【记性差，不可原谅还是情有可原】情有可原

　　记忆是什么？它是过去经历过的事物在大脑里留下的痕迹。我们感知过的事情、体验过的感情、说过的话、走过的路都会在脑中留下不同程度的印象，有些可能会记忆很长一段时间，甚至永存心中。我们关心的就是：这台“记忆银行”的存取机，能否供我们随存随取？有一天记忆“提不出来了”怎么办？是谁吞了我们的记忆存储卡？
　　
　　“真”记性差
　　大脑中参与记忆过程的结构和神经元，其中有一个遭到病理性的损害，造成的记忆障碍都是“真的”。比如大脑皮层受外伤，不同部位伤的是不同的记忆，如左颞叶受损影响的是语言记忆，而右颞叶受损影响的是非语言记忆，海马区受损的人能忆起从前，但对新学习的知识却记不住。“真”记忆障碍多数都出现得较为突然，并伴有其他症状，如发热、肢体无力、麻木、头痛、性格改变等。
　　可见：要想记性“真”差也不容易，而且“动静”比较大。
　　
　　“假”记性差
　　事实上，多数记忆减退与环境、生活习惯、工作压力、生理变化有关。
　　 忙忙忙――脑细胞老得快。繁重的工作和生活压力令神经长期处于绷紧状态，得不到放松，影响大脑的正常运转，如果压力大导致睡眠不足或睡眠质量太差，更会加速脑细胞的衰退。
　　焦虑心烦――大脑缺氧。焦虑的心态极不利于改善循环系统功能，妨碍大脑休息和充氧，使之不能更好地发挥作用。
　　烟酒无恶不作――脑供血不足。长期吸烟、过量饮酒可引起脑动脉硬化，导致大脑供血不足，发生脑萎缩，同时酒精和尼古丁还有直接毒害神经细胞的作用，使记忆力提前下降。
　　不吃早餐或早餐吃得不够好――脑子营养不良。血糖低于正常供给，妨碍了血液对大脑的营养供应，久而久之会对大脑功能和记忆产生损害。
　　空气污染――大脑缺氧。空气污染或者长时间处于不通风的空调环境中，空气中含氧量不足，也会降低大脑的工作效率，因为大脑是全身耗氧量最大的器官。
　　可见：改善生活习惯，改善环境，好好减压，记忆力下降是可以挽回的。
　　
　　“忘”是人的本能
　　遗忘是一种本能，如果大脑偏要牢记所有信息的话，那它早就累死了。爱因斯坦在生活中给人的印象是心不在焉。一次，他从家往学校走，偶遇一个朋友后便攀谈了起来，临别时他问朋友：“遇见你之前，我在往哪个方向走？”当他得知自己是从家的方向走来时，便自言自语地说道：“这么说我已经吃过午饭了。”没有人会怀疑爱因斯坦的记忆力，他一生都在充分运用大脑思考、记忆。之所以忘记了那些简单的信息，是因为他的思考使他对“小事”视而不见。普通人也是如此。
　　可见：信息太芜杂，脑空间有限，为防止“崩盘”，大脑会有选择地记住重要信息，而对于事情重要与否的甄别就不是关于记忆力的话题的了。
　　
　　记忆是一种心理过程
　　记忆是事物在大脑内的贮藏和再现的心理过程，包括信息的识记、保持和再现三个环节。
　　记忆有多种分类：
　　根据时间的长短可依次分为感觉记忆（客观刺激发生后瞬间，0.25～2秒）、短时记忆（5～120秒）、长时记忆（两分钟以上至终身）。
　　根据内容可分为：情景记忆，例如在新闻里看到神舟六号，就会对火箭的外形有印象。逻辑记忆，例如记住数学公式、物理定理。情绪记忆，例如喜怒哀乐等情感给你内心留下的印记。运动记忆，例如学会了游泳、骑自行车，往往一辈子都忘不了。在日常生活中，这几种记忆形式并不是孤立存在的，而是相互联系，你中有我，我中有你。