【关爱乳房　关爱生命】 关爱消防关爱生命手抄报

　　因一曲《叶子》成名的歌手阿桑，近日因乳腺癌病逝，年仅34岁。在演艺圈，她是最近一两年内继歌手叶凡、演员陈晓旭之后，又一名因乳腺癌遗憾去世的女星，令人扼腕叹息。 　　乳腺癌真的如此可怕吗？它真的离我们这么近吗？实际上，乳腺癌是恶性肿瘤中比较容易治愈的一种，只要及时发现、及时治疗，90%以上的患者都能够得到有效医治，“可惜的是，医院目前收治的乳腺癌患者，肿块大多已长到了3~5厘米”，杭州市中医院乳腺外科的徐海滨主任说。可见，多数女性朋友缺乏的是自我保健、自我检查和自我关爱的意识。
　　
　　走出乳腺癌的误区
　　
　　■乳腺癌是影响女性的最致命的疾病？
　　这种说法的错误之处在于，心血管疾病的死亡率是乳腺癌的8倍。
　　事实上，乳腺癌只排在“最大杀人魔”的第6位，位居肺炎和流感之下。艾滋病和意外事故比乳腺癌夺去更多45岁以下的女人的性命。然而，对那些担心因乳腺癌切除一只乳房后会丧失吸引力的年轻女性，乳腺癌无疑已经成为她们的最大威胁。同时，如果告诉她们再继续抽烟很可能会进行“乳房切除术”（通过外科手术切除一只乳房），听到这个字眼她们很可能会晕倒，但她们可能更无视安全套的使用并且不采取安全性行为。
　　■是不是在40岁左右容易得乳腺癌？
　　女性的一生都有可能患乳腺癌。由于大部分女性在接受身体检查时似乎更容易被检查出是否患有乳腺癌，因此，意识到这一点显得更为重要。乳腺癌这种疾病主要发生在年龄较长的女性身上。但是，如果一位女性在达到85岁后，你会发现，她死于乳腺癌的概率下降到了1/9。当然，处于这个年龄段的很多人可能死于多种不同原因的疾病。
　　■我的亲戚没有患乳腺癌的，我是不是可以高枕无忧了？
　　引起乳腺癌的原因似乎与家族史无关。到目前为止，医生只指出一个可导致乳腺中的反常的、不受控制的癌细胞分裂的原因――年龄。人类乳腺癌易感基因1(BRCA1)是一种被认为能增加乳腺癌风险的遗传基因，在乳腺癌患者中只有5%~10%的人被发现携带这种基因。这个女性群体在早期（一般在绝经期之前）患上乳腺癌的风险更高。85%携带有这种能引发乳腺癌的遗传基因的女性有半数的人可能在50岁前患上癌症。除此之外，她们发展成子宫癌患者的风险也更大。除了人类乳腺癌易感基因1，医生还发现乳腺癌易感基因2等其他遗传基因也能导致乳腺癌的发生。专家指出，这种基因是造成另外35%的女性患乳腺癌的原因。
　　■乳腺癌的遗传易感性只通过母亲这一条途径传播？
　　遗传易感性可以由双亲中的任何一方遗传。女性可能完全意识不到从父亲那里继承疾病的潜在威胁，因为携带易感基因1和易感基因2的男人并不会表现出任何症状。然而，携带上述基因的父亲有50%的人可能会将这种基因遗传给他们的女儿。继承了父亲的这些基因的女性患上乳腺癌的风险更高。
　　■如果医生在我的身体内发现了易感基因1和易感基因2，我就无药可救了？
　　即使诊断出一位女性体内携带有上述基因，我们还是能采取一些措施来减少这种风险的。每个月对乳腺进行的自我检查就是一种预防措施。我们建议女性每6个月做一次妇科或肿瘤科检查，以便在早期发现乳腺癌。尽管大部分医生反对双乳切除术，但出于预防目的，采取这项手术也是有可能的。此外，乳房切除术并不能100%保证可能残存在组织中的癌细胞不再扩散。（资料来源：中国妇女报）
　　
　　每月一次自我检查
　　
　　早期乳腺癌治愈率达90%，如果不进行检查，发展至中晚期才确诊，活过5年的机会不到20%。广东省第二中医院乳腺科主任郭智涛说，乳腺是位于体表的器官，所以“自看自摸”能够发现乳房的异常状况。但是，目前我国乳腺癌早期诊断率仍很低，主要原因在于不少女性忽视早期检查，或者检查方法不正确。郭智涛教授建议20岁以上的女性能坚持每月以此法进行一次自我检查。
　　检查时间：月经结束后第五天
　　郭智涛说，月经前乳房会有水肿与胀痛，不利于触摸到肿块，并且本人有疼痛的感觉。所以检查时间应选在月经结束后，并建议每月固定在这一天进行检查。
　　检查方法：先润滑再“敲击”
　　乳房或者手掌抹上肥皂或润肤油、沐浴露之后，皮肤表面更润滑，便于滑动，更利于发现肿块。
　　不要两手去抓整个乳房，而是用手的中指食指指腹以“敲击”方式顺时针移动检查，注意有无硬结、肿块、疼痛点。
　　尤其注意上外侧部分。这个部位发病率高一些，这是身体构造造成的，外上部位受挤压、碰撞的可能性高，所以患病可能性更大。
　　最后确诊：乳腺B超
　　经过自我检查，大部分患者都会觉得自己有肿块（通常还是自检方法不对，用手抓捏而非用指腹触摸）。实际上，乳腺增生常表现为团片状、条索状、棉絮状、颗粒状，手感觉起来像肿块，但并非乳腺癌的肿块。
　　把握不准可以上医院做个乳腺B超，确认是否真为乳腺癌的肿块和结节。40岁以上的女性处于乳腺癌高危人群，乳腺X光检查比做B超更准确。
　　自我检查不能发现所有乳腺癌
　　可别以为自我检查“正常”就万事大吉了，乳腺癌初期表现为只有1~2毫米的钙化点，这时仅靠自查甚至B超都发现不了问题，需通过乳房X线摄影的检查手段才能看到病灶。
　　实际上很多没有临床体征的早期乳腺癌并不能通过自检发现，有相当数量的病人因此错过了最佳治疗时机。所以，成年女性特别是35岁以上女性，除了每月进行自我检查外，还应该每年到正规医院进行一次乳腺超声检查或乳房X线检查，这个检查的费用还不到100元。
　　
　　抗癌食物不妨多吃
　　生活中存在不少致癌因子，好在自然界有很多抗癌食物。养成美食保健习惯，享用近在咫尺的防癌抗癌食物，让癌症远离我们，何乐而不为？
　　■梨：生津，润燥，清热，化痰。《滇南本草》谓之“治胃中痞块食积”，说明古代医家常用梨治疗消化道癌症。梨富含B-胡萝卜素与维生素C、维生素B2等，具有一定的防癌抗癌作用，也适用于抗鼻咽癌、喉癌、肺癌等。
　　■猕猴桃：果中珍品。维生素C含量为橘子的4～12倍，苹果的3倍、葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。
　　■山楂：常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症患者食用。
　　■柑橘类：柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜消化道、喉和肺部肿瘤患者食用。
　　■百合：良好的滋补营养功能，还含有秋水仙碱，适宜肺癌、鼻咽癌、皮肤癌和恶性淋巴瘤等患者食用。
　　■莲子：有养心、益肾、健脾作用。近代药理学发现，莲子所含的氧化黄心树宁碱有抑制鼻咽癌作用，还适宜宫颈癌、肺癌等患者食用。民间常用莲子、百合、山药、银耳加冰糖煮食。
　　■葵花子：所含的氯原酸对大鼠肝癌的癌前病变有良好的预防作用。它还含有丰富的不饱和脂肪酸和优良的蛋白质，以及镁、钙、磷、铁、钾和多种维生素，是防癌的营养食品。