飞无忧旅行网【夏季旅行全无忧】

　　盛夏将临，草木葳蕤，细菌蚊虫却也“兴致勃勃”，盯准了旅途中的你，找机会下口。在印度，一通腹泻足以败坏一场精彩的文化之旅；在法国，一只蚊子足以葬送掉你对一顿超浪漫露台法餐的期待。让自己不受旅途小不适的困扰，全心全意看大片、玩节目、品情调，行前打包不能忘了以下小“法器”。
　　
　　解暑 藿香正气水、盐、金银花、菊花
　　盛夏旅行，中暑是第一大害，头昏脑胀的，玩兴尽失。若不想旅行回来，毫无收获，并且要花上好些时间休养身体，那么就必须注意旅途中的防暑。最常见的药品莫过于藿香正气水、仁丹、十滴水等中成药。藿香是中医祛暑解表的常用药，正气水制剂中更添加多种重要成分，除了解暑，也可治胃胀、腹泻等肠胃型感冒。仁丹、十滴水成分不尽相同，但药效相近。
　　用金银花、菊花来替代平时的旅途饮品，是天然健康的消暑解热法。在路上，每天喝些盐水或含盐饮料，对轻微中暑也有缓解。此外，注意不要过度暴晒，午间小作休憩，避开12点到14点太阳最毒的时段出门，夜里入睡前用温水冲澡等等，这些旅行习惯，都对你一路舒适有精神大有好处。
　　
　　防虫 清凉油、风油精、艾草
　　夏日蚊虫盛，不论在室内或室外都很容易被叮咬，小到隔天即退的蚊子叮，大到数天不散的无名昆虫咬，隐隐做痒的感觉甚至不输感冒中暑。防虫最直接手段是涂抹风油精、清凉油等，而此类药品也多为小包装设计，便于携带又有多种用途，不仅可驱虫驱蚊，也有镇定神经、提神的效用，是旅途的万灵药。而越来越多旅行者选择入住家庭旅馆，卫生标准自然不能同酒店相比，若是山畔海边的旅馆，蚊虫状况更是不可掉以轻心。因此可在当地药店购买药用艾条，在睡前先将房间熏过，可以大大减少蚊虫的骚扰，比起蚊香也更无害于人体。
　　补充下，如果进行丛林活动，防虫一项，是要格外注意的事情。
　　
　　外伤 破痛油、双飞人、创可贴
　　出外旅游，尤其是进行野外活动，磕碰擦伤在所难免，行李中应常备创可贴等外伤用药。如果更谨慎些，可多备如破痛油这样的药水，不论擦伤、撞伤都可以对付。法国产的双飞人药水，除了对烫伤很有疗效外，还有祛除轻微腹泻、感冒头昏的功效，一药多用，很适合旅行携带。
　　
　　晒伤 矿泉水喷雾、维生素E胶囊
　　夏天最爱往海边去，游泳泡水、水上摩托、冲浪什么的最过瘾，但即便有涂抹防晒，暴晒时间过长，仍不免脸红皮痛地被晒伤。晒伤以后，当务之急是让皮肤镇定下来，若有矿泉喷雾最好，轻柔地喷洒在皮肤上以补水，而内含的矿物质可镇定皮肤。注意：一定要等皮肤冷却后再喷洒，否则，肌肤温度过高时，温度骤降，会因冷热差距而导致过敏症状，产生二次伤害。用完喷雾后要立即将水分吸干，以防水分蒸发时反倒又从皮肤吸水。之后，用一颗维生素E胶囊涂抹晒伤处，有深度镇定、保养之效。
　　
　　肠胃 保济丸、喇叭丸、黄连素片
　　有三成以上的旅行者遇到过旅途中肠胃不适甚至腹泻的问题，而夏季又是细菌滋生迅速的时节，不洁的饮食用具，未能妥善清洗的蔬果等，任何一点小细节，都可能隐藏着引发肠胃炎的危机。所以旅途中应该分外注意肠胃的反应，轻微的不适症状都可以通过服用保济丸、喇叭丸这类日常药物搞定，如果症状没有减轻，则最好前往当地医院诊断。
　　为防范于未然，旅行中最好多加注意肠胃的养护，不要过度饮食，使肠胃受刺激而运转不畅。要保证饮水的新鲜与清洁，不要饮用隔夜水，也尽量减少喝温度过低的冷饮。用餐方面则多选择较卫生有保证的餐馆，避免生食。