大学生学业压力 大学生学业压力感与应对方式的关系研究

刘艳艳

（内蒙古师范大学 教育科学学院，内蒙古 呼和浩特 010022）

[摘 要] 目的：考察大学生学业压力与应对方式两者的关系。方法：采取随机抽样的方法对300名本科生进行施测，运用SPSS21.00对所得数据进行分析处理。结果：（1）大学生学业压力感由大到小依次为学业前景的压力、学业竞争的压力、学业成效的压力、课业负担的压力、家庭期望的压力、学业气氛的压力及学习条件的压力；（2）大学生应对方式各维度的均值从大到小依次为解决问题、求助、退避、合理化、幻想和自责；（3）解决问题这个成熟的应对方式与课业负担压力成显著负相关（p<0.05）。（4）自责和幻想这两个不成熟的应对方式，与学业前景压力、学业成效压力、课业负担压力均呈现显著正相关（P ＜0.01，P ＜0.05）。结论：大学生学业压力中学业前景的压力、学业竞争的压力和学业成效的压力最大。针对学习压力，多数大学生能够采取问题解决和求助的成熟方式应对，并且学业压力与应对方式存在相关关系，成熟的应对方式能够减轻学业压力，不成熟的应对方式加重学业压力。

[关键词] 大学生；学业压力；应对方式

中图分类号： G 447 文献标识码：A 文章编号：1672-8610（2014）1-0142-02

学生以学习为本，特别是在如今激烈的社会竞争中，大学生承受着更大的学业压力。学业压力不单与学生的学业成绩直接有关，还会影响到学生的身体健康，所以这就需要学生采取适宜的应对方式调节学业压力。本研究采用问卷调查方法对大学生的学业压力与应对方式进行研究，期望能提高大学生应对学业压力的能力，为丰富大学生心理健康教育提供借鉴。

一、对象与方法

（一）研究对象

本研究采取随机分层抽样的实验方法，选取内蒙古师范大学305名本科学生作为研究对象，进行“学业压力感问卷”和“应付方式问卷”调查。其中男生115人，女生167人；大一85人，大二68人，大三68人，大四61人；文科124人，理科47人，艺术111人。

（二）研究工具

大学生学业压力感问卷由田澜、邓琪共同编订而成，共有42道题目，包括七个维度，分别是学业的竞争压力、学业的前景压力、学业的气氛压力、学业的课业负担压力、学业的成效压力、学业条件的压力及家庭期望的学业压力。

应对方式问卷由肖计划修订编制而成，共有62道题目，包括六个因子，分别是自责方式、退避方式、求助方式、解决问题的方式、幻想方式、合理化的方式。

（三）施测

以班级为单位，施测时对被测选用统一的指导语，测试时间为25分钟，被试作答完毕，问卷立即收回。问卷共发放305份，删除无效问卷共23份，最终获得有效问卷共282份，有效回收率为94%。

二、结果

（一）大学生在学业压力感各维度上的得分状况

针对各个维度得分的均值处理，“大学生学业压力感问卷”中七个因子的处理结果由大到小进行排序，具体结果见表1。

表1显示，大学生学业压力感七个因子由强到弱的排序为：学业的前景压力、学业的竞争压力、学业的成效压力、学业的课业负担压力、家庭期望的学业压力、学业气氛的压力及学习条件的压力。

（二）大学生应对方式的现状

针对各个维度得分的均值处理，“应对方式问卷”中六个因子的处理结果由大到小进行排序，具体情况见表2。

“应对方式问卷”数据表明，大学生在面对压力时，采用的应对方式依次是解决问题的方式、求助的方式、退避的方式、合理化的方式、幻想的方式和自责的方式。由此得出结论，“解决问题”和“求助”是大学生主要的应对方式，这两种方式是较为成熟、积极的应对方式。

（三）大学生的学业压力与应对方式的关系

以大学生学业压力感的七个维度与应对方式的六个因子做pearsan 两两相关分析，验证学业压力感与应对方式之间的相互关系。结果见表3。

从表3中可以看出，大学生学业压力与应对方式之间存在相关关系。其中成熟的问题解决方式、不成熟的退避方式以及合理化的应对方式分别与前景的压力、成效的压力、气氛的压力、家庭期望压力、竞争压力成负相关；而不成熟的自责及幻想的求助方式与前景压力、成效压力、课业负担压力、学习条件压力成正相关。

三、讨论

（一）大学生学业压力的现状分析

从“大学生学业压力感”的数据分析结果来看，学业的前景压力、学业的竞争压力和学业的成效压力尤为突出，这与当前社会的实际情况一致。在当今就业形势十分严峻的情况下，许多大学生都体验到较大的学业前景压力。在学业竞争方面，学业成绩在班级中的排名，既关

系到个人学业成果的检测，同时又关系到奖学金和各种奖项的评比，这一过程导致学生体验到较大的学业压力。在学业成效方面，由于学习投入的时间与学习产出的关系并不一一对应，而且学生对于学业成果的期望值较大，都会导致学生体验到压力。

（二）大学生应对方式的现状分析

从各个维度的均值来看，大学生应对方式从高到低分别是解决问题的方式、求助的方式、退避的方式、合理化的方式、幻想的方式和自责的方式。从结果能够看出，当大学生遇到问题时，可以采取解决问题和求助这种成熟的应对方式。这与国内外的相关研究结果一致：当面临超负荷压力时，大学生能够采用积极、有效的应对方式。这可能和大学生的心理发展水平有关，大学生年龄一般是二十岁，心理成熟度与青少年相比较高，处理各种压力可以选取积极、有效的方式来应对。

（三）大学生学业压力与应对方式的关系分析

“解决问题”作为成熟的应对方式与学业的前景压力、学业的成效压力、课业负担的压力、学业条件的压力均成负相关，说明大学生在面对学业压力时，采用成熟的解决问题的应对方式，可以使得学业压力有所减轻。与“合理化”成负相关的分别是学业前景压力、成效的压力、气氛的压力、期望的压力、竞争的压力，这说明在大学生面临学业压力时，能够采取合理化的方式或态度，能够减少学业负担带来的压力。与“自责”和“幻想”这两个不成熟的应付方式成显著正相关的分别为前景压力、成效的压力、课业负担压力。可以看出，自责、幻想等不成熟的应对方式，不仅不能解决学业压力问题，反而会导致压力增大，从而可能会影响到心理健康。

瓦利恩特通过实验研究得出，成熟、积极的应对方式包括解决问题方式、求助方式及合理化的方式，而不成熟的应对方式包括退避方式、自责方式和幻想方式。因此，选取怎样的应对方式能够反映个体心理的成熟程度，有效、成熟的应对方式有利于问题的解决，压力也从而减少，可以保持人们的心理健康；而不成熟的应对方式反而会引起心理压力感的增大，影响人们的心理健康。