【贯彻劳逸结合的五项措施】工作劳逸结合的励志句

　　最近，各地都在积极地贯彻执行党中央关于劳逸结合的指示。要贯彻执行这个指示，首要的当然是要从思想上全面而深刻地认识这个指示的重大意义，与此同时，还应该采取各种有效的具体措施。针对目前部分地区存在的问题，我们认为：一般讲来，可以采取下列五项措施。
　　第一，要保证青年有充分的睡眠时间。小学生睡十小时，中学生睡九小时，大学生和一般青年睡八小时，这是不可少的。耍做到这一点，除了把工作学习休息时间作好全面的安排以外，更主要的是要改进领导方法、工作方法和教学方法，要讲究在正当的劳动时间里的高工效。不这样，单靠延长劳动时间，不但会影响到青年保持持久的干劲，妨碍劳动效率的有效提高，而且也会损害他们的身体健康，这对青年的前途和国家的未来都是不利的。
　　第二，注意青年的必耍营养。青年正处在长身体的发育时期，需要有必要的营养条件。人体的营养需耍是多方面的，人之所以吃东西，是为了吸取脂肪，蛋白质、淀粉以及各种维生素，因此，我们要把各种东西搭配调济着吃。要研究烹调技术，不要把有营养的东西都丢了。我们应该研究这个问题，根据本地的物质条件，来不断改善营养条件。现在许多工厂、学校，机关都在自力更生，建立副食品基地，准备在几年之内作到肉、油、菜三自给，更好地满足群众的需要。我们团组织，也必须关心这件事情，参与管理群众的生活。
　　第三，还要培养青年有良好的卫生习惯。在贯彻劳逸结合中间，要使青年做到身体好，还必须教育青年要消灭疾病，预防疾病，注意环境卫生，培养自己有良好的卫生习惯。由于生活经验的不足，一般来说，青年是比较缺乏卫生知识的。比如有些青年不知道要好好保护眼睛的视力，常常在昏暗的地方看书，以致成了近视眼，我们团的组织就应该在这方面对青年进行教育，并协助有关行政领导改善教室光线和灯光设备等。我们团的组织不仅应该帮助青年增长马列主义理论文化科学知识，也应该增长青年的卫生体育知识，以便更有效地增进青年的健康。
　　第四，要组织青年参加体育锻炼。我们要提倡青年善于休息。除了每天保证必要睡眠外，在业余时间要多进行体育锻炼。体育锻炼可以转换大脑的兴奋部位，使大脑细胞轮流得到休息；也可以大大增强身体各部份器官肌肉的活动能力，促进全身的新陈代谢，健壮人们的体质。我们团的组织应该发动青年每人参加一项体育活勃，做到天天锻炼身体，并组织各种友谊比赛，增加青年对体育锻炼的兴趣。
　　第五，要更好地开展文化娱乐活动。我们除了组织体育锻炼外，还应当大力开展各种各样正当的有益的文化娱乐活动，使青年的生活得到充分的调剂。在业余生活中，坚持大集体、小自由的原则，给青年以一定的自由支配时间；在开展文娱活动时，允许青年自原参加，这都是必要的。但这并不等于说，团的组织就可以对文化活动放任不管，不组织活动，不多方面满足青年的需要。恰恰相反，我们只有开展丰富多彩的文娱体育活动，加强对青年业余生活的指导，才可以使青年既休息好，并且也开拓了心胸，增长了知识，受到了教益，这对于身心健康都是大有好处的。
　　加强以上几方面的工作，是贯彻执行劳逸结合指示的一个方面。我们在进行这些活动时，并没有忽视对青年的政治思想教育，忽视鼓舞青年的劳动热情。这与那种把贯彻劳逸结合理解成为可以松劲、消极散漫的错误想法和做法完全是不同的。有人担心：“这样关心青年身体健康，强调青年的特殊利益，是否会脱离生产、党的中心工作，被人说是整体观念不强呢？”这些同志其所以提出这样的问题，就是因为他们还不知道生产与生活、特殊利益和党的整体利益，也正如劳和逸一样，都是事物的不同方面，是对立的统一。我们固然应该大抓生产，做好党的中心工作，不能只抓生活，不抓生产，或者片面夸大青年的特殊要求，不顾整体利益；但另一方面，不抓生活，不关心青年的身体健康，不照顾青年的特殊要求也是不对的。我们在抓生产做好中心工作的同时，又关心青年的身体健康，搞好青年的生活，才可以更好地调动青年的劳动积极性，更好地推动生产。应当说，在关心青年的政治进步与劳动的积极性的同时，又关心青年的身体健康，注意搞好青年的生活，这才表现我们团干部有全面的群众观点。党和毛主席一再指示我们共青团“要充分兼顾青年的工作、学习和娱乐、体育休息两个方面”，我们团的干部应该牢牢掌握这个根本方针。