24式太极拳视频带口令【太极文化取向的“健康校园”建设刍议】

　　摘要：建设“健康校园”，营造适宜青少年学生成长的环境，奉行“健康第一”的教育理念在我国各级各类学校施行。健康体现在身体的、心理的和社会交往等方面，我们用怎样的方式去进行，找到兼具时代性、民族性、独特性，反映学习精神的文化取向极其重要，太极文化在这一思想的指引下凸显它的魅力，对构建“健康校园”的作用值得研究。
　　关键词：太极文化取向　“健康校园”建设
　　
　　一、研究背景
　　
　　2005年10月，教育部等中央十二部委为进一步贯彻落实中共中央国务院《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，在全国发起了“中国校园健康行动”，它是引导和帮助青少年加强道德修养、提高综合素质的一项宣传实践活动。“中国校园健康行动”坚持以人为本，全面贯彻党的教育方针，以培养德、智、体、美等全面发展的一代新人为根本宗旨，以实现人的健康发展为目标，以开展丰富多彩的宣传实践活动为载体，通过整合社会资源，搭建关爱平台，以“健康校园”为主线，促进学校教育、家庭教育和社会教育的有机结合，进一步营造全社会关心爱护青少年健康成长的良好氛围。从学生身体健康、心理健康、适应社会能力的软环境教育及学校硬件建设等诸多方面，确立我国“健康校园”的标准，树立“健康第一”的理念，这在我国教育史上尚属首次。全国各级各类学校积极响应党和政府的号召，将“健康校园”的主旨落实到学校相应的具体工作中去，取得良好的成绩。但是对“中国校园健康行动”的精神是否透彻、准确地理解和实施了呢?引起了人们的思考和研究。
　　
　　二、“健康校园”建设研究
　　
　　1　“健康校园”涵义的研究
　　各地方政府和学校在理解“健康校园”涵义的时候表现出了细微的差异。重庆将“健康校园”作为素质教育的切入点，提倡校园环境健康、师生意识健康、校园风气健康、人生意识健康。认为“健康校园”创建是学校建设“和谐校园、人文校园、科研校园、质量校园”的重要组成部分。上海把创建“健康校园”作为学校建设精神文明的主题，以改善教育环境，提高师生身体、心理和社会健康水平为目标，以开展各种健康促进活动为载体，以规范公共卫生行为、倡导健康生活方式、树立良好的校纪校风为重点，努力促进校园健康、教育健康、环境健康、人群健康，实现“和谐校园”“平安校园”。北京则将“健康校园”视为和谐社会的部分，同时开展“绿色奥运，绿色校园――健康校园行”。广东更是直接将“健康校园”要求落实到应急技能训练、保护自身健康安全的实践中。
　　2　“健康校园”建设的策略研究
　　在对“健康校园”涵义的诠释之下全国各级各类学校都采取了自己独特和具体的实施措施。
　　重庆的策略是：①加强领导，完善制度，建立学校健康校园工作领导小组。②结合学校实际，建立健全一系列促进师生健康的规章制度。③注重引导，强化落实，积极开展学校特色健康教育活动。④深入开展心理健康教育，以学生的身心健康发展为本，把健康教育与各学科教学有机结合起来。⑤规范作息，体验阳光，确保学生体质得到有效锻炼。
　　北京的策略是：全面开展主题为“和谐社会，健康校园”大型公益活动。活动以开展丰富多彩的校园健康宣传实践活动为载体，以视力保护、疾病预防和健康心理为侧重点，整合社会资源，将学校、家庭和社会教育结合动员。
　　上海的策略是：制定了建设“健康校园”三年行动计划。着重从开展五个“人人”行动(人人参加健身活动、人人掌握救护技能、人人知道自己血压、人人参与无偿献血、人人养成健康行为)人手，全面实现“健康校园”的建设目标。并且在年度精神文明单位考核中，将“健康校园”建设项目作为重要的考核指标。
　　广东的策略是：设置全套的健康计划，配置专业的培训人员(如心理健康教师、行动管理人员等)，开展市级部门的专门评审规范；强化措施，完善创建健康校园工作机制；建立健全各项应急机制，有效控制学校突发公共卫生事件，降低传染病发病率；加强学生心理卫生工作，提高学生身心素质；强化学生营养工作措施，落实学校食品安全和学生营养餐规范化管理；继续加强学校常见病的规范化防治，不断提高学生健康水平；加大投资力度，努力改善学校环境；开展创建健康校园评审和表彰活动。
　　3　“健康校园”建设的文化理念研究
　　建设“健康校园”的思想应该说是建设校园的多种理念中的一种，虽然确立“健康校园”的标准，树立“健康第一”的理念在我国教育史上尚属首次，但校园文化这个我们耳熟能详的词汇在校园建设中却是功不可没，发挥着独特的威力。
　　如果将校园文化营造的策略特质和“健康校园”建设的精神相照应，不难发现我们在建设校园文化中，无不体现着建设“健康校园”“健康第一”的中心理念：健康的身心是以人为本，尊重保护自由安全的积极发展是学校、社会乃至国家发展的基础；中华民族优良文化传统的“仁”“义”“合”无不营造着健康心态和健康生活的途径；与时俱进的和谐精神是当今社会渗透和统领各个领域的中国特色的政治、文化灵魂，在这样的教育环境中协调自身与他人、自身与环境的和谐正是贯彻建设“健康校园”宗旨的最好体现。
　　
　　三、太极文化取向下的“健康校园”建设研究
　　
　　武术起源于中国，但最能代表中国、代表中华民族优秀古老文化的当首推太极。它将宇宙运化、自然规律浓缩到一个拳种，并与人自身的生命有机结合起来，它的对立统一、阴阳互补的中国哲学思想，它用养生和技击双重作用激发人的灵肉潜能，开发人体全方位素质和全面创造性，把人不断引向自由进步的王国，这正是古希腊人奥运的不朽精神――提高普遍人性的美感，关注自己身体的健康和谐。
　　鉴于之前所述建设“健康校园”的必要性，以及对“健康校园”
　　“健康第一”精神的领会和诠释，学校可以通过校园文化这一有利的途径建设“健康校园”。而代表着中华民族优秀传统的太极文化，传承几千年中国哲学的太极文化，正恰当地体现了时代和民族结合的焦点，将太极文化融于“健康校园”建设有着重要的实践价值。
　　1　在体育文化中引入太极3t4％
　　因为太极文化的重要体现便是太极拳，所以作为体育健身运动，太极文化的引入顺理成章。主要策略是：①在教学过程中将太极拳高深的技击、艺术和良好的健身作用传授给学生；②练太极拳不仅强身健体，更重要的是修身养性，通过太极拳本身内涵或外在的美育特点，加强练拳者美的教育，增强个性、品德、教养的精神美，陶冶情操，同时让学生了解到太极拳的中国民族优秀文化遗产的特殊性；③将太极拳体现的运动发展及相互转化哲学见解传授给学生，做到一种形神俱备的思想深化教育。
　　2　将太极文化内涵中的和谐思想吸纳和运用到和谐校园文化建设和心理健康教育中
　　太极阴阳学中的“一动无有不动”“周身一家”“内不动，外不发”，讲究以心行气，以气运身，及其和谐精、意、气三者兼练并举，形神兼修的身体平衡和谐思想，与现时代中国特色的政治文化珠联璧合，同时太极拳的“顺应”和“心静”思想有助于心理健康教育，加之太极自然整体道法哲学更使它成为学生们练就气定神闲、坚强独立的平和健康的心理状态的重要载体。
　　3　将太极精神和哲学气韵引入学校健康文化建设
　　主要的策略和方法有：制定太极拳发展规划，加大太极文化宣传力度，比如纳入校铭、校章，开展相关大型活动、比赛；设立太极拳发展基金，接受捐赠，设立荣誉称号；构建太极文化学研训体系，开展学术研究和学术交流，举办培训班；编辑合适的太极文化教材，从每天的课堂做起，深入人心，充实创新太极文化内容，采用多渠道、多形式的创新教学方式，趣味性和科学性相结合；等等。