耗的唐恬恬却并没有第一时间把这个沉痛的消息告诉父母，而是在过完年后独自一人又回到了北京，在往后几天内她一个人在医院做好了大大小小的所有检查，办理住院手续，给自己准备了一笔经过精打细算、足以支撑许久的治疗费用，并在医院附近重新租了房子，直到入院的前一天，唐恬恬才把这事通知给家里人。
　　在医院治疗期间，唐恬恬还新作了一首词《荣幸》：
　　“我痛了就哭／我哭了就睡／这平凡卑微／天大的滋味／你能否了解／被狠狠摔碎／因为这痛觉／都想说谢谢／我不是泡沫／我多荣幸我可以活／苦难是什么／够不够用来唱歌。”
　　这是她在未来双耳失聪和眼睛渐渐看不见以前，最大的梦想：请陈奕迅为这首词谱曲并演唱。这个梦想被媒体曝光后得以实现。
　　唐恬恬成为励志故事里的主角，类似的励志故事还有很多。冷静、理智、乐观、考虑周全，是年轻患者们有别于他人的优势。和其他患者一样，他们和家属一样会面临经济压力的无底洞，遗留下来的最大问题是日后父母的养老和孩子的抚养问题。但在心理压力层面，乐观的态度已将悲伤和绝望感过滤、减轻，再传递给亲人时，这种负面的压力已被降到最低。
　　冷静看被放大的奇迹
　　活下去的执念，需要一个持续喷发的基点。极少数人在不间断地努力后，成功了。
　　文琴是一位普通中学教师，在40岁喜得儿子之后，她一直觉得胃部不适，做了胃检，被医生告知患上肠上皮化生细胞低分化，“就是胃癌”。
　　医生的建议疗法很大众：开刀，放疗，化疗。她想要一个保守的疗法，对方直言：没有。
　　“我的孩子才1岁，我一定要争取活下去。我告诉医生，我不接受治疗，我走出这个房间后，再也不会进来。”
　　她把希望寄托在中医上，但遇到的中医没有一个让她感到满意。“中医本讲究因人而方，一开始医生给开了1号方。拿了药，吃了两周，没有效。再复诊，说了没效果以后，又给开2号方。我问是否可处方，医师说吃了再说。我不说什么，只把处方撕了。这样下去根本不是办法。”
　　儿子是文琴全部的力量，她一定要想法子战胜癌症，求医无门后，她选择了最保守、也是最小众的治疗法：自己钻研中医自救，自己给自己处方。
　　“可是我买不起药!一天药费要13块钱，我一个月的工资才400块钱，我还要生活啊!我只好放弃。”处方行不通，她转换针灸，要针要灸要拔罐，可是买了器具，却针不下去。“我转念一想，不如就用筷子吧!我用筷子顶著膻中穴位，血管的气就通了。我又想，用拇指按压应该也行得通，结果气结胸闷的情况好转了。我就每天拼命按压，越按越舒服。”
　　文琴的精神开始好转，十多年过去了，她没再做过检查，更不曾踏足医院。
　　文琴也不是孤例。在网上能搜到更多关于如何自学成才、找到最适合自己(或家人)治疗法的例子。这些成功者成了奇迹，他们的治疗方法被更多患者追捧、求教。每天都有来自全国各地的患者上门或打电话寻求帮助，或者在网上被留言仔细询问痊愈过程。
　　但不是每个奇迹被放大后都能福泽众人。几年前在网上发表长帖《我自学中医治好我父亲》的“老黑”，至今仍收到绝望的病患发来的求助邮件。作为曾经经历过黑暗时期的“老黑”，尽自己最大努力去帮助对方。但他同样想强调这样一个基于事实的前提：
　　“不是每个人都能自学成功，运气真的也很重要，而且需要你付出几百倍的耐心、数年甚至好几十年的付出。这毕竟是绝症，不是几个月、一年就能看到结果。”
　　奇迹者们的最大价值在于让生存的希望不被泯灭：保持乐观和理智，寻找到最适合自己的适度治疗法，就有希望。
　　活在当下，做个好伴　查小欣
　　生老病死，我们控制不了，但在人生这些吉凶难卜的关口，最重要的是身边有个好伴。近期香港演艺圈一喜一悲的例子正好说明。
　　十五年前，黄百鸣的妻子患了末期卵巢癌，中外群医均束手无策，偏他不认命，全面停工，给太太打气。黄太情况最严重时，卧床插胃喉、尿喉及吊盐水，形容枯槁，黄百鸣禁止任何人哭，只准露笑颜讲笑话，令黄太从未感到过死亡恐惧。最终，奇迹发生，癌细胞消失，黄太痊愈。
　　当然，有时天意难违，例如罗慧娟，两年努力，仍不敌癌魔。不过，在人生的最后阶段，罗慧娟表示此生已无遗憾，有相濡以沫的丈夫相伴，能心头温暖无憾地离开尘世，也是修来的福。
　　有个乐观的好伴，不一定是丈夫，可以是家人、朋友，有助病者欣然面对治疗，减轻他们的痛苦，虽输健康，不输心情。结果如何，就交由上天决定。
　　活在当下，无时无刻都做个好伴吧。
　　你能做到的事
　　不透支身体：年轻时是加班狂，或沉迷网络与游戏，少于外出多于宅是生活日常状态。恶劣的生活环境与身体不断透支的1+1效果，远远大于了N。
　　培养良好习惯：饮食习惯上，你无法改变糟糕的食品污染大环境，但小环境可以调节。适当素食、低盐低糖低脂肪，能自己做的食物绝对不用工业生产的食品代替。作息上，早睡早起有规律，坚持锻炼，用更陶冶情操的兴趣爱好如读书、爬山、郊游等，代替电子产品对生活的掌控。
　　每天投入一元钱：与其将90％的医疗费都花在抢救上，不如重视每年的例行体检，只需要每天1元钱的投入，就能定时了解身体的变化，预防小病，大病早治。
　　花更多时间陪伴你爱的人：这是不断被过来人忏悔和提醒后来人的真理，“不要到失去了才珍惜”。尽管很多年轻人茌听过后又常常忘记，但无数次的重复后总会产生一些影响。与其在生命无可挽回时才去想如何表现自己的孝心爱意，不如把平时工作做好：常回家看看，和家人一起吃饭、聊天、出游，这都是力所能及的小事。
　　不要失去理智：许多患者病急乱投医，不断更换治疗方案，反而越治越绝望，弄糟了本就糟糕的身体。许多成功战胜绝症的幸运儿，在总结自己的经验时都提到：自己和家人的信心很重要，遵守一个认定有效的养疗法并坚持下去，更重要。