书写姿势刍议 书写姿势

　　 　　学习书法，讲究姿势，如同打乒乓球、射击等讲究姿势一样，这并非故弄玄虚，个中自有道理，切不可漠然处之。 　　２０世纪初，江苏常州有位姓唐的书家，原名“守衡”，字“孜权”，幼时家贫，专习楷书，非常用功，三年学成。因练字的姿势不当，乃至酿成驼背，遂改“唐驼”为号。
　　书写姿势正确与否，其影响远不只此。书法不是讲运力吗？姿势正确可将全力运注笔管，否则就宛如被扭曲的水管，流水自然不会通畅――那运力在书写过程中便会被分解，如此所写的字还谈何笔力！
　　尽人皆知，看电视，赏画作，多喜远观，唯其适当的远，方有清晰的图像，写字亦然。为什么强调双眼要与笔端拉开距离？那就是因为拉开一定的距离，才能使你在临写或创作过程中，便于及时调整自己，更好地经营笔画及构架等要素。常言道“字怕上墙”，那是因为字一旦上墙，不管是自我审视，抑或他人观赏，常常是由近而远，唯其如此，字中的得失，才会一目了然。
　　此外，不论坐写或立写，毛笔应保持在胸前运作。尤其坐写，或人定纸动，或纸定人动，这是偷懒不得的。这里常犯的“毛病”是，写着写着，笔管从胸前偏移向右侧，一改端正之姿随之侧转，如此所写笔画或字则会歪斜弯曲。若是横写，字行则会向右上斜；若是竖写，字行则会由左向右下倾斜。要是不信，不妨一试。
　　注重培养正确的书写姿势，不但能练就一笔好字，还能美化你的形体，也有文称，还能预防近视哩！
　　下面是笔者所编的书写姿势口诀：
　　身体坐姿要端正，
　　脚踏实地“八”字形；
　　胸部离开写字台，
　　胸张背直两肩平；
　　双目紧盯笔锋走，
　　头部微微向前倾；
　　纸放胸前正中间，
　　左手按纸应轻松。