【课程教学大纲(足球)】课程教学大纲

足球选项课教学大纲

（一）目的任务

1．全面提高学生身体素质，增强体质；促使学生体育意识的形成，掌握一技之长，达到终身受益。

2．使学生对足球运动有较全面的了解，加强足球技术和战术的全面掌握和提高；具备组织竞赛及临场裁判工作能力。

3．培养学生团结协作精神、勇猛顽强的优良品质，树立正确的体育观，加强综合素质的培养，养成终身体育锻炼的习惯。

（二）教学要求

1．技术方面

以踢球、停球、头顶球、运球和抢截球等基本技术为主，穿插整个教学过程。提高完成技术动作的质量和熟练程度。

2．战术方面

重点掌握二、三人局部进攻配合和边路进攻战术；局部防守中的保护、补位、斜线防守战术配合，并付诸教学比赛，提高学生实战能力，培养战术意识。

3．身体素质方面

包括一般身体素质和专项身体素质，二者紧密结合。在提高一般身体素质的基础上，发展专项素质。

4．理论课

简介足球运动发展概况、特点及锻炼价值；足球技术和战术的种类及运用方法；竞赛规则和裁判法。

（三）教学内容及学时分配

足球基础课（一）

1．专项内容

（1）专项技术

①踢球：脚内侧、脚背正面踢球。

②运球：脚内侧、脚背正面运球。

③停球：脚内侧停地滚球、反弹球。

④头顶球：原地前额正面头顶球。

⑤掷界外球：原地和跑动掷界外球。

（2）规则介绍

①足球场地的各线、区、点及作用。

②比赛开始

（3）专项素质

①速度、灵敏：各种姿势快速起动跑；听信号或手势变速、变向跑。

②耐力跑：1000米——2000米，变速跑、越野跑。

2．身体素质：1000米、引体向上、双杠双臂屈伸的练习。

3．理论：

（1）足球运动发展概况。

（2）足球运动的特点及锻炼价值。

4．考试内容：

（1）专项技术：颠球。

（2）身体素质：1000米、引体向上或双杠双臂屈伸。

足球基础课（二）

1．专项内容

（1）专项技术

①踢球：脚背内侧、踢背正面踢球。

②运球：脚背内侧、脚背外侧运球。

③停球：脚背正面、胸部停球。

（2）专项素质

①上肢、下肢力量

②灵敏、协调素质

2．身体素质：100米、引体向上、双杠双臂屈伸的练习。

3．理论：足球竞赛规则与裁判法。

4．考试内容：

（1）理论笔试

（2）专项技术：定点射门

（3）身体素质：100米、引体向上或双杠双臂屈伸。

足球提高课（一）

1．专项内容

（1）专项技术

①踢球：脚背正面、脚背内侧踢球。

②正面、侧面抢截球技术。

③有球、无球假动作技术。

④守门员技术：站位及移动、接地滚球和空中球技术。

⑤基本战术：局部二过一进攻战术。

（2）专项素质

①速度、力量、灵敏素质、练习。

②速度耐力：12分钟体能锻炼。

2．基本素质：1000米、引体向上、双杠双臂屈伸的练习。

3．理论：足球运动的技、战术与分析。

4．考试内容：

（1）专项技术：绕杆射门。

（2）身体素质：1000米、引体向上或双杠双臂屈伸。

足球提高课（二）

1．专项内容

（1）基本战术：

①人盯人、区域防守战术；

②定位球战术和比赛阵形。

（2）专项素质

①上、下肢力量

②速度耐力、灵敏、柔韧素质。

2．基本素质：100米、引体向上、双杠双臂屈伸的练习。

3．理论：足球竞赛的编排与组织工作。

4．考试内容：

（1）理论笔试。

（2）专项技术：绕杆射门。

（3）身体素质：100米、引体向上或双杠双臂屈伸。

（五）考试方法、要求及评分标准

1.颠球

（1）技术要求：可以用身体的任何部位（除手臂外）颠球。

（2）评分标准：见附表。

2.定点射门

（1）定点射门：距球门11米、脚法不限，球必须直接越过球门线。

（2）被测试者踢6个球，评分标准：见附表。

3.绕杆射门

绕杆射门：每个旗杆间距离为3．5米，绕6根旗杆不能越杆和漏杆；射门球越过球门线停表，记录时间。（如下图）

评分标准：见附表。

3.绕杆射门

（1）每个旗杆间距离为5米，绕6根旗杆不得越杆和漏杆，射门球越过球门线停表，记录时间。