【对大学生参加篮球运动的现状分析】篮球运动名词解释

　　一 前言　　随着经济的发展和社会的进步，人们对健康问题越来越关注，而大学生的健康问题也应受到重视和关注。经济越发展，竞争就越激烈，就业压力就越大。大学生社会阅历尚浅，很快将自己去承受来自各方面的压力，没有良好的身体素质和心理素质是无法承受的，所以在强大的压力下易出现极端行为。体育锻炼可以增强体质、增进健康、提高抗病能力、调节身心、提高心肺功能和心血管的输氧能力等，起到药物和其他方法无法代替的作用。而篮球运动在群众体育和高校体育运动中具有较广泛的群众基础，在健身、娱乐、趣味、社交等方面具有普遍的功能和价值。因此，本文通过分析大学生参加篮球运动，反映篮球运动对大学生在身体素质和心理素质方面的影响，而大学生参加篮球运动在多方面可以得到同时发展，是参加体育锻炼的理想项目。
　　二 大学生参与篮球运动的兴趣
　　篮球运动是在人类追求文明、进步、健康和富裕，经过从理论到具体活动方式方法不断创新、完善而发展起来的。它既是一项综合性的活动性游戏，又是一个现代竞技体育的运动项目。它的意义不仅在于它是一项人们喜爱的全民健身活动项目，具有活跃身心和健身强体的功能；也在于它是一项实施奥运争光战略的重要竞技项目。通过强者间的对抗和拼斗，能显示生命的活力，激励人们树立顽强的意志、勇敢的作风、集体主义精神和克服困难、自强不息、为国争光、夺取胜利的信念。因此，大学生参与篮球运动有重要的意义。
　　三 篮球运动对大学生身心发展的影响
　　1．篮球运动对大学生身体素质的影响
　　大学时期学生的身体发展处于重要阶段，身体素质的发展情况直接影响今后的学习和工作。因此，提高大学生的身体素质对大学生健康成长有重要作用。由于在高三时，为了升学考试许多学校高三的体育课都暂停，学生很少参加锻炼；也由于高校学生多数来自全国各地，且贫困学生多，身体素质不高，所以在大学期间提高和发展大学生的身体素质非常必要。
　　身体素质是反映人健康状况的指标之一，在“健康第一”的指导思想下，高校体育不仅要致力于为大学生的终生体育奠定良好的知识、技术、技能和情感态度基础，而且应努力通过有效的体育教学和课外体育活动，提高大学生的身体素质，改善他们的身体健康状况，为迎接将来繁重的社会工作压力奠定良好的身体基础。
　　2．篮球运动对大学生心理素质的影响
　　在大学生的学习过程中，如果只注重学生的学习成绩而忽视学生的个性和心理健康作用，就会使学生的行为变得更加功利，并因此使学生逐渐变得唯利是图和投机取巧，进而形成意志力差、害怕困难、缺乏学习的自觉性和主动性等不良个性特点；而过分强调考评、名次、进步与否等，不但会影响师生之间的情感，而且会使学生变得自卑、胆怯、畏缩、缺乏自信心和自尊心，久而久之甚至会形成对周围人的不信任和多疑，养成孤僻、冷淡、不合群等不良个性特征。
　　由于篮球运动具有场地器材限制性小，群众基础广泛，基本技战术普及化教学的特点，使喜爱这项运动的大学生能方便快捷地开展活动，这是许多休闲运动难以取代的。在这部分学生中，大多数同学认为长期参与篮球运动对其心理健康有良好的作用，这说明大多数大学生能认识到心理健康的重要，并且可以通过从事体育运动来提高自己的心理健康水平。同时，篮球运动是一项集体运动，也是一项身体对抗的项目，需要彼此间的默契配合和团队协作精神，想配合默契就必须要用语言去沟通和交流，这对平时较为沉默、不善交际的大学生来说参与篮球运动不失为一种很好的方式，这样既能在运动中找到乐趣，又能提高自己的交际和表达能力。在团队协作精神的影响下，为了完成相同的目标，就要求队员间要相互支持、相互鼓励，有效减轻队员的焦虑症状和不良情绪。还有，若大学生在压力面前得不到减轻，长期下去就会对健康不利，容易产生极端情绪，做出意料不及的事。篮球运动需要跑、跳、投以及与对方的身体对抗的方式去进行，当打得好或投得好的时候可以通过喊的方式来宣泄自己的快乐，有效缓解压抑、紧张等不良情绪和心理压力，使人变得更自信、乐观。
　　3．篮球运动可以培养大学生的意志品质
　　对大学生进行篮球教育，不仅能使学生增强体质，端正姿态，培养风度、气质，有效培养学生互相帮助、团结协作精神和顽强拼搏、奋发进取的竞争意识，培养学生良好的思想品质，而且也能促进大学生个性全面发展和非智力因素的发展，并提高大学生整体素质，丰富学生业余生活，加强校园文化建设，从而培养出学有所成、品学兼优的人才。篮球运动对培养大学生的能力、陶冶情操、锻炼意志、修养品行、培养团队作风和竞争意识有特殊的作用。
　　四 结论与建议
　　篮球运动充满魅力而又被广大大学生喜爱并参与其中，还有健身娱乐等功能和价值，不仅可以使大学生身体得到全面的锻炼，还使大学生在心理品质上得到良好发展。因此，建议在篮球教学过程中，除了培养动作技能外，还应在意志品质、展示个性、自我意识能力、竞争力等方面发展大学生，更重要的是在教学中如何培养学生积极、自觉参加篮球运动的终生体育锻炼为目的，使得大学生走向社会后能接受和适应更大的挑战，为祖国的未来作贡献！
　　参考文献
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　　〔责任编辑：王以富〕