[六大过敏原及防止其侵害的方法] 防止被侵害的作文500字
“过敏”一词源于希腊，其原意是“不正常的反应”。现代医学认为，过敏是由于人体免疫系统误将一些原本无害的物质（如某些花粉、蛋白质、紫外线等）当作危险的外来入侵者，并进行过度的“清理”而引起的。近年来，世界变态反应疾病预防机构曾对30多个国家过敏性疾病的流行情况进行了调查，结果发现，在这些国家的居民中，约有1/3的人患有不同类型的过敏性疾病，而且发病率仍在不断上升。在美国，过敏性疾病已经成为排名第六的常见病。临床实践证实，过敏性疾病患者若不进行有效的治疗，其症状往往会越来越重，甚至可引发鼻窦炎、中耳炎、支气管哮喘等多种疾病。但是，这类患者在使用抗过敏药进行治疗后，还常会出现困乏疲倦、感染、皮肤色素沉着等不良反应，甚至可对肝肾造成损害。对此，世界卫生组织指出，人们在应对过敏性疾病时要以预防为主，要学会规避生活中的过敏原。下面就介绍一下最易引起过敏的六大过敏原及防止受其侵害的方法：
1.尘螨 尘螨的排泄物可分解为极微细的粉尘，附着在床单、枕头、地毯或窗帘上。过敏体质者在吸入这种粉尘时很容易发生鼻炎或哮喘。预防尘螨引起过敏的方法是：①经常清洗床上用品。过敏体质者应至少每两周清洗一次床单、被罩和枕套。在洗涤这些物品时，应将水温控制在60摄氏度以上，以杀死尘螨。②尽量不使用地毯，或用聚乙烯地毯代替羊毛地毯。③将多余的衣物、绒毛玩具、毛织物放在储物柜内。④用百叶窗、卷帘代替纺织物窗帘。⑤不使用填充式家具（如填充式沙发等），最好将书籍放在带门的书柜内。⑥不在家中悬挂易积聚灰尘的饰物。⑦保持室内空气流通。⑧使用有除湿功能并带有负离子或等离子杀菌功能的空调。
2.花粉、柳絮 过敏体质者在吸入花粉、柳絮、草籽等过敏原后，就可出现连续打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等过敏症状，甚至可引发哮喘。预防花粉、柳絮引起过敏的方法是在有花粉的季节应做到以下几点：①外出时应戴上口罩和眼镜(不要戴隐形眼镜)。②睡觉前应关好窗户，以防花粉飘进房间。③不要将衣服晾在屋外，以免花粉附着在衣服上。④每天回家后都要换上干净的衣服，并用湿毛巾擦拭一下头发。
3.霉菌 霉菌容易在温暖、潮湿的环境(如厨房、浴室等)中滋生。有些霉菌能释放出成千上万个极其微小的孢子。过敏体质者在接触到这些孢子后，可出现喉咙发痒、呼吸困难等呼吸道黏膜过敏的症状。预防霉菌引起过敏的方法是：①不在屋内摆放过多的花草，不给盆栽植物浇过多的水（因为湿土是霉菌生长繁殖的绝佳环境）。②监控居室内的温度及湿度，将室温保持在25～27摄氏度之间，将室内的湿度保持在40%～50%之间。③经常用稀释的漂白水擦拭厨房和浴室，并在5分钟后用清水再擦一次。④使居室通风良好。
4.宠物 猫、狗等宠物身上脱落的毛发、皮屑会附着在居室内的物品上。当过敏体质者接触到这些物品时，就会出现咳嗽、气喘等气管黏膜过敏的症状。另外，当粘附在室内物品上的宠物唾液变干后，其中所含的潜在过敏原也会释放到空气中。预防宠物的毛发、皮屑引起过敏的措施是：①在准备饲养宠物前，先花些时间与别人的宠物相处，以弄清自己是否对宠物过敏。研究发现，猫使人发生过敏的几率是狗的两倍。因此，过敏体质者最好不要养猫。②经常清理宠物的窝、给宠物梳理身体(最好在屋外完成)，并保证每半个月给它们洗一次澡，以除去它们身上附着的过敏原。③不要在屋内放置过多的纺织物。④经常打扫房间（在打扫房间时应戴上口罩），用高效能的吸尘器除尘。
5. 甲醛 甲醛具有消毒、防腐和收敛的作用。因此，人们常在制作木制家具、地板、洗涤剂、纺织品及衣料的过程中使用甲醛。但它对人体有害，易导致皮肤瘙痒、咳嗽、鼻塞、头晕等过敏症状，甚至可诱发癌症。预防甲醛引起过敏的措施是：①在装修房间时要选用绿色环保材料。在装修完房间后不要急着入住，而应先做好室内通风与空气净化工作，让甲醛充分地挥发掉。②应将新买的衣物(尤其是内衣)先漂洗几遍，放在通风处晾干后再穿。③洗过的衣物也应多漂洗几遍，再放在通风处晾干。将衣物干洗后，也要先放在通风处晾一阵子，然后再穿。
6. 食物 某些食物中的特殊成分会使过敏体质者出现皮肤发红、发痒、唇舌肿胀、恶心、腹泻等过敏症状。预防食物引起过敏的方法是：①若发现某种食物会导致过敏，应避而远之。研究发现，在发生食物过敏的患者中，有90%以上的人是因食用牛奶、鸡蛋、花生、小麦或黄豆而发病的。除了这些食物以外，易引起过敏的食物还有玉米、燕麦、牛肉、巧克力、香蕉、柑橘、芒果、草莓、西红柿、贝类食物和鲑鱼。②不吃含有人工色素、香精、苯甲醛、尤加利醇、麸胺酸钠、BHT-BHA、安息香酸盐及胭脂木等食品添加剂的食物。③水果外皮上附着的农药、化肥及某些水果清洗剂也可导致过敏。因此，过敏体质者应将水果去皮后再食用。④在平时应多喝开水、保持均衡的饮食结构，并适时地为自己减压。这是因为，人们在承受过大的生活压力时，其免疫系统的负担会明显加重，进而会增加发生食物过敏的几率。