篮球规则大全图解

篮球规则大全图解_三对三篮球规则对照表

三对三篮球规则对照表球场和 比赛用球 球队人员 裁判员 计时员/记录员 暂停 初始球权 得分 比赛时间 和 得分限制 加时赛 进攻计时钟 投篮犯规后的 罚球 球队犯规限制 球队 7、8、9 次犯规罚则 球队 10 次及以 上犯规罚则 球中篮后 的球权 死球后 的球权 防守队获得篮 板或抢断后的 球权 跳球情况后的 球权 替换 标准的三对三篮球场地面积应为 15 米（宽）×11 米（长） 。所 有级别比赛统一使用 6 号球。

共 4 名队员（3 名上场队员+1 名替补队员） 。注：在国际篮联三对三官方比赛中，场上必须要有 3 名球员方可开赛。1 名或 2 名。

最多 2 名。

每队 1 次，每次 30 秒钟。

掷硬币。注： 掷硬币获胜球队选择使用比赛的初始球权或者可能发生的决胜期的 球权。弧线内出手中篮计 1 分，弧线外出手中篮计 2 分。

比赛时长 1×10 分钟。

得分限制:21 分，仅适用于常规比赛时间。注：如果没有比赛计时钟，比赛时长由组织者自行决定。

国际篮联建议采用与比赛时长一致的得分限制（10 分钟/10 分；15 分 钟/15 分；21 分钟/21 分） 。首先取得 2 分的球队赢得比赛。

12 秒。注：如果没有进攻计时钟，裁判员负责最后 5 秒钟的提示和计数。圆弧形之内发生——1 次罚球。

圆弧形之外发生——2 次罚球。

6 次全队犯规。

2 次罚球。

2 次罚球+球权。

防守队球权。

在球篮正下方，运球或传球给弧线外队员。

防守队不允许在球篮正下方的“无撞人半圆”之内进行防守。

弧线外（圈顶处）防守队向进攻队队员传递球。

运球/传球至弧线以外。防守队球权。

死球状态下，双方传递球之前。

替补队员在其队友离场并在球篮对侧端线外与之发生身体接 触后方可入场比赛。

替换无需临场裁判员或记录台裁判员发出信号。注： 1.队员的双脚都不在圆弧线内，也没有踩踏圆弧线，则被认为“处于圆弧线外” 。

2.国际篮球联合会所批准的篮球规则适用于未在前文中提及的所有情况。

3.关于球队名次排列、缺少队员、弃权、抗议和取消比赛资格等内容请参考三对三篮球规则 条款。

篮球规则大全图解_篮球裁判手势大全

篮球裁判手势大全 篮球裁判员应是一名主篮球裁判员和一名或两名副篮球裁判员。

他们由记录台人 员和技术代表协助。

篮球裁判员的工作 1 篮球裁判员应是一名主篮球裁判员和一名或两名副篮球裁判员。他们由记录台 人员和技术代表协助。

2 记录台人员应是一名记录员、一名助理记录员、一名计时员和一名 24 秒钟计 时员。

3 一名技术代表应坐在记录员和计时员之间。

比赛中他的主要职责是监督记录台 人员的工作，并协助主篮球裁判员和副篮球裁判员使比赛顺利进行。

4 担任一场比赛的篮球裁判员不应与场上任一队有任何方式的联系。

5 篮球裁判员、 记录台人员和技术代表应按照这些规则来指导比赛并无权改变这 些规则。

6 篮球裁判员的服装应有裁判衫、黑色长裤、黑色袜子和黑色篮球鞋组成。

7 篮球裁判员和记录台人员应着装一致。

裁判员手势图解 

篮球规则大全图解_篮球基本规则学习

布尔津镇初级中学教案课 题 授课人 篮球基本规则学习课时及授课 时间 1 课时 2016 年 月 日1.了解篮球基本规则，并能够基本掌握。教学目标 (学习目标)2.基本规则在实战中的运用。

3. 建立和谐的人际关系，具有良好的团队合作精神和体育道德精 神。教学重点 教学难点 教学用具 教学方法(学习方法)了解篮球基本规则，并能够基本掌握。

基本规则在实战中的运用。

篮球场、篮球、哨子。

讲解、示范、练习、鼓励、讲评备 注教学过程一、准备部分：(补充)1 、师生相互问好。

2、体育委员集合整队；检查到课学生人数；安排见习生。

精 神 饱 3、宣布本课学习的内容。

★ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 慢跑三圈，做准备活动： 振臂运动 4×8 拍 体转运动 4×8 拍 正压腿 4×8 拍 膝关节运动 4×8 拍 二、基本部分违例：比赛时运动员违犯规则的行为就叫违例。

常见违例的种类： 1.带球跑；2.非法运球；3.拳击球和脚踢球；4.球回后场；5.使球出 界；6.掷界外球违例；7.罚球违例；8.跳球违例；9.时间方面的违 例；10.干扰球。

1.带球跑：比赛中运动员持球超过规定的移动限制范围。

1.1.中枢脚的确定： 1.1.1.双脚落地接到球，任意脚都可以做为中枢脚。

1.1.2.移动中接到球：（1）如果队员接球时一脚正触及地面，接球 后另一只脚落地，那么先落地的脚为中枢脚，若接球时单脚落地 满，跑动 路 线 准 确扩胸运动 4×8 拍 腹背运动 4×8 拍 侧压腿 4×8 拍动 作 有 力 、 到 位 、 协 调、舒展接球后单脚跳起并双脚同时落地，这种情况任意脚都不能做为中 枢脚。（2）如果队员接到球时双脚离开地面，也就是在空中，则 又有三种不同的变化：一.双脚同时落地，中枢脚可任意选择。二. 两脚分先后落地，这时先落地的脚为中枢脚。三.一脚落地，队员 又跳起这只脚并双脚同时落地，这时， 那只脚都不能做为中枢脚。

1.2.确定中枢脚后，队员在传球或投篮中，可抬起中枢脚，但在球 有组织、 出手前不能落回地面， 队员运球时，球离手之前不能抬起中枢脚， 有纪律、 当两只脚都不能做为中枢脚时，队员若传球或投篮，可抬起一脚 注意安 或双脚，但在球出手前不能落回地面；若要运球，在球离手前哪 只脚都不能抬起。

1.3.区分队员跌倒后拿球或拿球后跌倒： 1.3.1.队员跌倒后拿球：如果防守队员跃起侧身断球跌倒后或抢断 时跌倒在地拿球，双脚虽然离地，只要无翻滚动作并立即将球传 出，均不应判带球跑，若队员有翻滚动作或持球重新站立，即判 其为带球走。

1.3.2.若队员拿球后跌倒，应立即判带球跑。

2.非法运球（二次运球） ：比赛中队员利用掷、拍、滚，在球接触 其它队员之前再次与球接触为运球，运动员运球后，用双手同时 接触球的一刹那，运球结束，不得再运，否则应判违例。

2.1.下列情况为合法运球： 2.1.1.接球不稳（漏接） ，传球或被对方接触后。

2.1.2.打落对方手中的球。获球后可继续运球。

2.1.3.运球过程中球擦腿落下，可继续运球。

2.1.4.静立时持球，将球一手抛向另一手，或环绕身体交接球可。

2.1.5.投篮出手后抢到篮板球，可继续运球。

2.1.6.球被对方拍击。

2.1.7.为了争夺球，一个队员做了多次挑拨球动作，球落地后，接 触球后可再次运球。

2.2.非法运球： 2.2.1.运球过程中双手同时触球。

2.2.2.运球过程中，由于运球过高，以致发生运球手的大拇指向上 翻转超过垂直面，再运球，又称“翻腕”。

2.2.3.运球过程中，球在手中有明显的停顿。

3.拳击球或脚踢球：从篮球运动诞生起，就明确是用手进行的活 动，并限制粗暴动作，所以，在比赛中如出现拳头击球或者主动 用脚踢球者，均判违例。

3.1.违例情况： 3.1.1.防守队员故意用脚挡对方传球。

3.1.2.为了抢球，故意用脚击采球。

3.1.3.跑动中无意或有意用脚踢球。

3.2.不违例情况： 3.2.1.运球中，球触及运动员的腿，只要不是带着球跑，不应判违 例。

3.2.2.球碰脚如：传球偏低，球打在队员脚上弹起，不应判违例。

4.球回后场： 4.1.后场：本方球篮、篮板的界内部分及本方球篮后的端线、边线 和中线围成的区域称为该队的后场， （中线永远属于后场） 。

4.2.球回后场：在前场控制球队的队员，不得使球回后场，若球回 后场，被同队队员首先触及，应判违例。4.3.球回后场的三个因素： 4.3.1.本队在前场控制球。

4.3.2.本队队员在前场最后触球。

4.3.3.本队队员在后场最先触球。

4.4.几种球回后场的违例情况： 4.4.1.队员在后场，接前场队员传来的球。

4.4.2.队员在前场掷界外球，将球传给位于后场的队员。

4.4.3.两队员骑跨中线相互传球。

4.4.4.队员骑跨中线，接前场队员传来的球。

4.4.5.队员骑跨中线接后场队员传来的球，提起前场的脚。

4.4.6.骑跨中线在后场运球。

4.4.7.队员在前场跳起接球后落于后场。

4.4.8.队员骑跨中线，跳起接后场队员传来的球，接球后落地，仍 骑跨中线。

4.4.9.跳球时，队员在前场接球后落于后场。

5.使球出界：当球触及界线或界线外的任何其它队员、地面或任 何物体，触及篮板 上沿、篮板支柱或背面时，即为球出界， 当持球队员触及界线上、界线外的地面上时，即算该队员出界。

判断依据： 5.1.球场的边线和端线均属界外。

5.2.以最后触及球的队员所站的地面来判断。

5.3.以谁使球触及界线，界线外任何队员、地面、物体等决判断。

6.掷界外球违例（判罚原则）： 6.1.必须在 5 秒内使球入场。

6.2.掷界外球的队员必须站在裁判指定的边线外，经裁判递交球 后，方可掷界外球. 6.3.掷界外球队员在球未离手之前，不得持球入场。

6.4.掷界外球队员在球未触及其它队员之前，不得触及球。

6.5.掷界外球队员在球离手之前，以裁判员指定的地点沿边线移 动不得超过正常的一步，但前后可以随意移动。

7.跳球违例：球被拍击前，如跳球队员离开跳球位置和非跳球队 员进入圆圈（圆柱体），或球未达到最高点之前，某队员拍击球， 跳球队员在球未触及非跳球队员时直接抱球，都应判违例。

8.罚球违例： 8.1.罚球队员： 8.1.1.必须站在罚球线的后半圆内，罚球时脚不能触及罚球线。

8.1.2.每次罚球均受 5 秒限制。

8.1.3.每次罚球时球必须触及篮圈，在球触及篮圈前不得进入限 制区。

8.2.非罚球队员： 8.2.1.影响和干扰罚球队员。

8.2.2.罚球队员投篮出手前，非罚球队员不得进入限制区。

8.2.3.罚球队员投篮出手前，非罚球队员不得占据中立区。9.违犯时间规则上的违例：3 秒、5 秒、10 秒、30 秒。

9.1.3 秒违例：比赛中某队控制球时，同队队员不得在对方限制区 内停留超过 3 秒，掷界外球时，从掷界外球队员能处理球即裁判 交球后开始记时。

9.2.5 秒违例：比赛中有罚球队员 5 秒违 例，掷界外球队员 5 秒违例和场内持球队员 5 秒违例（在对方的 严密防守下，持球队员在 5 秒内无传球、运球、投篮等动作，采 用“夹击”战术，对于攻方来说有六个极尖击的区域，此时可能 出现持球队员故意使球触及守方出界，公正来说，守方应得利） 。

10.干扰球（略） 注意：新规则中对于违例的罚则，采用就近原则，因此出现 了端线掷界外球；3 秒和罚球队员的违例由对方在罚球线延长线 与边线的交点处执罚。

备注：新规则规定的有变动的罚则（就近原则） ： （1） 球在端线出界，就在端线外掷界外球（篮板后除外） 。

（2） 从罚球线到端线两端的假设梯形内的犯规和违例都 在端线执罚，3 秒除外（罚球线的延长线） 。

球回后场，在就近掷界外球，不强调骑跨中线，如滚到端线出界。四、 结束部分 1 放松活动 2 课堂小结。

作业： 回家加强练习板书设计3 师生道别，宣布下课教学反思