[吃不尽的危害,吃不完的健康] 吃孕酮片21天会发胖吗

　　由解放军301医院营养科教授赵霖先生写的《食以善人,食亦杀人:我们的孩子该怎么吃》是专门献给下一代的饮食宝典。赵霖先生是国家卫生部健康教育首席营养专家,所以这本书的权威性不言而喻。这位热衷于公益事业的老人,还免费在各地公开讲座,希望能让更多的人、更多的孩子了解该如何注意饮食,如何能让健康长伴我们左右。
　　该书可以说言词很犀利,上来第一章就猛烈地抨击洋快餐的危害。我们都知道,现在洋快餐充斥在我国各个城市中,绝大多数人都享受了其中的美味,而且还有一部分人会长期的把它当饭吃。也许正因为此,注重科学、热衷公益、善良正直的赵霖先生才毫不客气的直接说出洋快餐在坑害我们的孩子。这样的言论也许会引起一些洋快餐商家的不满,但赵霖先生是这方面的专家,其中的原理、证据一样不少,完全可以驳倒任何一个商家。可以看出,赵霖先生是真正在为我们的孩子着想。
　　本书的其他部分也都是围绕孩子如何能做到健康合理的饮食入手的,赵霖先生用了最科学最权威的原理来为大家做着讲解,从中我们不免发现这样一个主线:他觉得中华民族最传统的饮食习惯才是最健康的,我们都是华夏子孙,为什么守着祖先留下的金科玉律不用,而开始学习西方那些不健康的饮食方式呢?所以书中把古代留下的饮食秘诀都做了一一的剖析,可以让大家仔细得辨别。
　　人的一生离不开吃,所以人的生老病死也与吃息息相关。而孩童时期若是能打好基础,那么就可以终身受益。我国是一个正在逐步崛起的社会主义大国,支撑她的就是我们的未来,我们的下一代,也就是我们的孩子们。如果他们没有智慧的大脑,或者浑身疾病难以自保,如何谈得上去建设我们伟大的祖国呢,这样的局面能不让人痛心吗?
　　书中除了讲述饮食健康的科学原理之外,在书的最后还为家长推荐了16道平衡膳食的菜谱,这些菜都可以让孩子吃的更健康、更聪明。 11830