【小动作背后的大隐患——拼命揉眼睛/五类人纵声大笑可能引发疾病/卫生间里别做这些事】宝宝拼命揉眼睛

　　小动作背后的大隐患——拼命揉眼睛　　文/邓琼芳　　眼睛是心灵的窗户，但同时也是人体各器官当中最娇嫩的一个。如果我们经常用力地去“擦玻璃”，那么就很容易把“窗户”擦出毛病来。
　　郭先生最近眼睛红肿，疼痛，有异物感，眼睛里还时不时流出不少分泌物。到了医院一检查，医生说是郭先生平常不注意用眼卫生，得了角膜炎。原来，郭先生最近工作特别忙，经常在电脑前加班到很晚。由于眼睛长时间盯着电脑屏幕超负荷工作，在感到困倦的时候，郭先生还总是用力揉眼睛，结果这下可好，揉出了角膜炎。郭先生追悔莫及，没想到就因为揉眼睛这样一个不经意间的小动作，花了不少医药费不说，还耽误了一星期的工作。
　　小动作大隐患
　　在日常生活中，很多人在困了累了或是眼中进入异物的时候都会习惯性地揉眼睛，认为揉几下可以缓解眼部疲劳，或能将异物揉出来。但事实上，揉眼睛不但对缓解疲劳清除异物无济于事，而且还容易划伤眼球。众所周知，眼球的最外面覆盖着一层薄薄的眼角膜，就像一层晶莹剔透的玻璃。异物进入眼内，一般是先附在角膜上，如果用手去揉，就会使原本光滑的角膜被带棱角的异物磨出一道道痕迹，结果不但看东西模糊不清，而且感觉更不舒适。另外，如果揉眼睛时手不干净，使细菌进入眼部，就很有可能会像郭先生一样患上角膜炎。
　　解决方略
　　当我们的眼睛过度疲劳时，最有效的做法不是揉眼睛，而是应当适当地闭目养神，做做眼保健操。当然，如果在长时间的学习和工作过程中能够每40分钟或1小时就闭上眼睛休息5分钟，或是去窗口望一下远处，将会在很大程度上减轻你眼睛的疲劳。
　　遇到普通异物入眼时，应闭眼并将上眼皮向前提起，让反射性分泌增多的眼泪将异物冲出来，或用清水洗眼；而如果是化学物品溅入眼中，则应在第一时间先用足够量的水及时正确地冲洗眼睛，冲洗完后立即去医院找眼科医生进行检查和治疗，无论何种情况，千万不要用手去揉，否则只会让情况越来越严重。特别需要提醒的是，即使是普通异物，也应及时处理，切莫让它在眼内停留过长时间而给视力造成永久性的损害，异物存在眼中常会引起非常严重的角膜炎症，有的甚至发生角膜浸润和角膜溃疡。
　　五类人纵声大笑可能引发疾病
　　文/周逊
　　笑口常开虽然可以健身防病，但任何事物都具有两面性，必须适可而止，以下五类人要注意不能笑得过度，以免引发其他疾病，甚至造成生命危险。
　　一、高血压和动脉硬化患者不宜纵声大笑、狂笑。由于这类人群在大笑时，交感神经高度兴奋，肾上腺分泌增多，引起全身血管收缩，血压升高，心跳加快，易诱发脑溢血或心肌梗死。
　　二、脑栓塞、脑溢血等脑血管病人的急性发作期和恢复期不可大笑。由于这类人群在大笑时会引起疾病反复，使病情恶化，甚至导致死亡。
　　三、心肌梗死病人在发作期或恢复期、心脏内有血栓者，皆不宜哗然大笑。这类人群过度大笑会加重心肌缺血，易导致心力衰竭，甚至心腔破裂引起死亡，或者引起栓子脱落，导致生命危险。
　　四、胸腔、腹腔、心脏、血管等外科手术不久的病人不宜放声大笑。这类人群大笑会加剧疼痛，影响刀口愈合或使刀口破裂。
　　五、尿道或肛门括约肌松弛的人，不宜经常大笑。这类人群在大笑时，腹内压增高，会造成大小便失禁。
　　卫生间里别做这些事
　　文/焦焰
　　冲澡时张着嘴巴：淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。
　　冲马桶不盖盖子：冲马桶时，细菌可能会趁机进入空气中，最好先放下盖子再冲。
　　把牙刷放在洗脸盆的台面上：马桶内的瞬间气旋最高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。所以，牙刷最好放入抽屉或柜子里。
　　女性擦私处由后向前：别小看了这个动作,这样做很容易导致女性尿路感染。女性擦拭私处正确的动作应是由前向后擦。