珍爱生命远离烟草做一名文明中学生英语
珍爱生命远离烟草做一名文明中学生英语_珍爱生命,远离烟草
珍爱生命，远离烟草相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生 问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素.目前全球烟民的总量 已突破 13 亿人,每年因吸烟致死近 500 万人.为此,1987 年 11 月联合国 世界卫生组织建议将 1988 年的 4 月 7 日定为第一个世界无烟日,以后 固定为每年的 5 月 31 日.开展这项活动,目的在于警醒世人吸烟有害健 康 ,呼吁人们放弃烟草 ,为人类自己创造一个健康的生存环境 . 所以吸 烟的害处很多，它不但吞噬吸烟者的健康和生命，还会污染空气，危 害别人。这要从以下五个方面来讲： 一、吸烟易导致肺部疾病。
香烟燃烧时释放 4000 多种化学物质， 其中有害成分主要有焦油、一氧化碳、尼古丁和刺激性烟雾。焦油对 口腔、喉部、气管、肺部均有损害。据统计，吸烟的人 60 岁以后患 肺部疾病的比例为 47%，而不吸烟的人 60 岁以后患肺部疾病的比例 仅为 4%，这是一个触目惊心的数字。
二、吸烟易患心血管疾病。
香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含 量减少，可使肾上腺素分泌增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影 响血液循环而导致高血压、心脏病、中风等。
三、吸烟可引起癌症。据统计，吸烟与口腔癌、鼻烟癌、肺癌、 胃癌、肠癌、膀胱癌、乳腺癌等有关。吸烟还损伤人的免疫功能，为 什么吸烟的人容易感冒， 是因为人体的淋巴细胞象卫兵一样保卫人体 不受侵害，而吸烟会导致淋巴细胞活性降低，导致癌症。 四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧 失性功能和生育能力。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足、流产机 率增高。吸烟使牙齿变黄，容易口臭。
五、吸烟使人的注意力受到影响。有的人认为吸烟可以提神、消 除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影 响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。为什么会出现这 种情况呢？因为香烟中尼古丁进入体内刺激植物神经系统， 引起血管 痉挛，影响大脑皮层的神经活动，使人的智力减退。
据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中 的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了 50-70 毫克尼 古丁,如果一次性地服用了这些量 ,人足以被置于死地.除尼古丁外,点 燃香烟时产生的约 5000 种化合物,都是导致癌症的元凶. 世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出 :" 如今烟草已经成 为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严 重.如果维持当前的趋势不变,到 2020 年,每年将有 1000 万人因吸烟而 过早去世." 既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢分析其原 因主要有两个，第一个原因是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对 它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是 一个丑陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇 洒的事情. 因此 ,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大 ,人们对它的依赖 也越来越强. 然而,烟草商们说:"我们生产的烟是给那些没有知识的人 ,年轻的 人和愚蠢的人吸的."我国是世界上最大的香烟生产国 ,也是最大的香 烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.而 在我国的烟民中 ,青少年又占了很大的一部分 . 对青少年来说 ,吸烟的 危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育. 这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段 ,身体的各器官系统 还没有发育成熟,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更 深 ,甚至可以导致早衰 ,早亡. 吸烟还可能使青少年养成不良的生活习 惯 ,诱发不良行为 ,甚至引发犯罪. 反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务 之急.为此,我国政府提出了在今后 25 年中,将我国的烟民总数减少 1.1 亿的总体目标.所有为了积极响应政府的号召,更为了我们自己的健康, 我们呼吁,全体公民都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟. 毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新 ,没有烟 草的生命会更加绚烂!
珍爱生命远离烟草做一名文明中学生英语_珍爱生命-远离烟草
主题班会《珍爱生命，远离烟草》教案一、班会目标： 1、知识与技能：认清吸烟的危害，学会自觉远离烟草。
2、过程与方法：认知领会、问答体会、讨论辨析、材料教育。
3、情感态度价值观：明白香烟害已害人，为了自己和他人健康不吸烟。
二、班会重点： 1、认识吸烟给身体健康带来的严重危害，并自觉远离烟草。
2、学会自我警醒，能抵制香烟的诱惑，并能说服身边吸烟的人。
三、班会主持：XXX 四、班会方式：认知、品读、讨论、深思。
五、班会内容： （一）导入新课 早在 1928 年美国霍普金斯医学院的玻尔医生研究细胞生物学时， 便首先提出缺氧可使衰 老加速的理论。吸烟形成长期缺氧及体内雌性激素分泌减少而致提前衰老。美国学者把一部 分年龄相仿的吸烟妇女，根据吸烟时间的长短及吸烟量的多少，划分四个组进行研究。结果 表明：吸烟时间长，吸烟量大者进入绝经期早，嘴唇和眼角过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮 肤粗糙，失去富有弹性丰润的外表，过早地出现衰老的一些征象。英国的专家报道，长期暴 露在烟雾缭绕的环境中，妇女也一样会衰老得快。
板书课题，明确班会目的：一、认清吸烟的危害，学会自觉远离烟草。二、自我警醒的 同时，说服身边吸烟的人。三、学会在烟雾缭绕的环境中自我保护。
（三） 、认识烟草的危害 具体地讲，吸烟可能诱发哪些疾病？ 具体地讲，吸烟会危害人体的各个系统和脏器，引发以下疾病： 1．心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促 使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。
2．呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病（COPD）和肺癌。
3．消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。
4．脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑 细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。
5．内分泌疾病：吸烟 20 支/日，可使糖尿病危险增加 1 倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。
6．口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔 异味等。
7．眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。
吸烟对死亡有影响吗？ 据卫生部疾病控制局报道，吸烟是造成多种慢性病的重要因素之一。2000 年中国由吸烟 导致的死亡人数近 100 万，超过艾滋病、结核、交通事故以及自杀死亡人数的总和，占全部 死亡人数的 12%。如不采取控制措施，预计到 2020 年，该比例将上升至 33%，死亡人数将 达到 200 万，其中有一半人将在 35 岁至 64 岁间死亡。第 1 页 共 2 页 目前二手烟危害的情如何？ 据调查显示，在全国遭受“二手烟”危害的人中，67.3%是在家庭，63%是在工作场所， 72.7%是在公共场所。
中国控制吸烟协会常务副会长许桂华指出，妇女和儿童是二手烟的主要 受害者，但大多数不吸烟者在面对二手烟危害时，往往碍于面子、礼貌缺乏站出来制止的勇 气，或采取默默忍受或选择离开，不敢维护自身合法权益。今天我们组织志愿者进行街头宣 传的主题是“生命 、健康、权利” ，口号是 “被吸烟，我不干！ ” 。其目的就是不断唤醒更多 的民众，勇于维护自身健康权益，在工作场所、公共场所面对二手烟敢于说“不！ ” ，对在工 作场所、公共场所的吸烟者，敢于主动劝导他们掐灭烟头或离开室内。同时，通过公众维护 自身权益，全面推进“公共场所全面禁烟”立法与活动，实行公共场所全面禁烟，更有效地 保护多数民众，特别是妇女、儿童免受二手烟危害。
吸烟对青少年有哪些危害 吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、 器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体 的正常生长。据美国 25 个洲的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺 癌死亡率为 1 时，15 岁以下开始吸烟者其死亡率为 19.68；20～24 岁为 10.08；25 岁以上为 4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。
吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下 降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低 10.6%。
让我们珍爱生命 远离烟草。第 2 页 共 2 页
珍爱生命远离烟草做一名文明中学生英语_珍爱生命远离烟草演讲稿
珍爱生命远离烟草演讲稿 珍爱生命远离烟草演讲稿 每年的 5 月 31 日为世界无烟 日，也是柬埔寨的无烟日，旨在提醒世人吸烟有害健康，呼 吁全世界吸烟者主动放弃吸烟，号召所有烟草生产者、销售 者和整个国际社会一起行动，投身到反吸烟运动中去，创造 一个无烟草的环境。为此，无烟日到来之际，本报倡导 200 万正在吸烟的国民停止吸烟，珍爱生命。从今天起戒烟也不 晚。
远离烟草珍爱生命 众所周知，烟草严重危害人类健康。
世界卫生组织《XX 年全球烟草流行报告》显示，目前全 球每年有 600 万人死于烟草，平均每 6 秒钟就有一个人死于 烟草。其中，60 余万是死于呼吸二手烟的非吸烟者，与吸烟 者共同生活的女性，患肺癌几率比常人高出 6 倍。医学专家 表示，几乎所有的抽烟者都患有慢性咽炎，严重影响日常生 活。
如果这种情况继续下去，本世纪将会有 10 亿人死于烟 草，到 2030 年，每年死于与吸烟有关的疾病的人数将升至 800 万人，其中 80%是在中低收入国家。
吸烟对生命的伤害猛于虎! 好消息是，因吸烟导致的疾病死亡是当今唯一一种可以 避免的死因。为了挽救更多人的生命，世界卫生组织从 1987 年开始设立“世界无烟日” ，今年的 5 月 31 日，是第 27 个 世界无烟日。今年世界无烟日的中心议题是提高烟草税。
根据《世界卫生组织烟草控制框架公约》 ，各国应当落 实针对烟草制品的税收和价格政策，以减少烟草消费。研究 表明，增税对于减少较低收入群体使用烟草和防止青少年开 始吸烟特别有效。提高烟草消费税至烟草价格的 10%，在高 收入国家会减少大约 4%的烟草消费， 在大多数中低收入国家 会减少高达 8%的烟草消费。
此外，提高烟草消费税被认为是性价比最高的烟草控制 措施。
《XX 年世界卫生报告》指出，在 22 个低收入国家，烟 草消费税每提高 50%， 就会带来略高于 14 亿美元的额外收入。
如果将这些收入用于卫生工作，这些国家的政府卫生支出可 以增加多达 50%。
提高烟草消费税只是一个硬性措施，对于众多的烟民来 说，是否戒烟在于个人的主观行动。如果广大烟民依然热爱 生命，依然热爱生活，在第 27 个世界无烟日来临之际请扪 心自问：今天我戒烟了吗? 柬每天因吸烟死 30 人 今年年初《美国医学协会期刊》上发表的一项吸烟综合 研究报告显示，多达 200 万名柬埔寨人经常吸烟。吸烟已经 成为导致柬埔寨人寿命缩短的第三大风险因素。在 XX 年， 柬埔寨有%的男性每天吸烟，使柬埔寨王国成为亚洲吸烟率 仅次于印度尼西亚(57%)、老挝(%)和中国(%)的国家。
该研究报告撰写人、墨尔本大学的荣誉教授艾伦洛佩斯 医生指出，对于生活在卷烟相当便宜，在公共场所室内或室 外吸烟极少被阻止的国家的男性来说，改变是必要的。
“这 给柬埔寨政府带来的结果就是要认真看待柬埔寨的烟瘾问 题。这是一个尚未在柬埔寨蔓延的重大危险，但它已经在这 里出现，而且每年夺走 9000 多位柬埔寨人的生命。
” 洛佩斯说： “给柬埔寨公众带来的结果很简单：吸烟使 人的寿命平均缩短 10 至 15 年。
”洛佩斯警告说，如果平均 每个人在 15 至 20 岁的高峰年龄范围内开始吸烟，他们被烟 草夺走生命的可能性就有一半。
柬埔寨卫生部长蒙文兴也提醒民众注意：每天因吸烟致 30 名柬埔寨人死亡，柬民众每年烟草消费高达 1 亿美元，同 时烟草引发疾病的医疗费比烟草消费高几倍。
正面消息是， 在 1980 年至 XX 年期间， 柬埔寨的吸烟率， 即人口中吸烟者的比例实际已经以每年%的速度下降。
政府严禁公共场所吸烟 柬埔寨王国政府早在 XX 年就批准了《烟草控制框架公 约》 ，并成为该公约的成员国。多年来，一直按照公约精神 参与本国烟草控制，如 XX 年通过了禁止烟草公司通过广告 在市里促销宣传它们的卷烟品牌的次级法规，以及 XX 年通 过的要求在卷烟烟盒上印制健康警语的次级法规等。但是， 对于大多数吸烟者而言，这些行动的效果微乎其微。相对一 些发达国家而言， 柬埔寨在控烟方面做的还不够。
今年以来， 政府加强了这方面的工作。
为了进一步控制烟草对二手烟者的危害，改变吸烟者在 公共场合吸烟的习惯。柬埔寨卫生部于今年 2 月 11 日发布 了禁烟通告，并在金边市举为了禁烟通告宣传会。
卫生部的禁烟通告要求，严禁在工作单位、学校、公共 场所等地吸烟;禁止在医院、幼儿园、宗教单位、博物馆、 文化历史旅游区、加油站和容易引起火灾等附近的地方吸烟; 企业负责人按照规定在公司内外等地区张贴“禁烟”标志 ; 不允许在办公桌上放烟灰缸;公司要向职员宣传政府禁烟通 告，违规的吸烟者将接受教育和劝诫;机场要设有吸烟室， 餐厅应统一吸烟和非吸烟的客户的位置。
但是，卫生部的禁烟通告并没有公布对违规者的相应处 罚条例。
政府的禁烟令发出后，许多非政府组织，尤其是青年组 织积极参与宣传，多次举办烟草危害宣传会，向青年人宣传 吸烟给社会带来的影响，让青年了解烟草工业的真相，呼吁 政府重视控烟行动。
在 5 月 10 日的一次宣传会上，东南亚控烟联盟主席帕 迪女士提出，政府和非政府组织单位要以写作文、写诗、图 片、视频和演讲的方式进行比赛活动，积极参与推广烟草危 害知识，并为优胜者颁发奖品作为鼓励。
政府推动，全民参与，越来越多的柬埔寨人知道了吸烟 的危害，逐渐加入控烟的行列之中。
戒烟从青少年做起 在柬埔寨，18 岁以上的吸烟者只占烟民的 40%多，以就 是说大部分吸烟者为 18 岁以下的青少年。不少成年男性吸 烟就是从青少年开始的。吸烟容易戒烟难，若想减少吸烟者 的数量，就要从青少年做起。
不少青少年由于出于好奇，或者相互攀比，不知不觉地 沾染上了吸烟的陋习。特别是一些经常出入在网吧、歌舞厅 等娱乐社交场所的青少年，看见别人在吸烟，有人递过烟来 也不拒绝，先尝试一下，觉得无所谓，却不知尼古丁中是一 种会使人上瘾的药物，随着吸烟的次数增多而慢慢上瘾，远 离香烟的难度