水果的热量:热量最低的水果排名

籽瓜 100(克/毫升) 热量4千卡

乐陵枣 100(克/毫升) 热量215千卡

西瓜(郑州三号) 100(克/毫升) 热量25千卡

西瓜(忠于6号，黑皮) 100(克/毫升) 热量32千卡 西瓜(京欣一号) 100(克/毫升) 热量34千卡 西瓜(均值) 100(克/毫升) 热量25千卡

甜瓜[香瓜] 100(克/毫升) 热量26千卡

枣(干，大) 100(克/毫升) 热量298千卡

金丝小枣 100(克/毫升) 热量294千卡

枣(干) 100(克/毫升) 热量264千卡

杏干 100(克/毫升) 热量330千卡

枣(鲜) 100(克/毫升) 热量122千卡

麻醉瓜 100(克/毫升) 热量17千卡

金塔寺瓜 100(克/毫升) 热量9千卡

灵蜜瓜 100(克/毫升) 热量3千卡

黄河蜜瓜 100(克/毫升) 热量5千卡

哈蜜瓜 100(克/毫升) 热量34千卡

杏 100(克/毫升) 热量36千卡

杏(罐头) 100(克/毫升) 热量37千卡

梅[青梅] 100(克/毫升) 热量33千卡

李子 100(克/毫升) 热量36千卡

李子杏 100(克/毫升) 热量35千卡

白兰瓜 100(克/毫升) 热量21千卡

白金瓜 100(克/毫升) 热量24千卡

橄榄(白榄) 100(克/毫升) 热量49千卡

余柑子[油柑子] 100(克/毫升) 热量38千卡 枇杷 100(克/毫升) 热量39千卡

桃(糖水罐头) 100(克/毫升) 热量58千卡

早桃(黄) 100(克/毫升) 热量39千卡

晚桃(黄) 100(克/毫升) 热量39千卡

五月鲜桃 100(克/毫升) 热量39千卡

庆丰桃 100(克/毫升) 热量40千卡

椰子 100(克/毫升) 热量231千卡

杨梅[树梅，山杨梅] 100(克/毫升) 热量28千卡 杨桃 100(克/毫升) 热量29千卡

香蕉[甘蕉] 100(克/毫升) 热量91千卡

蒲桃 100(克/毫升) 热量33千卡

人参果 100(克/毫升) 热量80千卡

蜜桃 100(克/毫升) 热量41千卡

金红桃 100(克/毫升) 热量26千卡

久保桃 100(克/毫升) 热量41千卡

黄桃 100(克/毫升) 热量54千卡

木瓜[番木瓜] 100(克/毫升) 热量27千卡

荔枝 100(克/毫升) 热量70千卡

芒果[抹猛果，望果] 100(克/毫升) 热量32千卡 黄皮果 100(克/毫升) 热量31千卡

旱久保桃 100(克/毫升) 热量47千卡

桂圆肉 100(克/毫升) 热量313千卡

高山白桃 100(克/毫升) 热量40千卡

桃(均值) 100(克/毫升) 热量48千卡

白粉桃 100(克/毫升) 热量25千卡

酸刺 100(克/毫升) 热量107千卡

桂圆(干) 100(克/毫升) 热量273千卡

番石榴[鸡矢果，番桃] 100(克/毫升) 热量41千卡 桂圆 100(克/毫升) 热量71千卡

刺梨[茨梨，木梨子] 100(克/毫升) 热量55千卡 面蛋 100(克/毫升) 热量85千卡

菠萝蜜[木菠萝] 100(克/毫升) 热量103千卡 吊蛋 100(克/毫升) 热量56千卡

海棠(罐头) 100(克/毫升) 热量53千卡

沙果 100(克/毫升) 热量66千卡

海棠果[楸子] 100(克/毫升) 热量73千卡

菠萝[凤梨，地菠萝] 100(克/毫升) 热量41千卡 柠檬 100(克/毫升) 热量35千卡

芭蕉[甘蕉，板蕉，牙蕉] 100(克/毫升) 热量109千卡 柚[文旦] 100(克/毫升) 热量41千卡

桔饼 100(克/毫升) 热量364千卡

红果[山里红，大山楂] 100(克/毫升) 热量95千卡 红果(干) 100(克/毫升) 热量152千卡

梨(糖水罐头) 100(克/毫升) 热量33千卡

鳄梨 100(克/毫升) 热量161千卡

冬果梨(罐头) 100(克/毫升) 热量47千卡

早桔 100(克/毫升) 热量57千卡

四川红桔 100(克/毫升) 热量40千卡

小叶桔 100(克/毫升) 热量38千卡

三湖红桔 100(克/毫升) 热量41千卡

蜜桔 100(克/毫升) 热量42千卡

早酥梨 100(克/毫升) 热量43千卡

紫酥梨 100(克/毫升) 热量47千卡

鸭梨 100(克/毫升) 热量43千卡

雪梨 100(克/毫升) 热量73千卡

鸭广梨 100(克/毫升) 热量50千卡

金桔[金枣] 100(克/毫升) 热量55千卡

芦柑 100(克/毫升) 热量43千卡

桔柑子[宽皮桂] 100(克/毫升) 热量43千卡 柑桔(均值) 100(克/毫升) 热量51千卡

福桔 100(克/毫升) 热量45千卡

雪花梨 100(克/毫升) 热量41千卡

酥梨 100(克/毫升) 热量43千卡

酸梨 100(克/毫升) 热量26千卡

苏木梨 100(克/毫升) 热量48千卡

草莓[洋莓，凤阳草莓] 100(克/毫升) 热量30千卡 橙 100(克/毫升) 热量47千卡

中华猕猴桃[毛叶猕猴桃] 100(克/毫升) 热量56千卡 沙棘 100(克/毫升) 热量119千卡

无花果 100(克/毫升) 热量59千卡

苏梅梨 100(克/毫升) 热量66千卡

软梨 100(克/毫升) 热量14千卡

木梨 100(克/毫升) 热量28千卡

苹果梨 100(克/毫升) 热量48千卡

明月梨 100(克/毫升) 热量53千卡

醋栗[灯笼果] 100(克/毫升) 热量44千卡 黑醋栗[黑加仑] 100(克/毫升) 热量63千卡 桑葚(干) 100(克/毫升) 热量239千卡

桑葚(白) 100(克/毫升) 热量50千卡

桑葚(红) 100(克/毫升) 热量48千卡

马蹄黄梨 100(克/毫升) 热量47千卡

莱阳梨 100(克/毫升) 热量49千卡

库尔勒梨 100(克/毫升) 热量28千卡

锦丰梨 100(克/毫升) 热量45千卡

京白梨 100(克/毫升) 热量55千卡

桑葚(均值) 100(克/毫升) 热量49千卡

柿饼 100(克/毫升) 热量250千卡

荷柿 100(克/毫升) 热量57千卡

磨盘柿 100(克/毫升) 热量76千卡

柿 100(克/毫升) 热量71千卡

鹅黄梨 100(克/毫升) 热量37千卡

红肖梨 100(克/毫升) 热量30千卡

冬果梨 100(克/毫升) 热量37千卡

巴梨 100(克/毫升) 热量46千卡

长把梨 100(克/毫升) 热量54千卡

青皮石榴 100(克/毫升) 热量61千卡

玛瑙石榴 100(克/毫升) 热量63千卡

石榴(均值) 100(克/毫升) 热量63千卡

红粉皮石榴 100(克/毫升) 热量64千卡

葡萄干 100(克/毫升) 热量341千卡

苹果(罐头) 100(克/毫升) 热量39千卡

梨(均值) 100(克/毫升) 热量44千卡

倭锦苹果 100(克/毫升) 热量50千卡

祝光苹果 100(克/毫升) 热量47千卡

印度苹果 100(克/毫升) 热量44千卡

马奶子葡萄 100(克/毫升) 热量40千卡 玫瑰香葡萄 100(克/毫升) 热量50千卡 巨峰葡萄 100(克/毫升) 热量50千卡 红玫瑰葡萄 100(克/毫升) 热量37千卡 秋里蒙苹果 100(克/毫升) 热量35千卡 香玉苹果 100(克/毫升) 热量59千卡 青香蕉苹果 100(克/毫升) 热量49千卡 黄元帅苹果 100(克/毫升) 热量55千卡 金元帅苹果 100(克/毫升) 热量51千卡 葡萄(均值) 100(克/毫升) 热量43千卡 樱桃 100(克/毫升) 热量46千卡

樱桃(野，白刺) 100(克/毫升) 热量288千卡 酸枣 100(克/毫升) 热量278千卡

蜜枣(无核) 100(克/毫升) 热量321千卡 红元帅苹果 100(克/毫升) 热量59千卡 黄香蕉苹果 100(克/毫升) 热量49千卡 红玉苹果 100(克/毫升) 热量43千卡 红香蕉苹果 100(克/毫升) 热量49千卡 红星苹果 100(克/毫升) 热量57千卡 蜜枣 100(克/毫升) 热量321千卡

酒枣 100(克/毫升) 热量145千卡

黑枣(无核)[乌枣] 100(克/毫升) 热量228千卡 黑枣(有核) 100(克/毫升) 热量228千卡 密云小枣 100(克/毫升) 热量214千卡 红富士苹果 100(克/毫升) 热量45千卡 国光苹果 100(克/毫升) 热量54千卡 旱苹果 100(克/毫升) 热量30千卡

苹果(均值) 100(克/毫升) 热量52千卡 伏苹果 100(克/毫升) 热量45千卡