家不是讲理的地方 心理专家吴熙琄：有家的地方才有爱

　　有一种人，一见到她，就会让你沉静。　　她穿着紫色棉麻质地的衣裤，清爽的短发、柔和的笑容、优雅的举止……因为她的出现，你会觉得生活如此美好与简单。　　2012年7月12日，心理专家吴熙接受了本刊记者的专访，听着她娓娓讲述自己的人生故事，以及对婚姻家庭的独特感悟，你会觉得，她就是那个传递幸福能量的angel（天使）。
　　接纳、珍惜爱人的生气
　　吴熙是研究叙事疗法的心理学大师，先生周老师是台湾知名的物理学家。两人曾经在同一所中学教书相识、相恋，如今，结婚已经28年了。
　　在台湾，吴熙和周老师堪称模范夫妻，周老师经常会敲敲她的额头，亲亲她的脸颊，像个孩子一样宠着她……这种热恋中才有的甜蜜感觉，让人羡慕至极。
　　他们的幸福并非从天而降，结婚初始，吴熙也会和先生为了一些琐事而吵架。因为年轻，吵到气头上，她也会愤愤地说一些不好的话，“再也不要跟那个人在一起了”。吵得多了，就会对吵架的那个人产生怀疑，“是不是因为我们的关系不够好，才会吵架？”
　　后来，她因为要常去外地讲课，两个人聚少离多，一个月里只能见先生一两次。
　　“那时候开始觉得，有个人跟你吵架还是挺好的，是一种幸福；而没有人在身边，只能自己跟自己讲话。所以从那时候开始，我就把吵架当成是一种幸福。”
　　吵架虽然会让人不舒服，但只有真的分开过才会觉得，夫妻之间能吵架也是宝贵的，代表对方愿意告诉你自己心中的不悦。接着，两人就会去讨论，“我们到底在吵什么，下次可以怎么吵，怎么吵才能吵出效率，吵得让我们更舒服一点。”
　　“当我们不害怕吵架，珍惜吵架，婚姻关系就可以进入到更深的层次中。相反，如果两人害怕吵架，憋着不说，或假装没事，两个人都会出现问题，吵架的生命力就没有出来。”
　　“而且，在这个世界上，男人因为不会表达，所以过得很压抑。女人要珍惜男人的生气时刻，如果他生气的话，女人不能对他的生气而生气，要让他的情绪有释放的出口。只有男人的气顺了，婚姻生活才会愉悦。”
　　从那以后，每次先生生气时，吴熙的心里会跳出一个声音：“太好了。他能对我生气，我就要练习听他的生气，了解他要告诉我的是什么。”很奇妙的是，“当我不害怕他的生气、珍惜他的生气时，他的生气就发生了变化。”
　　从害怕生气，到接纳生气，甚至是珍惜生气，这一过程，其实就是吴熙老师所研究的叙事疗法的三大技巧，即外化、解构、重写。
　　当爱人生气时，要把人和问题分开。要记得提醒自己：“我爱的是你，生气的是这件事。事情让我生气，但不会影响我爱你。”这也就是吴熙一直提倡的外化亲人的问题，不要被“问题”**，和他站在一条线上。只有这样，才能帮助爱人成长，推动他往前走，从而使婚姻关系更加亲密。
　　在美国居住时，有一阵子，周老师表现得很忧郁。有时，吴熙想出去玩，可周老师却只想待在家里。“生活这么美好，你为什么这么忧郁？”吴熙实在搞不懂先生的忧郁表情。然而越是被爱人指责，周老师就表现得越忧郁。
　　“于是我慢慢外化他，并试着解构他为什么忧郁。原来先生小时候，因为妈妈的工作太忙，曾被送到育幼院寄宿。那时我工作也这么忙，这让他回忆起自己小时候与妈妈分离的过往，所以才感到忧郁。”
　　了解了先生忧郁的原因后，吴熙就问自己：原来他的心情不好，是因为我的工作太忙了，那我该怎么办呢？
　　方法其实很简单，只要“外化”他的问题，陪他一起去面对“解构”，这样才能“重写”关系。所以，当先生再次表现得很忧郁时，吴熙不再缠着他一起出门，而是尽量平衡自己的工作，更多地陪伴、关心先生。而且，她还会对他说：“如果忧郁来了，我陪着你。”
　　会玩的婚姻才幸福
　　由于没有孩子，两人一直是二人世界。虽然有一点遗憾，却也有着二人世界的乐趣。在爱人的关心照顾下，吴熙一直保持着小女生心态。
　　吴熙工作很忙，经常四处出差讲课，不能每天在家洗衣煮饭。有一次，她想起自己好几天没做饭了，趁着午休的时间做了两个便当，并在餐桌上留了小纸条，“冰箱里有便当，记得去吃。”
　　想了一下，她又在饭盒上贴了一张纸条：“我很好吃，你赶快来吃我吧。”一想到先生一回家就可以吃自己做的爱心便当，吴熙就心满意足地出去工作了。
　　而周老师的工作也很忙，要面临大大小小的挑战，经常一大早就要起床在电脑前埋头苦干。于是，吴熙也跟着早起，用药草乳液在他的脖子、肩膀、耳朵、背部轻轻按摩，为他舒缓神经，让先生有更好的状态投入工作。
　　吃过早饭，周老师穿了一双新鞋去工作，吴熙就对着新鞋亲切地说：“欢迎你到我们家来，也谢谢你陪我先生走路。”周老师看着太太微笑着，吴熙就说：“我在和鞋子说话，希望它能让你走路更舒服些。”就这样，周老师带着太太的美好祝福和会听话的鞋子一起出门了。
　　下班了，两人吃过晚饭，本想出去散步，吴熙却提了一个建议：“我们今天在家散步吧。”然后，两个人从饭厅走到客厅，又从客厅走到卧室，边走边聊，居然走了10多分钟。这让他们第一次发现，原来家也和公园一样，是个可以散步的好地方。
　　看着她出门，他突然冲她喊：“吴包包，记得早点回来。”“吴包包？我的脸上有包吗？”“你呀，总是带着很多包包出门，所以才叫吴包包啊。”原来是这样，好有趣的称呼啊，她想了一下说：“那么，乌龟，再见。”
　　“乌龟？我为什么叫乌龟？”他疑惑地问她。可她扭头就走，其实只是想“报复”一下先生，连她自己都不知道为什么要叫他乌龟。
　　那天，周老师的肚子很不舒服。吴熙就说：“那我来摸一下，看看肚子为什么不舒服。”然后就用手指在先生的肚子上玩耍跳舞，一边玩一边说：“你说你的肚子被我摸得会不会在那里嘿嘿地笑啊？”先生听了，忍不住大笑起来，仿佛不觉得肚子疼了。原来，幽默也是一种疗愈法。
　　晚上聊天时，周老师看到太太脖子上的细皱纹，这是岁月留下的痕迹。吴熙不好意思地摸了摸自己的脖子，先生笑着说：“细皱纹也很可爱的，也是生命变化的一部分。”说着，两人都笑了。