【小学体育教学之基础――青少年的身心特点】各年龄段青少年身心特点

　　摘要：体育教育是学校教育的重要组成部分，加强学校体育工作尤其是小学生的体育教育是当前教育工作的重点，尤其是如何摆正体育教育在学校教育中的位置是体育教学工作的重中之重。学校教育要想实现真正的素质教育离不开体育教育的落到实处。笔者就多年教学经验谈谈小学体育教学的基础――青少年的身心特点。
　　关键词：体育教育 小学生 身心特点
　　
　　小学体育教育要为学生的长远发展打下坚实的基础，所以为了有效增强学生的体质，需要教师清楚地了解小学生身体以及技能发育的特点和正常发展历程。小学体育教师只有很好地掌握了青少年的心理、生理特点，掌握了青少年生长发育的一般规律才能实现教学的科学化。
　　谈到小学体育教育必须要谈独生子女。现在的小学生中几乎都是独生子女，所以要想搞好体育教学需要我们很好地掌握独生子女的身心特点，然后根据他们的身心特点进行体育教学内容的安排和教学程序的设计以及教学组织的开展。我们对于独生子女的身心特点有了研究后，作为体育教师应该深入了解和掌握这些方面的内容，然后将其适时地应用到教学中去。独生子女重点落在“独”字之上，因为家里只有一个宝贝，所以过于娇生惯养，过于在乎自我感受而忽视了其他人的感受，团队协作观念较少。这些都可以在体育课上予以纠正。
　　但是父母是否能放手让孩子参与体育活动也是体育教师需要考虑的因素。在做好家长工作的基础之上，教师要将独生子女拉出“独”，然后给予相应的体育教育。在体育运动中，教师不仅要注重增强学生的身体素质，还要给予学生集体荣誉感和协作精神。所以集体活动是对于独生子女体育教育比较适合的运动。独生子女就其在家中状况而言，他们喜欢和同龄人在一起嬉戏，但是由于途径和方法不恰当，很多时候合作不太愉快，导致内心矛盾。一方面渴望和人交流一方面畏惧自己受到伤害。体育课上可以有针对性地安排体育活动。同传统竞技体育项目相比，分组的合作项目更适合独生子女，并且这种教学方式也具备一定的先进性，可以很好地弥补传统教学方式的不足。我观察到每逢分组合作项目开展都是学生上课情绪高涨的时刻。这样不仅极大地调动了学生的学习积极性，有利于提升精神面貌，而且也培养了集体荣誉感。人人为我、我为人人这种理念会在体育运动的同时潜移默化地进入学生心里，进而改变独生子女不善和人交流的问题，激发了他们交往的勇气，同时学习了交往的方式和方法。
　　很多体育教师在教学中过高地估计了学生的能力，其实小学生本质上还是一个儿童。他们对于体育课的认识只能归结于玩字，体育教师要根据这个心理特点，引导学生在玩中完成体育教学目标。小学生学习体育动作等都是机械记忆和形象思维为主导，所以教师要采用直观和形象的教学方法给予学生直接的感官刺激。在体育教学中避免成人化教学方法，有的教师认为应该拔高学生，对于其他学科可能有些可能性，但是对于体育学科，受限于学生的身心特征，拔高学生能力只会揠苗助长，反而得不偿失。我曾经看到有的教师在教学中将非常先进的技术或者动作充实到了小学体育教学中，学生在感到新奇的同时并没有得到其他方面的提升，所以对于这种尝试还有值得探讨的地方。
　　既然如此，教师要在教学中尽量儿童化，在玩乐中教会学生动作或者技术。丢手绢、老鹰抓小鸡……这些看似简单的游戏可以很好地给予学生不错的感官收获同时还能锻炼身体，增强团队协作精神。我曾经就这些古老的游戏和学生沟通，他们坦诚与其单调的跑步不如游戏更有吸引力。学生认为游戏更能提升自己的能力，所以体育教学要儿童化和游戏化。
　　游戏化并不意味着一味地做游戏，所以游戏中应该融入体育的教学目标。比如，某个动作如果一味地让学生练习自然会乏味，教师就可以采用游戏的方法让学生去练习。课堂氛围被调动，学生的学习主动性也被调动。我建议在课程开始和结束时都使用游戏教学手段。教学开始时，使用游戏可以很好地将学生的注意力集中到课堂之上，结尾利用游戏不仅可以在学生疲惫的时候进一步吸引他们的注意力，还可以复习课堂所学，完成教学。当然游戏要有所变换，如果只是一味地重复游戏那么学生也会疲惫，对于学生喜欢的游戏可以适当多使用。不定时地使用新的游戏可以带给学生新鲜感，从而对体育课充满了向往。
　　当代小学生的身体素质与以往相比并没有明显的提升，甚至还有些倒退。当然这和参加体育运动不够有关系，更和家庭教育有关系。体育教师要抓紧并不多的体育课程来提升小学生的身体素质，为他们的全面发展打下基础，但是也要根据他们的身体素质来进行教学内容选择。 身体素质是全方位的，包括力量、速度、耐力、敏感性等等。每个不同的练习都要有不同的方法。
　　小学生的力量练习要和成人区别开来，因为他们的肌肉纤维中蛋白质含量较少，协调功能还不健全，整体而言力量素质较差。体育教师在进行力量练习教学时可采用负荷较轻、动作较快的教学内容，加强学生的协调能力锻炼，避免过重练习导致关节损伤或者抑制骨骼生长。很多小学生对于体育好坏的认识归于是否跑得快，这说明学生看重速度。小学生灵活性高，比较适合需要灵敏反应的短跑练习。耐力练习是小学生的薄弱环节，体育教师可以有针对地进行加强，但是也要适度进行，给予学生缓冲，逐步提升的空间。身体素质的提升是素质教育的基础，对于青少年而言，身体正处于成长发育的阶段，任何单一的练习都会导致身体发展失衡，所以体育教师要把单项练习融汇到一起从而有效地提升学生的身体素质。
　　（责编 闫祥）