【接受“陌生”的自己】感觉自己好陌生的句子

　　人总不那么容易接受衰退的生命，好比悦纳鲜花盛开，却忧虑凋零落英，其实哪一样都是生命的必然。　　同事已经连着三次来电倾诉了，每次都有40分钟，主题其实只有一个，失眠啊失眠，怎么办？对平时不喜欢多讲电话的我来说其实是一种能量的消耗，但其所诉，其实也是自己曾经并正在经历的，所以尽量感同理解并努力开解。她说看过心理医生，也在吃安眠药物，但感觉还是不行啊。焦虑之情溢于言表。
　　“失眠其实是身体的表象，我觉得你还得体会自己内在的心理，追溯最近一段日子甚至过往的一些体验和心情，或许你对自己有不满足不满意，加上女人进入更年期后难免有些生理疾患，兼之对工作有焦虑，比如你对职称还是不满意，申请的课题没有完成，或许对身体太多的担忧。关键是不要急，慢慢来，先要接受自己现在的这种状态，而不是抗拒。其实，在你焦虑的背后是一种抗拒啊。”
　　“你怎么比心理医生说得还对啊，”同事好像有些释然，但还是在念叨，“怎么到了四十几岁了，身体越来越无法把握了呢”。“这些其实也都是正常的，还是要自己慢慢调节，不要着急，越急越是心情差，睡眠差”。
　　挂了她的电话，有些疲累，虽然有些不太认同同事将焦虑转移给他人的做法，但实在也是理解的。因为，自己也曾经因为身体的不适和频出状况而深深焦虑，甚至对生活失去兴趣和信心，治疗的过程也好比是不断地提醒和加深着这种焦虑，于是，早上醒来似乎总无法睡醒（尽管晚上靠了药物入眠），爬起来似乎又是茫然混沌，一整天眼睛都是酸胀虚浮的，人的精神状态也处于一种无奈、沮丧、惘然的状态中，虽然其实深心里有一个地方是清明的，清明着自己的这种灰败，可是又仿佛无力也不想去改变，任由着身心沉下去沉下去。好在，那份清明终究在那里，正视生命中出现的这些问题，是每时每刻的功课。然后，慢慢地去接受，面对，顺应，追溯这些问题的源头，即便没有答案，这样的过程就是自己打捞自己的过程。于是，一点点又浮上来，同自己重新好好相处。
　　那天忘了和同事说的一句话就是：接受“陌生的”自己。
　　那个青春飞扬无忧无虑，活力十足不知疲倦的是自己；那个仿佛时时能掌控，处处尽把握的是自己；同样的，容易疲累了，思维迟钝了，记忆下降了，身体指标不正常了，牙口不好了，睡不着觉了，走路气喘了，还得加上皮肤松弛，眼神暗淡，身材变形，这些也都是自己啊，但是，人总不那么容易接受衰退的生命，好比悦纳鲜花盛开，却忧虑凋零落英，其实哪一样都是生命的必然。道理自是了然的，真的面临，却还是彷徨排斥，尽管非直接表达，潜意识里已经种植，身体就以这样那样的问题来倾诉了。虽然，身疾并非尽然是心病，大致还是有道理的。
　　那么，倒不如先接受吧。
　　接受生命已不那么盎然，接受机体的衰退，接受天天陪伴你的身体，无论它是怎样的，问候和感恩，即便疾患，也平和地接受。当然，接受是一种大的态度，并非仅仅被动，接受了，才坦然面对，一样是医疗饮食之配合，心境自然不同，若是痊愈，自是欢喜，若依然问题重重，忧郁自是不免，但也得坦然，生命有那么多神秘和未知，哪里是现代医学能尽然的，何况如今世道又有那么多环境污染因素，人又如何能掌控?不如，和身体好好相处，聆听它的声音，遵从它的需要，或倒能心有安然。
　　以前，我们总是接受着一种斗志昂扬的教育，仿佛人就不该衰弱，不该衰老，“轻伤不下火线”，人在这里大致只是被看成一种工具，所以，老是可怕的，可怜的，年轻才好，如今这套生存法则愈演愈烈，除非你老得有权有势，才似乎有世俗意义上的尊严。事实上，谁又能避免这一出生命的戏码，哪怕你有特供。不如顺应，能做多少事就做多少事，不勉强身心，不以外在之观念舆论左右自己，以身心之欣悦为欣悦，积极但不过度，让生命在自然的状态中繁盛枯荣。
　　接受了，面对了，或许也就能渐渐放下了，“执念”少些，“我执”也能少些，盛开和凋零都是是生命的自在自为啊。