大脑的秘密 大脑的秘密阅读题答案

ESP 超能力

ESP 是英文Extra Sensory Perception 的略称，

意指「超感觉」，通常用做心灵感应、透视力、触

知力、预知力等的总称。ESP 能力等於是「右脑的

五感」。正如左脑有五感一样，右脑也有五感。有

人认为只是少数特异人士才拥有的神奇力量，其实

每一个人都具备的能力，只不过人类因为压抑潜在

意识的大脑新皮质过於发达，使得ESP 的能力被封

存起来，相反的动物的大脑组织几乎都是由旧皮质

组成，因此能够发挥的能力。

十八世纪以後，随著科学的进步，对於科学所无

法说明的神秘作用，都称为迷信， ESP能力也就式

微了。 美国现今有一门专门用来训练经理人的ESP

课程，这个课程主要是用来培养透视力，预知力等

心灵感应的心灵力量。

美国杜克大学的莱因博士，在 1930 - 1940

年代之间，曾进行过多次的 ESP 确认实验。

实验的内容之一为，将实验者的眼睛蒙上好

几层，接著让实验者的身心获得松弛。一会

儿，就会在脑中出现黑而宽的萤幕般影像。如此一来，透视的准备便结束。在表示要透

视的标的物後，就会在萤幕上出现标的物的

文字、影像或色彩。但若是在疲劳或身体状

况不佳的情况下，标的物就会模糊不清。这

个研究方法在1940 年代得到确立，也得到了

统计学的承认，最後，甚至在美国还普遍的

认可超心理学是现代科学的一个领域。目前

台湾许多学术机构也有从事 ESP 的实验，并

且也获得具体的证明及结果，如台大就曾在

电视媒体上公开其实验过程及成果。

最近微粒子科学的发达，已经证实物质的

终极构成要素(基本粒子) 是称为素子的粒

子，而且素子具有波动的性质。而传达资讯

动能，实际上靠的就是这种眼睛看不到的波

动。以心电感应来说，心电感应是一种能够

读取到远距对方思想的能力，是一种不必靠

语言传达的沟通能力。透视力是能够猜中看

不到的地方所发生的事情。预知力是事前知

道未来将会发生事情的能力。

α 脑波

人脑中有许多的神经细胞在活动著，而成电器性的变动。也就是说，有电器性的摆动存在。而这种摆动呈现在科学仪器上，看起来就像波动一样。脑中的电器性震动我们称之为脑波。用一句话来说明脑波的话，或许可以说它是由脑细胞所产生的生物能源，或者是脑细胞活动的节奏。

十九世纪末，德国的生理学家汉斯〃柏格看到电鳗发出电气，认为人类身上必然有相同的现象，而发现了人脑中电气性的振动。後来，藉由图表来补捉脑波，才得知振动的存在。由於这和人类的意识活动有某种程度的对应，因而引起许多研究者的兴趣。

由於电子工学的进步，脑波的周波数也得以用仪器测定。国际脑波学会就针对不同震动的周波数，定以α、β、δ、θ之名。

α波又分为三种：

美国的纽瓦克工科大学道格拉斯〃狄恩和乔〃米哈拉斯基两位教

授，调查了曾在市场推出热门商品的企业负责人，并将其推出热门商品的来龙去脉做成报告。报告结果指出，开发出畅销产品的负责人，大多数是私底下藉由生物体自我控制法或是冥想法来达到α波的强化者，或是参加传授强化α波方法的研讨会者.

腹式呼吸

所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸

起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。

正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身

用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓

起，但还不能停止，仍然要使尽力气来

持续吸气，不管有没有吸进空气，只管

吸气再吸气。然後屏住气息4秒，此时

身体会感到紧张，接著利用8秒的时间

缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且

不要中断。做完几次前述方式後，不但

不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快

感。实际上测定呼吸时的脑波，可以知

道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大

放，而且在吐气时 α波 也持续出现。

也就是说，屏住气息可以使得α波更容

易出现。

做腹式呼吸时，体内会产生一种前列腺素的物

质，可消除活性养，并且扩张血管的功能。当你做

腹式呼吸法，活动横隔膜时，它会从细胞内渗入血

管及淋巴管，去除活性养的毒素、促进血液循环。

此外，做腹式呼吸可使腹部的各个内脏，皆得以受

到呼吸节奏的刺激。这种刺激透过神经，做为一种

和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑，脑在接受

这些刺激之後便成为α状态。

人靠呼吸存活，呼吸停止人马上就会死亡，呼吸

重要到几乎等於人生，只有呼吸的人才有生机。然

而一般的人大都只用浅呼吸过活(胸式呼吸) ，因此

只使用到1/3的肺，另外2/3的肺都沉积著旧空气。

如果运用腹式呼吸法(呼吸意识化) 进行呼吸，肺就

能够完全被使用。腹式呼吸能够让体内充分取得气

的功能，同时也摄取更足够的氧气。如此一来，既

可净化血液，更能促进脑细胞活性化。

所谓好的呼吸是在意识之下「缓缓」进行的，另外「深深的」也

很重要。换言之，意识之下既缓且深的呼吸法是造就α波最有效的方法之一。腹式呼吸法可使脑波维持在12赫兹以下，就大脑生理而言，就是α波最容易出现的时候，同时它能增进脑内荷尔蒙内啡的分泌，有助於创造力的开发。

在冥想中最重要的是呼吸法，所果未能掌握正确的呼吸法，无法实现深度冥想意识，所以，也可以说，呼吸法如何，将会决定冥想的成功与否。

冥想

所谓的冥想就是停止知性和理性的大脑皮质作

用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停

止意识对外的一切活动，而达到「忘我之境」的一

种心灵自律行为。这不是要消失意识，而是在意识

在十分清醒的状态下，让潜在意识的活动更加敏锐

与活跃，进而与另一次元的宇宙意识波动相连接。

宇宙本身充满著波动，波动即是资讯，充满著未知的构想。藉由冥想开启右脑的人，能够自由自在的使用宇宙的资讯与构想。人类的脑，受到天体星球运动的支配，是宇宙的一部份，而且具备著和所有波动同频道的机能。如同收音机一样，调对了频率，就能清晰的接收到讯息一般，冥想就是调整自己与宇宙波动的一个方式。

冥想原本是宗教活动中的一种修心行为，如禅修、瑜珈、气功等，但现今已广泛的被运用在许多心灵活动的课程中。以研究超导体而获得诺贝尔物理学奖的英国人布莱恩〃佐瑟夫训逊，也是养成藉由冥想收取心灵讯息的人，他曾说过：「以冥想开启直觉，可获得发明的启示

虽说是冥想，但其方法很多不胜枚举。有坐禅的冥想，也有站立姿势的冥想，甚或舞蹈式的冥想。还有，祈祷也是冥想、读经或念诵题目也是冥想的一种。如果采用不合乎自己的冥想法时，不但有痛苦，而且更是白费心力，最後只有带来身心的疲劳。凡是可以达到「无」心，也就是能够停止低我意识 (左脑意识) 的活动，任何一种冥想法都可以，也是对其人的最正确冥想法。不过，这种合乎自己的冥想法只能靠自己的感性来判断，别无它法。另外，

《 脑内革命》作者春山茂雄认为，看部喜欢的电

影、听听最喜欢的音乐 ( 古典、爵士) 或是兴奋的

计划自己的未来，都可以算是冥想的方式。

冥想可使得新皮质熟睡，藉由旧皮质的功能，提高我们潜在意识的力量。为了进入冥想状态，我们必须使全身的肌肉、细胞、以及血液循环等作用都缓慢下来，只要是任何能使身心感觉舒适的方法都可以。

根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波 (参考α脑波说明) ，此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。

冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右

脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α 波。

当脑波呈现为α脑波时(特别是中间α脑波) ，想像

力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对於

事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会

呈现安定、愉快、心矿神怡的感觉。

我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹，不要把它认为是什么超能力，它是心理上本来就有的东西，而且是任何人都垂手可得的东西。

潜意识论

人脑接受信息的方式分为有意识和无意识接收两种方式, 我们每天都会受到不同程度有形或无形的刺激, 引起我们的注意而产生不同程度的反应, 有意识接收是人脑地于周边事物的刺激有知觉地接收信息; 而无意识接收是人脑对于周边事物的刺激不知不觉地接收, 这就是所谓潜意识.

美国知名学者奥图博士说:人脑好像一个沉睡的巨人, 我们均只用了不到1%的脑力." 一个正常的大脑记忆容量有大约6亿三书的知识总量, 相当于一部大型电脑储存量的120万倍. 如果人类发挥出其一小半潜能, 就可以轻易学会40种语言, 记忆整套百科全书, 获12个博士学位.

根据研究, 即使世界上记忆力最好的人, 其大脑的使用也没有达到其功能的1%,人类的智慧和知识, 至今仍是" 低度开发"! 人的大脑真是个无尽的宝藏, 可惜的是每个人终其一生, 都忽略了如何有效的发挥它的潜能-----潜意识中激发出来的力量.

潜意识的六大特征:

1. 能量巨大:博恩. 崔西说:潜意识是显意识力量的3万倍以上.

2. 最喜欢带感情色彩的信息.

3. 不识真假, 直来直去.

4. 易受图像刺激

5. 记忆差, 需强烈刺激或重复刺激.

6. 放松时, 最容易进入潜意识.

开发潜意识的渠道:

1. 听觉刺激法:

当你恐慌, 害怕, 缺乏自信时, 大喊几声, 就像举重, 搏击喊叫一样, 可以立即恢复力量. 声音的力量可以影响你的信念, 带来积极的行动. 在你的家中或其它地方一直放潜意识录音带, 可以不注意它, 它也可以进入你的潜意识中, 就是在睡眠中也可以放着, 因为耳朵是24小时张开的, 意识听不到, 但潜意识能照样听到, 效果仍然很好.

2. 视觉刺激法:

在房间建立一个梦想板, 把自己的目标画成图片剪下来, 贴在梦想板上天天看, 可以天天刺激你的潜意识, 达成你的梦想.

3. 观想刺激法:

利用潜意识不分真假的原理, 在大脑中引导出你所希望的成功场景, 从而达到替换你潜意识中负面思想的目的, 通过反复的观想暗示, 改变自我意像, 树立成功信念, 并使自我产生积极的行动, 达到预定的目标.

潜意识名言录:

倘若你想达成目标，便得在心中描绘出目标达成后的景象；那么，梦想必会成真。

——英国当代动机大师〃理查丹尼 RICHARD DANNY

一个人的人生幸福，只靠道德方面的努力是不够的，我们必须经

常描绘自己将来的幸福形象，并依靠万能的潜意识来帮忙实现。潜意识一旦接受事情后，就会想尽办法去实现它，之後你只要安心等待, 就可以了。

——世界著名研究精神法则、潜意识权威〃乔瑟夫摩菲 MURPHY 每一个人都具有特殊能力的电路，但大多数人因为不知道，所以无法充分利用，就好像怀重宝而不知其在；只要能发掘出这项秘藏的能力，人类的能力将会完全大改观，也能展现出超乎常人的能力。

——超右脑革命作者、日本科学会顾问〃七田真

如果每个人都能想像自己的梦想，梦想就可能出现。尽量试著在脑海里具体的拼凑出它的雏型

——脑内革命作者〃春山茂雄

我这一生不曾工作过，我的幽默和伟大的著作都来自于求助潜意识心智无穷尽的宝藏。

——马克吐温

那些最能干的人，往往是那些即使在最绝望的环境里，仍不断传送成功意念的人。他们不但鼓舞自己，也振奋他人，不达成功，誓不休止。

——Unlimited Power 作者〃安东尼罗宾

灵感并不是在逻辑思考的延长线上产生，而是在破除逻辑或常识的地方才有灵感。

——爱因斯坦

潜能的秘密

潜能也就是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为「潜力」，也就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。所谓的潜意识指的就是潜藏在我们一般意识底下的一股神秘力量，又称「右脑意识」、「宇宙意识」，脑内革命作者春山茂雄则称它为「祖先脑」。潜意识内聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的资讯。它囊括了人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能与宇宙法则，即人类过去所得到的所有最好的生存情报，都蕴藏在潜意识里，因此只要懂得开发这股与生俱来的能力，几乎没有实现不了的愿望。

潜在意识的世界，是超越三度空间的超高度空间世界。潜意识一经开启，将和宇宙意识产生共鸣，宇宙资讯就会以图像方式浮现出来，心灵感应等 ESP能力 也将一一出现。爱因斯坦把第四度空间定位为「时间和空间合而为一的世界」，这项说法在现实世界固然难以想像，但在潜在的世界则可能存在。每一个人都具备潜意识的存在，只是过去并没有这种体认。潜意识的发现始自催眠术。现代催眠术的原始型态是奥国维也纳的医师佛朗兹〃安东〃梅斯梅尔所创立。但是第一次提出人类具有潜在意识学说的人，是弗洛依德。

根据维也纳大学康士坦丁〃梵〃艾克诺摩博士估算，人类的脑神经细胞数量约有一千五百亿个，脑神经细胞受到外部的刺激，会长出芽，再长成枝(神经元) ，与其它脑细胞结合并相互联络，促使联络 网的发达，於是开启了资讯电路，然而人类有95%以上的神经元处於未使用状态，这些沉睡的神经元如果能够被唤醒，几乎人人都可以变成「超人」。

如果将人类的整个意识比喻成一座冰山的话，那么浮出水面的部份就是属於显意势的范围，约占意识的5%，换句话说，95% 隐藏在冰山底下的意识就是属於潜意识的力量。就算是像爱因斯坦，爱迪生等的天才人物，一生中也不过运用了他们潜意识力量的2%不到。因此，任何人不论你聪明才智的高低，成功背景的好坏，也不论你的愿望多么的高不可攀，只要懂得善用这股潜在的能力，它就一定可以将你的愿望具体的在你的生活中实现出来。

潜意识如同一部万能的机器，任何愿望都可以办得到，但须要有人来驾驶它，而这个人就是你自己，只要你有心控制，只让好的印象或暗示进入潜意识就可以了。潜意识大师摩菲博士说过：「我们要不断的用充满希望与期待的

话，来与潜意识交谈，於是潜意识就会让你的生活状况变得更明朗，让你的希望和期待实现」。只要你不去想负面的事情，而选择有积极性、正面性、建设性的事情，你就可以左右你自己的命运。