【绝望是怎样产生的】 行情总是在绝望中产生

　　每年，都会有孩子自杀??　　辽宁师范大学的刘文教授来给《祝你幸福·最家长》的读者做“生命教育”讲座时提到，现在，自杀已经成为学生死因的首位因素，比车祸还多。　　每个人或多或少都会起过自杀的念头吧？那是不是一种极端无助、无论怎么努力也无法逃脱的绝望？那绝望又是怎样产生的呢？心理学家塞里格曼用狗狗做实验，生动地演示了绝望形成的过程。
　　塞里格曼找来两条小狗，一只进行实验处理，另一只什么都不做，作为对照。
　　先把实验组的小狗放进一个笼子里，笼子里有电击装置，而且，小狗没有办法从这个笼子里逃跑。给小狗施加电击，电击的强度让小狗很痛苦，可是却不会伤害小狗的身体。实验者发现，这只小狗在一开始被电击时，拼命挣扎，想从笼子里逃跑，但怎么努力都无法逃脱后，挣扎的程度就逐渐降低了。
　　随后，把这只小狗放进另一个笼子，这个笼子由两部分构成，中间用隔板隔开，而且隔板的高度是狗可以轻易跳过去的。隔板的一边有电击，另一边没有电击。当把经过前面实验的小狗放进这个笼子时，实验者发现它们除了在头半分钟惊恐一阵子之外，此后一直卧倒在地接受电击的痛苦，那么容易逃脱的环境，它们连试也不去试一下。
　　而把那只没经过前面实验的小狗直接放进后一个笼子里，发现他们全部能逃脱电击之苦，轻而易举地从有电击的一边跳到安全的另一边。
　　这个实验所产生的现象，在心理学上称之为“习得性无助”。后来有很多学者采用其它动物进行重复实验，均得到了与上面相同的结果。当然，我们不能用人来做这种残酷的实验（用小狗也很残忍），因为它对人造成的心理创伤是无法恢复的。但这只小狗的情形又多么像我们人会遭受的境遇啊？当一个人无论如何努力，都以失败告终时，他会丧失斗志，并陷入绝望。
　　因为习得性无助而产生的绝望、抑郁、意志消沉，正是许多心理和行为问题产生的根源。那么，我们应该怎样防止“习得性无助感”的产生呢？塞里格曼又重新设计了实验。
　　让小狗在接受“无法摆脱的电击”实验前，先学会如何逃脱电击。方法是先把它们放到可以躲避电击的那个笼子里，当它们接受电击时，只需轻轻一跳，就可以免受电击的痛苦。等到小狗能轻易地学会从笼子的一边跳到另一边时，再让它做几次练习。再按照前面介绍的实验程序对它们进行处理，结果发现它们不太容易陷入习得性无助的境地。看来，让小狗有一些成功的体验，对它在绝境中保持希望，有很大的作用呢！
　　许多家长不愿意让孩子犯错，希望孩子一帆风顺地长大，殊不知，这样的孩子，在面对困难时，就很像那条绝望的小狗，找不到出路。如果，在他的小的时候，家长就能跟他一起面对挫折、走过困难，而这，也将成为日后他面对人生的重要财富。会让他在面对困难时，知道如何去解决问题，面对绝境时，也会存有希望。