做孩子的心理医生(十一)|孩子心理医生

　　20、孩子夜里经常惊醒哭闹是怎么回事?　　孩子从睡梦中突然坐起，大喊大叫，手脚乱动，哭闹不止；过一会儿，又安然入睡。第二天醒来，不知道夜间发生的情况。这种现象叫“夜惊”。儿童夜惊症属于一种睡眠障碍，导致夜惊症出现可能有生理性、心理性，或者是病理性的原因。
　　儿童时期，神经、大脑发育尚未健全，睡眠和觉醒的规律性还没有完全建立。如果孩子夜惊发作症状不很明显或偶尔为之，家长不必过分担心。随着孩子的成长，这些症状会逐渐减少和消失。另外，不良的睡眠习惯，如有的孩子睡觉时喜欢把头钻进被窝里，容易造成大脑缺氧；有的孩子入睡后呈俯卧位姿势或两手压在胸前，压迫心脏，影响血液循环，也会导致夜里惊醒。
　　有一部分孩子夜惊是心理因素引起。如临睡前或白天玩的太激动，晚上看了恐怖惊险的影视剧或听了恐怖故事，或家长经常责骂、恐吓、殴打孩子，都会使孩子精神过度紧张，大脑始终处于兴奋状态，所以夜间容易发生夜惊。此外有一些生活事件或情感上的刺激也会导致孩子夜间惊醒。
　　如果排除掉以上原因，且夜惊频繁，则可能是由一些病理因素所引起，这就需要到医院请医生诊治了。
　　有夜惊的孩子家长应注意哪些问题呢?
　　(1)观察孩子的情绪，帮孩子宽心，让他们解除焦虑、放松心情，培养他们坚强的意志和开朗的性格。如上床后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松愉快的音乐，往往能让孩子心情舒畅地入睡。母子要尽量增加互相接触的机会，增加肌体之间的接触，给孩子精神上的爱抚，以稳定孩子的情绪。不论孩子有什么过失，都要耐心、温柔地对待孩子，并努力找出孩子的优点给予赞扬。
　　(2)白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。孩子白天的活动多了、累了，晚上更容易提高睡眠质量。如发现孩子梦魇，或者夜惊症发作，家长要紧紧搂住孩子，使孩子从不安中镇静下来，然后让孩子睁开眼睛看着母亲，待完全清醒后再重新入睡。
　　(3)家长要培养孩子良好的作息习惯，并注意孩子的睡眠卫生(包括不要开着灯睡觉、睡姿要正确、睡前不要吃过多的东西等)。另外睡床要柔软，被子要轻暖，使孩子能够安心睡觉。睡衣要宽松，不宜过小或过紧，否则容易引发恶梦或梦游。
　　(4)婴儿夜间经常哭闹时，要了解孩子是否缺乏微量元素，是否患有某些疾病，应带孩子到医院进行检查。
　　21、孩子脾气大怎么办?
　　飞飞今年3岁了，聪明漂亮，人见人爱，小朋友做错了事，她很会讲道理，告诉小朋友要听大人的话，可她自己在家里却越来越不听话，“不行、不好”天天挂在嘴边，若不如意就哭闹不止，有时还会扔东西。爷爷奶奶担心孩子哭坏身体，有什么要求，一律答应。而妈妈则认为孩子就得听家长的，不能惯着。有一天，妈妈兴高采烈地从外边回来，告诉飞飞买了一件新衣服，快来试一下，谁知飞飞嘟起小嘴偏不试，不管妈妈怎么说，都不好使。妈妈急了，喊了两声，把新衣服扔到一边。飞飞竟然大哭起来，妈妈这下更生气了，指着飞飞，告诉她马上闭嘴，止住哭声，否则就把她扔到门外面去，别想再回家。飞飞不仅没有停下来，反而哭得更凶了，而且竟把自己反锁在屋里。这下子妈妈的怒气便全都变成了担心，所以最终还是不得不以自己的妥协收场。飞飞爱发脾气的表现令家人烦恼不已，父母搞不懂飞飞为什么脾气这样坏，这么小就这样，长大了还了得!
　　其实对于2—3岁的孩子来说，爱发脾气是正常的心理表现。通常将2～6岁称为人生第一反抗期，因为这个阶段的孩子已经开始意识到自己是一个独立的个体，可以有自己独立的想法了，他们经常会表现出以自我为中心，闹独立。不听话，一旦不能满足要求，便以发脾气等方式表达出反抗心理和不满情绪。
　　那么，既然爱发脾气是正常心理发展的表现，是否就要像爷爷奶奶那样一味迁就呢?当然不行。因为迁就和顺从孩子的不合理要求，实际上会助长他们的“自我中心意识”，这种意识的无限膨大，容易使孩子变得自私自利，不懂得关心别人。而采取飞飞妈妈那种急躁粗暴的方法也是不可取的。有的孩子可能会迫于父母的权威而暂停发作，但这样使孩子很容易将怒气积存在心中，既不利于健康，又容易形成消极、孤独等不良的个性；而有的孩子则无视权威，誓死抗争到底，使冲动、攻击行为愈演愈烈，同样有损孩子的身心健康。
　　作为家长，遇到孩子表现出的反抗情绪不必恐慌，更不要表现得比孩子还要急躁；既不能一味地迁就他们，也不能以粗暴的方式强迫他们，应该采用有效的引导方法。如巧妙地利用孩子很容易转移兴趣和注意力的特点，释放其不良情绪。当孩子发脾气时，平和地用孩子爱玩的东西或爱听的故事等来吸引孩子，使其暂时忘掉不快，当孩子情绪转好后，父母要及时弄清孩子发脾气的原因，对其合理的要求予以满足，不合理的要求应采取孩子可接受的方式解释清楚，如以玩手偶游戏或讲故事等方式，使孩子学会明辨是非和控制自己的情绪。