轻松面对入学第一天 辟谷第一天轻松

　　转眼间，孩子即将迈入小学的大门。伴随那一天的日益临近，不少妈妈都会陷入紧张：孩子能喜欢小学生活吗？他能按老师的要求做事情吗？他能和小朋友和睦相处吗……　　如果我们可以预计到入学前孩子迫切需要完成哪些方面的适应性过渡，并且有所准备的话，孩子入学的焦虑问题将会迎刃而解。
　　入学后的4大变化
　　孩子入学后将面对哪些变化呢？
　　1.从被人照料呵护转向自我照顾
　　幼儿园：同样是集体环境，小学与幼儿园最大的不同在于，后者以生活为主。起床、穿衣、喝水、睡觉、吃饭，诸如这样的生活小环节，在幼儿园里都是孩子学习的宝贵契机。可以说幼儿园是在生活中教育，在教育中生活，老师会耐心细致地呵护幼儿的一日起居，同时于其中渗透良好生活习惯的培养。老师对于孩子既是传授知识技能的智者，又如同妈妈般护理着他们的生活。
　　小学：在小学里，细细碎碎的生活环节都被省略掉了。孩子们需要自我照顾，老师不再提醒：“现在孩子们都排队去喝水。”“小朋友，谁想上厕所啊？”“××没有带手绢，谁可以帮帮他？”……孩子们必须自我监控自己的生理需求，并且加以抉择适宜的处理时机与方式，不能依赖于成人的帮助。
　　2.从较多的个别指导转向集体教育
　　幼儿园：幼儿园里一般一个班级至少有3名教师负责孩子们的一日生活，每个班级孩子的人数也有一定的限制，师生比一般会比小学高一些，老师有更多精力关注孩子。同时，幼儿园里活动组织形式灵活多样：集体教育、小组教育、活动区的个别化探索性学习……孩子会和教师有更多个别接触的机会与时间。
　　小学：小学的课堂上基本上均为集体式的统一行动，一个科目一位教师，尤其副科教师和孩子接触仅限于课堂时间。除了班主任，老师们难以掌握个别孩子的情况。
　　3.从游戏中学习转向以学业为中心
　　幼儿园：孩子在幼儿园里与小学里学习方式发生了翻天覆地的变化。幼儿园中有丰富的运动器械、多样化的操作材料支持他们在动手中获得感性的直接经验，也就说他们每个知识点都是在一步一步的亲身体验中形成。同时，他们似乎都察觉不到自己在学习，因为即使是教师组织的集体活动也是以游戏的方式进行的。幼儿园强调的是情感塑造、兴趣激发、习惯培养。
　　小学：小学注重知识技能，学习内容的中心转移致使小学以静坐听讲的方式学习间接经验，孩子们的认识都是别人告诉的、书本上看来的。
　　4.从自由度较大转向严格遵守规则
　　幼儿园：孩子在幼儿园中有一定的作息安排，比如：入园、早点、集体教育活动、户外锻炼、自由活动……但幼儿于其中有相对更多的自我选择权利。比如：即便规定了入园时间，园方也会根据家长、幼儿的情况弹性安排；幼儿在各项活动中可以随时喝水、上厕所等。
　　小学：小学几点到校、哪个时间上什么课都很严格，上课时间也不允许交头接耳、随意走动等，对孩子的限制增多了。
　　入学前的家庭必修课
　　在幼儿大班时期，幼儿园会为孩子进行一些有针对性的入学前教育，我们在家庭中同样也需要采取相应的措施。
　　1.提高自理能力
　　在家里及早放手，让孩子尽快能做一些力所能及的小事情：玩完玩具要及时收拾好、学习自己看舌苔和小便的颜色、多喝水、自己洗小手绢、与小伙伴出现矛盾时除了哭泣外会思考有效的解决办法、天天整理小书包……总之，只要不是危险的事情，都可以放手让孩子去做。从一点点小细节中，孩子的独立性就增强了。
　　2.增强孩子的心理承受力
　　当孩子时时是家庭的中心时，一旦遇到忽视会心理落差很大。父母在生活中尽量做到对孩子心理上重视，行动上淡然。
　　孩子跌倒了，在一旁静静地观察他的状况，即使心疼也不表露，鼓励孩子自己站起来；孩子遇到难题了，不急于帮助他，却密切了解他的进展，在他屡试无果即将放弃时，给予线索提示；在家中分享美食时，避免让孩子当第一个品尝美味的特别贵宾，请他先请长辈吃……
　　心理承受力是在个人应对实践中多次心灵体验的结果，越是在没有人为涉及的境遇中感受来之不易的成功越是可以保持平常心。
　　3.进行一些思维小训练
　　进入小学的间接经验学习，要求孩子从直观思维一步步走向抽象思维。这当然不能一蹴而就。不过，适当的小训练可以促进孩子的发展。
　　为孩子讲故事时，在不影响孩子阅读兴趣的前提下，提几个假设性问题，让孩子大胆推断：如果你是小兔子，会怎么做？要是松鼠不同意呢，结果又会怎样？……给孩子几个图形，让孩子想象图形旋转以后的样子等，多让孩子脱离具体的事物进行简单的思考。
　　不过，千万别心急，过多的训练也会让孩子产生厌烦心理。可以在孩子兴致浓厚时重复做类似的思维训练游戏，一旦他表现不耐烦，立刻终止。
　　4.培养规则意识
　　规则约束了我们行动的自由，也为行动开辟了自由。试想：如果马路上人们横冲直撞，公共场所大家都为所欲为，那将真是一团糟。在家里可以给孩子设置必要的规则，更为重要的是让他理解这些规则存在的必要性，规则与他自身生活的关系，明白了这一点，孩子不但能够自觉遵守，而且还能成为守卫规则的小卫士呢。比如：爸爸妈妈每天陪宝宝玩一个小时，宝宝要按时上床睡觉，否则坚决取消玩耍时间，因为爸爸妈妈上班很辛苦，需要足够的睡眠，宝宝生长发育也需要足够的睡眠时间。
　　需要注意的是，家庭成员也应该严格遵守规则，保证规则的效力。譬如：吃饭时间不能看电视，父母首先要执行。父母同样可以和孩子讨论规则本身的合理性，让他认识到规则是人为制定但不是一成不变的，他也可以制定一些家庭规则，如爸爸不能在房间内吸烟。渐渐地，孩子会滋生维护规则的主动性。