[情绪管理(讲义及答案)]情绪管理答案
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学习课程：情绪管理
单选题
1.关于情绪的叙述，下列说法不正确的是： 回答：正确
1. A 指人们在内心活动过程中所产生的心理体验 2. B 人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映 3. C 人们在心理活动中，对客观事物的态度体验 4. D
人们在心理活动中，对客观世界的心理体验
2.人的情绪的重要表现形式是： 回答：正确
1. A 语言
2. B 认知 3. C 学习 4. D
行为
3.一个人的情绪应该表达而又没有表达出来的状况，称之为： 回答：正确
1. A 负性情绪 2. B 消极情绪 3. C 价格障碍 4. D
情绪便秘
4.辨认自身或他人压力的关键是：
回答：正确
1. A
了解身体状况以及相关的行为变化
学习笔记
2. B 3. C 4. D
了解反常情绪反应以及身体变化
了解反常的情绪反应以及相关的行为变化 了解身体反应以及情绪控制能力
5.预先培养应变能力取决于对： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
新科学技术的掌握
劳动力市场供需变化的认识 自我的清醒认识 劳动力市场的正确分析
6.工作中的层层束缚使工作关系问题难以应付，然而一旦处理不善就会堆积问题，进而产生更多的压力。首先要： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
搞清楚自己的角色 工作限期要明确 个性要明显
明确问题的基本原因
7.遇有不良情绪时，最简单的办法就是： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
沉默 谩骂 宣泄 下棋
8.改进工作表现的最有效回馈是： 回答：正确
1. A 2. B
监控 表扬
3. C 4. D
批评 鼓励
9.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
采取逃避策略 完全地接纳和面对 自责 自怜的耽溺
10.情绪链调整法的第一个步骤是： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
确定真正要的是什么 相信改变对自己有帮助 停止所有旧的行为模式 测试一下效果
11.情绪状态下的生理变化，具有极大的： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
前瞻性和整合性 不随意性和不可控制性 不可行性和无挑战性 方向性和系统性
12.从情绪的功效角度对情绪分类，可分为： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
无形情绪和有形情绪 积极情绪和消极情绪 正性情绪和负性情绪 都不正确
13.人际关系取决于一个人： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
社会阅历是否丰富 思维反应是否敏捷 情绪表达是否恰当 文化知识是否渊博
14.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
自我激励能力 自我分析能力 管理情绪能力 认知他人情绪能力
15.非理性信念的特点是： 回答：正确
1. A 2. B 3. C 4. D
绝对化 过分概括化 糟糕透顶 以上都包括