如何树立自我保护意识 [学校体育社团与女大学生健身意识]

　　[摘要]本文主要对高校体育社团的发展的概述和当代女大学生的健身意识的调查,进而分析学校体育社团对高校学生在健身意识方面的影响。 　　[关键词]学校体育社团 健身意识 女大学生
　　
　　一、学校体育社团的概念及发展现状
　　
　　1.卢元镇先生指出,体育社团就是以运动为目的或活动内容的社会团体。并将体育社团分为经济体育类社团,社会体育类社团,体育科学学术社团,体育观众社团,体育享受型社团,体育经济型社团等。
　　而顾渊彦先生则从社会学和心理学的角度,将体育社团定义为:以体育事件为主要目的的或自发的人为的组织起来的具有共同的行为规范和情感的人们的集合。并按照体育社团的活动内容将其分为:群众体育社团,学校体育社团,和经济体育社团。
　　这里,我们将学校体育社团定义为:由学生自发组织起来的非盈利性质的各类体育项目的爱好者团体,他们有自己的会员,章程、管理制度等一系列的较为完善的组织机构。
　　2.学校体育社团的发展现状
　　(1)学校体育社团在各个高校的发展程度不一,有的学校多达20以上,而有的则非常少,仅一两个。
　　(2)首先,相对于校外的商业健身俱乐部,学校体育社团的非盈利性质成为了其在校内广受欢迎的最主要因素。其次,就是地理位置的优越性,学校社团一般都挂靠在各院系,并受团委领导,有学生社团联合会来指导其工作。同时,能够获得学校的场地等各方面的支持,这样,学生就可以在校内进行喜欢的健身活动,而不用东奔西走。
　　(3)体育类社团的会员人数较其他类别的社团具有明显的优势,每年招收的会员多在100人以上,个别健身类社团还呈现爆满的迹象。其中,健美操,舞蹈,乒乓球,羽毛球等相关社团都成为了女生趋之若鹜之地。
　　(4)学校体育社团开展活动的方式,主要是通过课程教学,组织比赛等形式来开展,在前面提到的受欢迎度较高的社团中,他们主要是通过常规的教学活动,即每周一到两次课,每次课90分钟的形式来组织会员学习,并在学习中组织小型比赛和表演,相互切磋来提高技艺,增进交流和团队合作。
　　(5)学校体育社团的发展局限性。学校能给予社团的场地和设备的支持非常有限,这直接导致了社团不得不控制会员的人数,尤其是场地有要求的社团,经常要为场地的事情伤脑筋。一方面,这在很大程度上造成了社团开展的局限,打击了社团工作者的积极性。另一方面,不能很好地促进更多的学生参与到社团活动中来,这就为学生的第二课堂变的更局限,出现了学生有兴趣学而没机会学的现象。
　　(6)虽然目前的各大高校都有专门的组织来管理社团,但是很多学校的体育类社团及社团联合会还不尽规范,造成一些有损会员利益的事件。
　　
　　二、女大学生的健身意识及心里特征对参加体育锻炼的影响
　　
　　1.女大学生的健身意识的现状
　　(1)高校女生的体育基础和体育意识形成
　　很多学习压力大的学生,在上体育课的时候,去教室看书。这些导致了高校新生的身体素质低下,体育活动能力差,体育意识的缺乏。目前,这种情况在各个高校里面都很普遍。
　　(2)高校女生对大学体育与中学体育的认识模糊
　　有调查显示,大部分学生都认为,中学体育基础无关紧要。中学体育是大学体育的基础,而大学体育又是学生的自我提升平台,与中学的保护、监督和规范不一样,大学体育侧重于学生的自我教育。因此,没有体育基础的学生在学习大学体育课的过程中所表现出来的自信心不足。
　　(3)很多学生表示,学校的健身设备和条件比较有限,很多项目都没有办法开展,比如,场地、器材等。一方面,是健身俱乐部的高价会员卡;一方面,是学校自身所能提供的有限而单调的条件,学生在健身的过程中热情逐渐消减,也就极大的打击了他们的健身习惯的养成。
　　2.女大学生在参加体育锻炼中的心理特征
　　(1)为修学分而消极应付的消极被动心理;
　　(2)在学习过程中,女生遇到一定难度的动作或带有竞赛性质的练习时,表现出来的畏惧,焦虑,紧张,犹豫和自信心不足等心理;
　　(3)在锻炼的过程中,看到自己明显落后于其他人,而产生自卑感,尤其是面对男老师和男同学时会感到不好意思,害羞,怕丢面子等;
　　(4)对球类、田径等上课条件比较艰苦的室外体育活动及单调、枯燥、负荷量大的项目,表现出怕脏、怕累、怕苦。
　　
　　三、学校体育社团在女大学生健身意识培养过程中的作用
　　
　　学校体育文化,是指以学校师生为主体,以校园为主要空间,以身体活动为主要内容的文化总和。同时,也在对策中提出要重视适合女生的体育运动内容的发展,关注女生业余体育文化生活,可建立适合女生健身项目的女性健身俱乐部,加强高职女生体育活动所需的硬件设施建设,强化他们的体育参与意识和提高体育活动的能力,为他们养成终身参与体育锻炼的意思和习惯奠定基础。
　　充分利用校园体育文化的教育、健身、社会实践、心理疏导、陶冶情操等多元化的功能,加强高校校园文化建设,通过广大女生的积极参与,开展丰富多彩的课外群体活动。如组建体育社团,组织体育比赛,体育娱乐,体育观赏,体育休闲,体育旅游等活动,实施切实可行的体育活动计划,不仅为女生搭建展现青春健康活力的舞台,而且能帮助女生消除心理上和情绪上的失落、自卑,让广大女生会更积极地参与各项体育活动,并在体育活动实践中,培养终身体育意识和健身习惯。
　　学校社团是校园文化的重要组成部分,并且扮演着越来越重要的角色。因为社团是相对自由的团体,极大的减少了学生的心理压力。
　　由此,我们得出,学校体育社团将在女大学生的健身意识的培养中起到重要作用。
　　最后,为使学校体育社团能更好的作用女大学生健身意识的培养,提出如下建议:
　　首先,学校要充分利用学校体育社团的作用来培养学生的健身意识,必须要加大对社团的支持力度。可建立群管理网络,搭建信息平台,针对学生兴趣共建体育社团,健身俱乐部等。
　　其次,高校也应该充分发挥学校媒体及校医院的作用,加大校园健康教育宣传力度,如开设女子健康专栏,举办青春期将抗讲座,组织健康知识竞赛及体育,医学专家健康咨询等活动,努力提升校园体育文化氛围。
　　最后,学校体育社团要不断加强自身建设,做好宣传和管理工作,吸纳更多的学生参与进来,同时,建议开展一系列的不拘泥于形式的推广普及活动,如制做健身知识宣传册,针对不同院系的男女生分配比例,选择合适的项目进行普及。尤其针对女生锻炼过程中出现的各种心理表现,要采取鼓励的措施,进而使之与高校共同承担起促进女大学生身心健康、全面发展的重任。
　　
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