[朋友之道：适度的表露] 适度

　　你是喜欢絮絮叨叨地谈论着“我今天如何如何前阵子如何如何”的朋友，还是喜欢那类虽然可以和你谈天说地，却忌讳分享自己私事的人?　　若要在两者中挑选一个，也许有人会嫌前者太自我为中心，后者太不把身为朋友的自己当回事。
　　事实上，这两种人都不容易被人接受，因为他们都没有好好的、适当地表露自己。都说“人之相识，贵在相知；人之相知，贵在知心”。那么怎样的相知才能知心?相知的就一定是好朋友吗?
　　让我们从下面几个实例中找找答案。
　　人物：陈同学(男)
　　问题：为什么我没有好友?
　　内容：“我有很多朋友，每一个看起来都和我很好，走在校园里，半数人都是我认识的，所以总是有人跟我说‘你人缘真是好!’我也认为自己比较健谈，我可以和他们谈论国际时事、体育新闻、家长里短，只要不涉及我的隐私，我可以和别人聊上一天一夜……但是这都是表面的，在这些人里面，能称上好友的人少得可怜。记得有一次我的钱被偷了，我不敢告诉家里，就向我自认为交情可以的朋友借，但是他们总是以各种理由说没有，我不知道他们的‘没有’是真是假，却让我明白一件事，当我有困难时，他们就没表面看起来的那么友好了。这件事给我印象很深，一直到现在我还认为凡事只能靠自己，靠别人是靠不住的。”
　　人物：林同学(女)
　　问题：为什么别人总不能理解我?
　　内容：“我比较内向，一群人在那儿谈天说地，我基本上是听得多，说得少，很没存在感，不过我可以和好朋友滔滔不绝，向她们倾诉自己的烦心事。虽然重重复复总是那几件。但不会像和别人聊天那样显得自己没存在感……原本以为没什么。结果时间一久。她们就嫌我啰嗦，刚开始还会开解一下，到后来直接转移话题，甚至不和我联系。后来我尝试着让自己心境开朗一些，也敢和其他人倾诉自己的事了，却渐渐发现，这不但不能解决我的问题，反而说我你老是说自己的事，好像世界都围你转一样’。我为此和她们大吵一架，我把她们当成朋友，将自己的事情告诉她们，为什么却得了一个以自我为中心的说法?!和好朋友说不对。和朋友说也不行……现在我的话越来越少，我不知道该怎么办才好。”
　　上面的两个例子，其实都是交际中常见的问题，它们通常会对以后的交往方式产生负面影响，有些甚至会因此妨碍正常生活。陈同学与林同学这两个例子看起来都没有错，却成了交际中的反例，这是为什么呢?
　　相知是双面的，有付出才有得到
　　没人愿在自己表露情感时，对方却讳莫如深。这会让人对你产生一种无法信赖的感觉。就好比说你和别人侃侃而谈，反复多次这样的接触后，你会给予对方初步的信任，会将自己的感受告诉他，希望得到对方的认同——这是你希望与对方进一步交流的表现。
　　接着你会与对方分享自己的一些私事——这是第二步，隐隐的试探，如果对方有意与你加深感情，那么他也会做出同样的选择，否则，你们的友谊就只能点到为止。比如A与父母吵架，这并不是光彩的事情，但是出于信任，他会告诉陈。这时，如果陈想得到A的进一步认可，除去安慰，也可以分享自己平时与父母相处的情况——让对方知道你同样信任他。
　　因为当一个人向你表达自己内心深处的感受或私事时，你能感到对方信任你，想和你达到深度的沟通。
　　第三步，当双方试探完毕，彼此在内心里达成知心好友的协议后，就可以继续往这个方向深入。
　　很明显，岔路就在第二步，若是你做出的选择是否定的，反复多次后，友情就会停滞不前。因此，想要和别人成为知心好友，就必须表露自己的真实感情和想法，对别人说心里话，坦率地表白、陈述自己。
　　就像陈一样，他虽然在交际场中混得如鱼得水，但朋友都是泛泛之交。若是仔细回想，就会发现，陈平时说话习惯说场面话，做表面功夫，交朋友又多又快，感情却不是很深。
　　因此，他不爱谈及自己的事，还将之设为不能触碰的底线——这就是他没有知心朋友的最根本原因。
　　试问，谁会给一个不信任的人帮助?虽说凡事靠自己，但朋友却是人生道路上不可或缺的伙伴，有了他们，你才会发现独自一人的世界是多么狭隘。
　　事实证明，太少的自我暴露会引起环境适应不良的问题。但像祥林嫂一样喋喋不休地诉说自己的事，也会让人看做自我中心主义者。
　　而林同学，纵观来看，她正与陈同学相反。她总是喜欢说自己的事，不断抱怨却没有用实际行动去改变。刚开始或许可以得到别人的认可与关注，但时间久了就会遭到厌烦——因为双方地位都是平等的，若你一味地剥夺别人倾诉的权利，或仗着“朋友”这个词，无尽地使用对方倾听的义务，就会破坏这样的平等。
　　所以，适当地自我表露，才是交到知心好友的关键。
　　学会开口，学会倾听
　　就上面两个例子来说，友情也是需要用心经营的。那么要如何解决上面所遇到的问题?
　　首先，勇敢地去表达自己内心的感受，若是遇到与自己合拍的人，那么可以试着信赖对方，与他们交换自己的心事，时间一长你就会发现，他们都会在不知不觉中成为你的好友。
　　其次不要过度地抱怨、暴露自己，心情不好时可以向他们发泄发泄，但好友不是垃圾桶，暴露的东西一多，他们达到了承受的底线，也会崩溃。
　　有人疑惑，怎样去表露内心才不会引起别人反感?
　　积极向上，能让人高兴的事情会增加双方的愉悦感，有助于增进彼此的感情。
　　比如你今天收到远在他乡的朋友的信，当你把事情分享出来，就会形成一个话题延续下去。而正是这一件生活中的私事，把你最真实的自己展现在友人面前。重要的是，你的愉悦感，也会通过这件事传达给对方。这样一来，就能轻易拉近两人的距离。
　　如果与别人交谈的内容是负面的，会有两种情况：第一，因为你的话，友人原本高兴的心情会受到冲击，跟着你一起郁闷。第二，友人原本就处在烦躁之中，你的抱怨无疑是雪上加霜，他们很可能会因此不满——没人会希望好心情被破坏，所以当对方发现与你交谈会使他们不愉快时，就会开始远离你。
　　适当地表露自己，就是朋友间最真诚的表现。只有当你的真诚被对方感受到时，对方也才会接纳你。这就是朋友相处的真正之道!
　　编辑　杨明珠