“健康第一”思想下体育教学心理环境创设的探讨 教学心理化思想

　　摘要：体育教学实践表明，要落实“健康第一”指导思想，需认真理解其思想的内涵，充分认识心理环境对学生健康教育的影响，在体育教学过程中创设良好的心理环境，有利于发挥学生的主体作用，促使学生身心全面发展，实现教育目标。
　　关键词：体育教学 “健康第一” 心理环境创设
　　
　　一、理解“健康第一”指导思想的内涵
　　关注人类健康是21世纪国际社会的共同主题，体育与健康结合是世界教育改革的趋势，联合国世界卫生组织（W.H.O）最新界定的健康定义是：“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而是生理方面、心理方面和社会方面都处于一种安宁完全的状态。”新的健康理念，给学校体育带来一场革命性变化，它破除只注重生理健康的倾向，树立全新的健康教育观，在增强学生体质的同时培养学生心理品质和社会适应能力，切实提高学生身心健康水平。新课程改革把体育课程改为体育与健康课程，从课程名称上直接体现了学校体育与健康必须把“健康第一”作为指导思想。
　　体育教学是以促进学生身心全面发展为基本目标的，在体育教学过程中，要关注学生的个人健康与身体发展，同时重视学生对个人特征和自我价值的理解；应该让学生增加知识、理解力、技能和形成积极的态度来满足自身现在和将来对健康和体育活动的需要；在学习过程中让学生了解影响健康的因素，发展健康的自我管理技能，为自己的生活、工作、休息和娱乐等承担越来越多的责任。在体育教学过程中，强调学生与其他人的关系，教师加以正确的引导。应该让学生注意审视在教室、学校和广泛的社会中，自己与他人的有效关系；思考自己如何影响他人的健康，以及他人的态度、价值观、行为和需求又如何影响自己的健康；学习人际交往的知识和技能，为终身体育奠定基础。要使学生掌握一两种锻炼身体的方法，养成科学锻炼身体的习惯，使之终身受益。增强体质应以保持身体健康为前提，减少学生练习时的心理压力。如在中学生中开展的“达标”活动，对于中长距离跑的测验，我们可以用定时跑，要求学生自己控制运动强度（心率为准）进行秩序渐进的练习，使学生在生理上不会产生不良刺激反应，心理压力又小，心肺功能又会得到很快提高，达到身心健康的目的。
　　二、心理环境的创设有利于“健康第一”指导思想的实现
　　所谓心理环境是指对人的心理发挥着实际影响的整个生活环境。在体育教学中对师生的教和学的活动直接产生心理影响的那些共同的环境因素将其称之为体育教学的心理环境。在体育教学中，同样的客观环境，每个学生所受到的影响也不尽相同，多大程度上能成为学生的心理环境取决于课堂环境本身作用于学生的强烈程度与学生主观心理因素。课堂良好的心理环境是一种具有感染性的激励人向上的心理环境，能使学生产生良好的心理体验，保持良好的心理状态，它直接影响到师生的关系，双方信息传递的质量、情感上的交流以至整个教学效果。因此，在体育与健康课程教学中，就要发挥教师的主导作用，从体育教学的特点出发，从师生间、学生间相互感染、影响、交流的互动特点中，创造课堂教学所需要的，有激励特征的，有利于信息传递的良好氛围，培养学生良好的心理状态，创设课堂教学良好的心理环境，提高课堂教学效率。
　　体育教学实践证明，学生学习的动机性质与强烈程度，影响学习积极性和成效。学生学习兴趣直接影响他们对所学知识的掌握和技能的形成；学生在完成动作的练习中，只有高度的集中注意，才会有成效；学生的情绪体验也直接影响着学习的成效和身体各方面能力的发挥，学生有满意感、轻松感、情绪稳定、能激发他们参加学习活动的强烈动机，提高活动水平；学生在学习中顽强性、主动性、积极性、独立性和果断性等意志品质，是成功学习的关键；教师的讲解和示范，学生只有通过思维活动，经过分析、综合、深入理解后，才能迅速而准确地掌握。课堂中师生间、学生间的心理相容，情感融洽，彼此尊重，相互信任，会使师生间、学生间建立并形成多样的相互肯定，产生成功感，进而激发练习的兴趣。师生共同完成动作练习，情感融洽，心灵相通，配合默契，完成动作练习的积极性、主动性就会提高。在集体项目的练习中，彼此尊重，相互信任，便有真诚感，就能相互协作，积极参与，主动配合，协同一致，而这有利于教学任务的完成。由此可见，根据学生的心理特征，发挥教师的主导作用，创设课堂教学良好的心理环境，有目的地发展学生良好心理品质，对体育教学具有重要的作用，因此说体育教学中心理环境的创设有利于“健康第一”指导思想的实现，教师应予以足够重视。
　　三、心理环境创设的途径和方法
　　1．教师自身心理状态的积极表现感染学生
　　体育教学活动是师生集体有目的、有责任的认识与创造活动，有良好的兴趣和动机，才有为实现目的而学习的自觉性和责任感。由于体育运动项目具有竞争性、难度性、危险性等特点，易使学生产生不良的心理状态，教师应用自身的思维和想象，自身的形象，促使学生倾注极大的热情于共同的教学活动中。教师不要摆架子，淡化自己的权威意识，用自己美好的形象、满腔的热诚、诚恳的态度去教育、影响学生，去创造良好的课堂气氛。注重自己的个性和心理修养，乐观向上，精神饱满，不流露消极情绪，时刻以最佳的状态出现在学生面前。教师要不断提高业务水平，讲解知识准确、流畅、生动，有启发性；示范动作准确、干净利落、优美、有多项运动特长，用自己的能力去影响、感染学生，激发学生学习热情。在解决技术动作难点时，不急不燥，循循善诱，保持稳定的心理状态，善于控制自己的情绪，对共性、个性问题能及时解决。只有教师的心理健康了，他才能创设一个健康向上的学习环境。
　　2．尊重、热爱学生，建立和谐、融洽的协作关系
　　时蓉华教授曾指出：教学既是对师生关系的教学，同时也是对同学关系的教学；在良好的人际关系背景下，师生之间的积极关系所带来的积极情绪、合作支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提高。体育教学活动是学生的认知过程，同时也伴随着师生的情感过程。和谐的认知过程诱发健康的情感，成功的认知能够激发和强化积极的情感体验。教师要尊重学生，多与学生接触，培养师生间的情谊，密切彼此的关系，注意发挥班集体的力量，使学生感到上课是一个相互协作、相互鼓励、相互促进的活动。让学生体会集体的温暖，使学生愉快地参加学习。教师一视同仁，公平地对待每位学生，公正、客观、准确地评价学生在完成各项练习中的表现。教师要真诚地保护学生的自尊心，尤其对体育能力弱的学生，要给其创造成功的机会，使学生有良好的心理体验。教师重视体态语的运用，建立师生心理默契和认同。
　　3．运用激励手段，施予恰当、适度的环境感染
　　体育教学中各种教学信息载体所传递的信息准确，适度而有情感和美感，能起到激励作用，使学生产生积极心理。教师做好课前准备，使场地平坦，各种线条清晰，器械表面整洁、干净，器材重量适当，使学生一进入场地，就能感到良好的体育课的氛围，让学生有跃跃欲试之感。教师设计教学环节，安排教学内容、确定练习方法时，在认真设计身体负荷的同时，要充分考虑学生的心理负荷。教师要利用教学机智，控制教学全局，处理好课堂偶发事件，体现教学艺术，引起学生的探究反射。利用现代教育技术，把俗称为视觉艺术的体育动作、表演深入听觉艺术，创设良好的情景，使学生产生良好的心理状态。利用学校、社会大环境的激励因素，以学校传统项目的荣誉，以全民健身、提高民族素质的社会风尚激发学生学习动机，促进课堂教学良好的心理环境的形成。
　　四、心理环境创设应注意的问题
　　1．心理环境的创设应面向全体学生、注重和谐
　　落实“健康第一”的指导思想应明确树立面向全体学生，以促进学生全面发展为本的体育教育观，树立学生体育态度、习惯，使学生终身享受体育乐趣的终身体育观，使学生生理、心理社会适应性等全面发展的发展观。在体育教学中，必须真正确立学生身体健康发展的主体地位，面向全体学生创设适宜的体育教学心理环境，实现和谐的教学氛围，建立师生间和谐、合作的关系，使教师对学生的“慈爱”，学生对教师的“敬爱”以及学生间的“友爱”在教学中融为一体，真正使学生成为学习的主体、认识的主体、发展的主体，使学生成为学习的主人，提高学生的创新意识和实践能力。
　　2．心理环境的创设应注意淡化竞技体育的教学思想
　　心理环境的创设要淡化竞技体育的教学思想，树立“健康第一”的指导思想。体育教学不是让我们把每个学生都培养成运动员，而希望使每个学生都能成为健康发展高素质的社会主义建设人才。学生接受体育教育最终目的是不断地增强体质，提高身心健康水平，而不应刻意地去追求更快、更高、更强，如果我们一味用高度、远度、时间等统一标准去实施教学过程和评价教学效果的话，会有为数不少的学生，即使长期坚持练习也达不到一些标准。在安排教学内容和制定考核标准时，要不同程度地淡化竞技而突出健身，简化考核内容和评分标准，避免身材高矮之差、体质强弱之差而带来考核成绩差别过大的问题。要使学生心理上接受，行动上积极，达到自我发展目标。
　　3．心理环境的创设应注意减缓学生心理压力，重视情感的培养
　　教师要为学生创造良好的教学氛围，课堂不宜过多营造学生之间的比拼氛围，不应将学生分成几个等级，而应该倡导学生与自身比较，看自己是否比以往进步和发展了。如过分强调学生之间竞争，就只能使极少数人有成功感、胜利感，而使大部分学生有失落感、失败感，从而使大部分学生失去在体育活动中的自尊心和自信心。苏霍姆林斯基说过：学生体验到一种自己在亲身参与掌握知识的情感，乃是唤起青少年特有的对知识的兴趣的重要条件。教师要从学生的角度去考虑体育教学过程，学生的需要和学生的情感体验，只有这样学生才会喜欢体育课，从而避免以往学生不喜欢体育课而喜爱体育活动的不正常现象。实践也证明，只有当学生不断体验到成功的乐趣时，才能不断产生主动学习的积极性。所以教师要吃透学生，创设良好的心理环境，让不同水平、不同接受能力的学生都领略到成功的愉悦。
　　参考文献：
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　　本文系中国教育学会科研规划重点课题《学校心理素质养成教育研究》子课题“高职朋辈心理辅导员团体心理咨询技能培养的策略研究”阶段成果。课题编号：0908938A-028。