篮球规则大全图解视频

篮球规则大全图解视频_篮球运球教案初中视频

篮球运球教案初中视频【篇一：初中体育课篮球运球教案】初中体育课篮球运球教案 一、教学内容 1、篮球：运球（原地运球） 2、运球接力游戏 3、自选体育活动 二、场地及器材 篮球场 羽毛球 4 付 篮球 15 个 毽子 6 个 跳绳 10 根 三、教学目标 1、初步学习运球动作，发展协调素质。

2、通过自选体育活动提高对体育的学习兴趣、培养个性。

3、通过游戏竞赛，发扬团结协作，顽强拼搏的精神。

四、教学程序 准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小 结 五、课堂常规： 1、体育委员整队，报告出勤人数； 2、师生问好； 3、宣布课的内容。

六、徒手操： 1、头部运动 2、肩部运动 3、扩胸运动 4、腰部运动 5、正压腿运动 6、侧压腿运动 7、膝关节运动 8、手腕、踝关节运动 七、正式教学： 点： 1、教师原地示范及讲解运球要身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平 视。运球的手臂弯曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。

手型：运球手与球接触时，五指自然张开，用手指和指根以上的部 位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。

手按拍球的动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前臂，屈手腕，五 指自然张开，主动迎从地面反弹起来的球…… 重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。

2、教师口令指挥练习，纠错，讲评： 形式：集体练习 队形： ○ 女生 3、游戏：运球接力 （1）等分四队站立。

（2）教师发令后，各队排头向前运球，绕过标志物，把球运回，传 接给下一位队友，然后排在本队最后。

（3）依次进行，先完成的队为胜队。

教师讲解游戏方法，创设情境，烘托竞争场面。学生游戏时，教师 应场外指导。

4、自选体育活动 （1）篮球 （2）羽毛球 （3）毽子 （4）跳绳 教师介绍自选体育活动内容，提出要求;学生凭兴趣自主选择项目， 自由组合小群体;教师指派体育骨干协助组织管理。

5、讲评 6、下课，师生再见 7、回收器材【篇二：初中体育优质课篮球运球技术教学设计】初中体育课篮球运球技术教学设计 一、设计思路 本课主要任务有：1、学习行进间运球技术动作；2、 激发学生对篮球和体育锻炼的兴趣；3、通过游戏和小组竞赛增加学 生的锻炼手段；4、培养学生自主学习的习惯和合作精神。因此，结 合《体育与健康》目标要求，针对初中学生的身体素质和完成动作 的能力，本课的学习目标设置为：1、基本掌握行进间运球的方法，体验行进间按拍球和控制球的方法， 学会行进间运球技术。

2、在各种运球练习中提高动作的协调性，发展速度、灵敏等体能。

3、培养竞争意识和合作精神，增进自主探究的学习能力。

二、教材特点 本次课的教材是初中篮球运动的行进间运球技术，运球是篮球运动 中主要的基本技术。运球是全队进攻的基本保障，是篮球教学重要 组成部分，是完成其他各种技术和战术的基础。所以要引导学生重 视学习和掌握这一技术。因此，本课重点解决学生低头运球技术学 习的问题。为以后的教学打好基础。运球接力和小组竞赛主要是为 培养动作协调性，使学生养成良好的合作意识而为终身体育打下良 好基础。

本次课的学习要点与重难点是：行进间控制球的技术和能力。要求 运球时手腕要放松，向下挤压动作拍球，而不是抽打动作；运球时 应该抬头，时刻观察场上情况。难点：运球的正确手型和运球姿势。

三、教学方法 因为篮球的教学技术含量较高，教起来比较单调枯燥，所以本次课 尝试在内容选择安排上进行创新，首先侧重于营造能吸引学生喜欢 篮球的氛围，安排了学生篮球游戏，在比较轻松的活动中导入课， 目的在于激发学习兴趣；其次设计了篮球小组竞赛，目的在于营造 轻松氛围，为学生创设自主练习的空间；第三是引导学生自我总结 技术进行提升阶段，引导学生结合问题进行思考（如“为什么我的运 球被别人抢断？运球动作要领有那些？等问题），这个环节的目的 在于培养学生的探究能力。

1、学生学法及场地器材的分析。学生学习方法主要以模仿学习、观 察法、合作练习以及探究学习法为主。学生对篮球运动的兴趣高， 有一部分学生基础较好，为避免学生对运球练习产生枯燥感。要求 学生带问题练习，在练习中找问题。鼓励学生主动尝试其他难度动 作。

2、教学的主要方法。在教学过程中，应针对课的学习目标和学生的 实际，遵循“从学生的发展出发，构建互动的课堂”的教学理念，主 要采用以下几种教学方法： （1）示范讲解法。学生在看图练习的过程中有了对跳绳运动新的体 会，对于练习过程中需要注意把握的事项已经有了初步的认识。因 此在教学中试着让学生自己来说说各种跳法的要领，引导学生进行分析、评价，然后教师进行归纳总结。这种教学方法对帮助学生建 立较好的正确动作概念有好处，同时也凸显了学生的主体地位。

（2）激趣教学法。兴趣是最好的教师。在课的导入阶段中首先向学 生展示了现在学生最感兴趣、最熟悉的 nba、cba 的篮球明星，激 发学生的学习兴趣，而且也让学生明白成为篮球明星的梦想需要通 过艰苦努力才能实现的。其次引入了篮球操的练习，引导学生去感 受篮球给他们带来的欢乐，通过篮球准备活动让学生感受这节课的 与众不同。使用这样的教学方法目的在于能集中学生的注意力；营 造良好宽松的课堂氛围。

（3）游戏教学法。在本课的教材运球的学习中使用“游戏教学法”— —即“运球接力”、“篮球竞赛”。游戏的内容就是本次课重要学习内 容——运球。此教学方法运用的目的是：让学生在游戏中体验运球 的要领。

（4）自主学练法。本次课想借助形象直观的活动来提高学生对篮球 的认识，帮助学生完成课堂的练习。活动上介绍了多种运球练习， 在教学中安排了学生练习环节。教师注意观察学生练习过程，及时 地给于帮助，有意邀请部分学生们上前亮相。这种教学方法能给学 生自主活动和相象的空间；为学生创建展示风采的平台；这有利于 学生的自主学习和创新能力的培养。

（5）合作学习法。准备在运球活动的拓展练习中运用团队（合作） 教学法。设计了小组合作学习运球技术动作和游戏。这种教学方法 有一个突出的特点：能帮助学生形成强烈的集体意识。通过组织小 团队练习或分组比赛，一方面可互相促进技能的提高；一方面提高 课堂教学的运动密度；一方面能促进学生合作精神的培养。

四、课堂程序 （一）、开始部分（约 7 分钟） 1、集合整队——集合队伍，检查人数，整理服装，进行课堂常规教 育。

2、准备活动。

（二）、基本部分（约 29 分钟） 1、激趣导入阶段——出示挂图。

2、运球接力游戏。（约 10 分钟） ⑴、运球接力游戏竞赛 ⑵、发现问题，引导学生来当“小老师”说说篮球运球的技术动作要 领（一是抬头，二是手心不触球，三是以肩关节为轴。）⑶、回到比赛 ⑷、小结，教师点评。

3、分组竞赛游戏——进行竞赛游戏安排；结合教学要求进行点评。

（约 15 分钟） ⑴、分组竞赛游戏 ⑵、教学比赛数分钟后停止比赛，组织学生寻找比赛不能顺利进行 的原因。然后，教师告诉学生不能自如地运球，即失去了在篮球场 上一半的自由，以强调篮球运球技术之重要。并简单讲述运球规则 和正确的方法，强调运球时手心不触球。

⑶、示范运球，学生模仿。

⑷、回到比赛。

⑸、教师巡回指导。启发指导练习阶段 ——教师关注学生练习过程， 引导学生来当“小老师”说说篮球运球的技术动作要领（一是抬头， 二是手心不触球，三是以肩关节为轴。）；教师适时进行评价、归 纳、总结。

（三）、结束部分（约 4 分钟） 1、结束阶段——带领学生进行放松练习（播放轻音乐） 2、课堂总结 3、整理回收器材 4、师生道别 本次课我之所以选择这样教材内容、教法及设计程序，主要来自教 学中的体会。有不少学生对篮球的兴趣浓厚，但是他们往往不愿在 球性及基本功上下功夫，最好一到球场马上比赛或投篮练习。忽视 篮球基本功的学习，学生就学得不扎实，技术提高慢、不规范。平 时的自我锻炼手段少，内容单一。另外也想尝试在教学营造一个相 对更自由宽松的环境；希望能通过让学生自主练习及分组竞赛游戏 来提高学生自主学习的能力和相关运动技能。

ong【篇三：初中体育课篮球运球教案】初中体育课篮球运球教案 【摘要】：讲解示范 掌握方法 配合紧密 各队到障碍跑起点，排头 持一球 2’ 八 过规定障碍 讲解方法、规则，强调注意事项 示范 钻栏 架，绕积木，跨藤圈，通过转折点，返回，跑至排尾，地滚球 遵守 规则 加强团队精神 初中体育课教案 教学内容 篮球:运球跑:障碍跑 重点 运球:臂腕指用力,体侧运球;障碍跑:合理运用钻、跨、 绕 难点 运球:手眼身三配合;障碍跑:技巧与速度 教学目标 认知目标:全班建立运球技术表象,说出过障碍的 3 种方法 和了解奥运会有关知识。

技能目标:a 基本掌握原地运球技术,使 50~60%的学生能在不看球的 条件下运球 10 次,发展灵敏与协调能力。

b 提高穿越障碍的能力,发展奔跑能力,培养创造思维能力,训练快速 反 应能力。

情感目标:渗透爱国主义教育,发扬奥运精神。

负荷目标:平均心率 130~140 次/分,课的密度 40~50% 程序 教学内容 教师活动 学生活动 要求、预想 组织 时间 一 整队 导入 明确内容、目标 师生问好 宣布本课内容、要求 整队 快、静、齐 集中注意力 介绍玩球的几种方法 巡视指导、参与 慢跑至五环外沿 模仿练习 自创练习 充分活动各关节 启迪心智 先站环外沿,后散点练习 4’ 三 模拟篮球赛 方法:进攻者运球中护好球,防守者抢球 思考:如何控制好球 讲解方法 提示:采取哪些方法使球不容易被抢走 环外学生还球 练中想 听哨声交换 自由组合 练习中探索 2 人一组面对面,各队四人在环内,四人在环外 2’ 培养观察分析能力 同二 1’ 五 巩固练习: 1.原地高低运球:口诀 五指自然分上臂按拍球 臂腕指用力 1.讲解示范 掌心空出,手指接触球 眼不看球 体会动作要领,解决三大弱点 手的部位:指根 同二 3’ 送拉要协调 2.上一步运 5 下,退一步运 5 下 3.先由一个队运球,同时回答问题,其余四个队评价 2.提问:前 6 届奥运会的举办地 评定答案以上部位 球的落点在体侧 视野开阔 10’ 六 自我升降评价 方法:在五环基础上,连续运 10 次以下者在环内原地运,超过 10 次者 绕五环边慢速运球,丢球退回到环内 讲解 2.巡视指导 分层次练习 客观评价 同二 1’ 七 各队自后往前从胯下地滚球 讲解示范 掌握方法 配合紧密 各队到障碍跑起点,排头持一球 2’ 八 过规定障碍 讲解方法、规则,强调注意事项 示范 钻栏架,绕积木,跨藤圈,通过转折点,返回,跑至排尾,地滚球 遵守 规则 加强团队精神 注意安全 九 过自设障碍 情景:五大城市根据自身需要,调整障碍指导 3.调节学生情绪 小组讨论方案 自设障碍,组内研究活动方法 启智 气氛活跃,积极参与。

同八 8’ 十 评定:各类优胜 布置作业 收回器材 模仿致意 在轻松愉快中结束 同上五列横队 5’器材 篮球 41 只,球筐 5 只,藤圈 5 只,栏架 5 付,积木 15 块,转折标志 5 只 预计生理负荷曲线略 预计心 率:130~140 次/分 运动密度 40~50%

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篮球单手传球教学视频 篮球单手传球介绍 有时候双手胸前，单手胸前都传不出去，因为有防守人，这个时候可以用 单手击地传球，经常在向内攻球的时候使用，它可以有效的避开防守人，从两 个人缝当中传出去，这也是单手击地，从人缝当中把球传给队友。单手击地传 球和平传要领差不多，也是双手持球，不同的是球传出去以后往地下传，剩下 的动作都是一样的，大家看我传一次。击球点还是要打在三分之二的位置，和 双手击地一样，讲到击球点，还有一个要注意的，防守人离你远，如果防守人 离你越近越好传，越近，他的空当，从耳朵、肩、腋下都露出来了，但是远就 有时间，因为球走的时间，有一个反应时间，他的手可以挡到。

这个时候要注意，击球点打在他的脚旁边的位置，为什么呢?打在这儿，他 是最难接这个球的，他要直上直下，这样下来是很困难的，如果打在前边，打 在后边，他都有一个调整的时间，唯独打在脚上，他接不住，下来的时间不够， 所以大家传球的时候还要注意，往他脚上打，其他的东西都是一样的。这个特 别是在攻中锋的时候用这种传球，击地传球，单手击打，打在防守人的脚上。

另外还有一种，防守人很近，这个时候大家要用一个跨步然后把球传出去， 拿到球以后横着跨一步，侧肩保护好球，有点像半勾手一样把球传出去。接球， 防守上来，跨步，挡人，把球传出去，左边也是一样，我再做一次，往左跨步， 侧肩，把球传出去。跨步的时候有两个方法，一个是直接从胸前走，跨步，球 传出去。

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