【试论低篮板运动在快乐体育中的作用】 篮板型运动终结者

　　【摘 要】三人制篮球赛的蓬勃开展，掀起了篮球运动的热潮。篮球运动作为学校体育教学内容的主要手段之一和篮球运动本身的特点的多功能性，将对学生的素质教育起着积极的促进作用。因此，我采用低篮板教学，引导学生（特别是女生）在体育运动中体验到乐趣，体验到心理快感和成功感，从而激发了学生参与运动的自觉性和主动性，本文就此作简要的探讨。
　　【关键词】低篮板教学；快乐体育；素质教育
　　前言
　　在教学中，我们经常有这种经历，一方面学生羡幕别人的高超球艺，自己也跃跃欲试，但是轮到自己上篮球课，教师教篮球技术时，这些学生(特别是女生)又提不起兴趣，嫌技术教学枯燥，因此，如何提高学生自觉锻炼的积极性，成为我常常思考的问题。
　　一、快乐体育的引入
　　在夏天我们经常看到，篮球场上，学生们冒着炎热，他们虽大汁淋漓，但仍在打篮球。他们忘记了时间的飞逝，体味着篮球运动带给他们的乐趣，我想起爱因斯坦有句名言“兴趣是最好的老师”，古人也曾曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者，”只有“乐之者”才能“费而忘食”“乐而忘忧”以至达到“欲罢不能”的境界，我于是决定从激发学生兴趣入手。
　　二、选材研究
　　大家还记得在看“NBA”时感受最深的是什么？我想一定是各种漂亮的扣篮动作。我也经常看到学生相互抱着去“扣篮”，我想何不降低篮板的高度，让学生也能扣篮，体验一下“篮球飞人”的感觉。于是我发了一份问卷调查，结果 反响很好，于是我选了10级的学生为研究对象，进行了为期一年的研究。
　　1、研究对象
　　重庆某职业中学10级的学生。总数560人，其中男生320人，女生230人。
　　2、研究方法
　　(1)我随机选了国防10.1、网络10.1、建筑10.2、机电10.2、网络10.2班采用了低篮板进行篮球教学，并运用了快乐体育教学法。另选了微机10.1、微机10.2、微机10.3、建筑10.1、机电10.2班采用传统教学方法进行教学。
　　(2)、采用问卷调查法、实验考查法、数据分析法进行分析和研究。
　　3、统计数据分析和说明
　　(1)、从表一看出，学生参与低篮板运动的学生人数和时间比大大高于参加正常篮板运动的学生，从问卷中也了解到，学生在低篮板运动中感觉到了成功的快感，体验了“激情”，反过来刺激了他们平时想更多的掌握篮球技术的愿望。
　　(2)、从表二可以看出，经过一年的分别教学，采用低篮板授课、快乐体育教学的学生，身体素质比采用正常篮板授课、传统教学的学生身体素质好得多。用学生的话来说：“原来上课，锻炼身体是老师要我们学，现在，我们渴望上体育课，渴望掌握 更多的体育技能，渴望跳得更高，空中飞得更久，对素质训练课也非常喜欢了”。
　　三、结论
　　从这次分别教学情况来看，学生也是有血、有肉、有感情、有欲望的人，他们渴望新奇，渴望变化。对老师来说，不能抱着几十年不变的教学方法，应该不断学习新知识，探索新教法。只要在不改变体育是为了增强学生体质这一大前提，教学方法，以至教学场地、教学设备都是可以改变的，而低篮板教学作为抓快乐体育教学的突破口是切实可行的，值得有条件的学校应用和推广。
　　附低篮板规格：
　　1、把篮圈的圈条直径改为0.025米。
　　2、篮圈顶平面离地改为2.85米。
　　3、篮板的其它要求同正规篮板。
　　【参考文献】
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