初中生大课间舞蹈_初中生大课间开展户外团队心理游戏的实施策略

　　2007年5月，中共中央、国务院发出了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》（简称中央7号文），要求高度重视青少年体育工作，充分确保学校体育课和学生体育活动，积极开展阳光体育活动，全面推行大课间体育活动制度。这项活动目前已在全国不少大中城市学校蓬勃开展。虽然从制度上保证学生的体育锻炼时间，但实际上，大课间做什么，怎么做，很多学校很迷茫。不少学校的大课间活动形式单调，内容乏味，形同虚设，学生们厌倦且消极参与，不仅体育锻炼的效益低下，而且还禁锢了学生个性发展。寻找一种学生乐于参加的又能促进学生身体和心理健康发展的大课间活动显得很有必要，在大课间开展户外团队心理游戏就是在这样背景下的一个尝试。
　　一、初中生开展大课间户外团队心理游戏的重要作用
　　大课间是相对于课间而言的，是近年来在学校课间操基础上发展起来的一种校园体育活动，活动一般安排在两节课之间，时间大约半小时，组织形式灵活，活动宗旨是健康第一，保证学生每天足够的锻炼时间。户外团队心理游戏是指在户外开展的通过团体娱乐活动方式去挖掘人的心理特质，提高人心理能力的游戏。它是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。在大课间开展户外团队心理游戏具有重要的作用。
　　1．增强身体素质
　　通过大课间的户外团队游戏活动使学生具有健壮的体格，全面发展学生的体能，增进身体健康，增强体质。户外团队游戏可以练习身体灵活性和手眼腿的协调能力，增强关节以及腰、颈、椎的灵活性和柔韧性，加强血液循环，促进消化，增进健康，促进身体的生长发育。
　　2．改善情绪状态
　　大课间户外团队游戏能直接给学生带来愉快和喜悦，并能合理宣泄不良情绪，减低紧张和不安，从而调控人的情绪，维护心理健康。
　　3．改善人际关系
　　团队心理游戏为学生提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量，还可以使成员互相支持，集思广益，特别适用于人际关系适应不良的人，在改善和融洽同学关系、师生关系有重要作用。
　　4．增强坚强的意志品质
　　调查表明，在我国中学生中间，约五分之一左右的学生都存在着意志脆弱的心理问题，如怯懦、任性、耐挫力差、焦虑、忧郁等外显、内隐的种种问题，严重影响学生的健康发展。大课间活动是以克服一定的困难和障碍为特征的，是培养人的意志品质的重要途径。
　　5．培养合作与竞争意识
　　在大课间户外团队游戏活动中，可以同时唤起合作与竞争的行为，或是交替地引起合作与竞争。这一特点，对于培养学生勇敢进取，竞争与合作精神，形成健全的个性起着非常积极的作用。
　　二、开展大课间户外团队心理游戏策略
　　目前大课间活动有的学校只是做做广播操，内容单调乏味，学生做起来懒洋洋的应付了事，不少学校由于场地、器材、师资等原因只好在大课间采取大放羊的放任自流态度，有的则走形式主义路线，轰轰烈烈搞一阵，没有坚持下去等。在大课间开展形式丰富的户外团队心理游戏目前只处于探索阶段。之前有学校尝试过，但效果都不彰显，究其原因一是师资有限，大课间半小时内全校所有班级同时展开，几个体育老师或一名心理老师根本无法组织起全校学生活动；二是所采用游戏本身原因，游戏需要的材料、场地大小、环境、时间以及对组织者的要求等使游戏难以开展。如有的团队游戏需要的材料多且不好准备；有的游戏只适合在室内安静情况下开展；有的游戏太安静，学生身体得不到锻炼；有的游戏时间太长，过程太复杂；有的游戏学生做过一遍，第二遍就没有新鲜感了等等，这些原因使得大课间无法真正全面、持续开展户外团队心理游戏。大课间户外团队游戏要全面、持续开展可从如下方面着手：
　　1.在游戏的设计和选择上下功夫
　　大课间户外团队心理游戏设计上要考虑到：
　　（1）一定的运动量和运动强度。大课间主要目的是锻炼学生身体素质，所以所选择的游戏要具备一定的运动量，如赛龙舟游戏（学生10人一队，每人抱住后面同学的一条腿单脚跳前进，以行走路线长又不断开获胜），全班学生先各小组一起比赛，然后女生和女生比、男生和男生比，还可以比左脚跳、右脚跳等，此游戏不仅锻炼学生的整体协调能力，且运动量适中。
　　（2）竞技性与趣味性相结合。离开了趣味性，学生的持续参与热情就会降低，离开了竞技性，就无法充分展示体育活动的魅力。以金尚中学为例，大课间的二十几个团队游戏单听名字就很吸引人：彩球跃龙门、背夹球、哪吒金刚圈、诺亚方舟等，都是以小组为单位比赛，比技巧、协调能力、凝集力、运动能力等，就连比赛分出胜负受到的惩罚也很有新意：罚跳小鸡舞、兔子舞等。
　　（3）参与面要广、活动时间适中。游戏要最大限度保证人人均在明确规则的前提下参与。按照每班约50人左右计算，游戏一般以小组为单位进行比赛，每班分4组（或两大组），每组10-12人（或20-24人）。多出来的同学可以当游戏监督员或裁判。此外，游戏时间长短要适中。团队心理游戏有的时间很长，而大课间一般只有半小时，扣除集合时间等，故每个游戏时间要控制在20分钟之内。一般来说，刚开始学习某个游戏时要花的时间比较长，但当学生熟悉以后一般10分钟就把一个游戏比赛两轮，一个大课间若组织紧凑则能开展两个游戏活动。
　　（4）需要的材料简单，游戏活动安全。开展游戏最好不需要材料，如“过三关”游戏、“突破重围”游戏等。如果需要材料的话，要简单、方便、安全。如金尚中学由学校出资给每个班配4个软球、4个呼拉圈、4张大塑料地垫，由各班同学捐出旧毛巾做成布条绑腿，由同学收集来的易拉罐做成游戏道具。所采用的游戏安全性能都较高，像“信任摔”这类对安全要求比较高的游戏最好不采用，游戏采用的球最好是软球，学生在运动中即使被砸到也不会受伤，而旧毛巾做成的粗绑腿布玩两人三足比起用绳子绑舒服多了。
　　（5）游戏项目多且再玩不腻。有些团队心理游戏虽然好玩，但学生玩过一次就没有新鲜感。这在一周开展几次、人人参与大课间的学校中是没有办法展开的。根据这一点，游戏必须具备可持续性开展特点，另外，再怎么好玩的游戏天天玩也会腻，所以游戏项目要多，要尽量给学生自己选择的机会。我们提供游戏有二十几个：胯下滚球、背夹球接力、赛龙舟、彩球跃龙门、贴膏药、群鸡赛跑、横扫千军……，由每班自己讨论排出每周大课间游戏项目。另外，游戏还要不断地创新和完善，学校团队心理游戏的来源主要三种：传统游戏、学生自玩自编或改进的游戏、老师提供的游戏。在此基础上启发鼓励学生不断玩出新玩法或新游戏，如学生玩诺亚方舟游戏由开始的简单渡河比赛发展到提高难度夹球渡河比赛等。
　　2.在组织上管理上下功夫
　　再怎么好的游戏项目，如果没有落实到行动，一切都只是纸上谈兵。而大课间涉及的面很广，是对学校组织、协同和执行能力的检验。因此在组织上、管理上都要做出努力。
　　学校要成立一个“大课间”活动领导小组，专门负责协调大课间的任务及分工，一般情况下，由学校的德育处或政教处负责是比较合适的，在动员和宣传的基础上，制订切实可行的实施方案，特别是细化每个项目的具体安排，保障活动人员、器械到位。不无故冲击活动时间，不占用活动地点，并将“大课间户外团队游戏”活动纳入班级的考核。
　　全员参与，合理分工，责任到人。充分发挥班主任、体育教师、心理教师的作用，每项活动要具体到人，责任到人。
　　以厦门金尚中学为例，大课间总负责人是德育处：（1）负责分工布置及协调各部门工作；（2）为各部门工作提供后勤保障；（3）对各部门工作进行考评监督，特别是对“大课间”活动进行不间断的全面检查与评比，定期公布，及时表彰，确保“大课间”活动长期顺利地开展下去。
　　体育老师负责：（1）与心理老师一起，负责户外团队心理游戏搜集、设计和整理。（2）负责初二年段学生的游戏培训。（3）负责乐曲选择。（4）负责活动地点、场所划分及退场安排。（5）负责组织“大课间”全过程，负责指挥和示范，协助班主任工作。
　　心理中心：（1）心理中心和体育组一起负责户外团队心理游戏搜集、设计和整理；（2）负责初一年段学生的游戏培训；（3）负责所有班主任的培训工作，让所有班主任亲身体验游戏并学会组织游戏活动。（4）每天在班主任QQ群对各班大课间游戏开展情况进行点评并提供建议。
　　年段及班主任工作：在师生均已培训的基础上，班主任负责每天大课间游戏的组织工作，包括：（1）认真组织本班学生准时参加活动，保证出勤率。（2）培养学生兴趣，亲自组织并参与游戏，正确引导，教育和鼓励学生积极参与“大课间团队”活动。
　　在游戏项目设置合理、组织管理到位的基础上，金尚中学形成了深受学生欢迎、卓有成效的心理特色大课间，厦门市在２０１０年４月1日和６月2日分别组织全市中学心理教师、全市中学体育教师观摩研讨，并拟在全市推广。
　　三、几点反思
　　１．大课间开展团队心理游戏应该只是大课间的一种活动形式而不是唯一形式。各校应该根据自己学校的实际情况，建立一个校本化的大课间活动方案。
　　２．在时间安排上需要整合课间操、眼保健操等活动，在参加对象上要考虑全员参与与学生自选，在管理队伍上要结合校内的班主任、体育教师、心理教师与其他学科教师，在制定方案时还要考虑室内外及晴雨天的因素，这都需要学校进行系统分析和整体安排。
　　３．任何东西都不是一成不变的，需要一个灵活应变、与时俱进的态度，才能保持新鲜和活力。在大课间开展户外团队游戏也是一样。以金尚中学为例，大课间开展户外团队游戏每周约３次，有时安排做完游戏后会再组织做心理放松操或广播操，让学生身心沉静放松下来。有时天气过于炎热，则选择只做运动量不是很大的心理放松操或广播操等，这一切都有赖于组织者的灵活安排。
　　４．在中国特色的管理体制下，领导的重视是不可或缺的。如果领导对这项活动秉着“说起来重要、做起来次要、忙起来什么都不要”的态度，那么这项活动也会像其他形式的大课间一样最后不了了之。
　　总之，大课间对于学校来说是一个新任务也是新的挑战，大课间开展户外团队心理游戏，对学生身心健康、综合素质的形成都有极大好处。这需要学校以及老师劳力、劳神、劳心，但只要我们秉持一切为了学生，同时也能使学校和老师受益的理念，就能坚持下来并有效地为学生身心健康发展服务。
　　（责任编辑：林文瑞）