今天，你健身了吗？ 郭 你今天健身了

　　2008年北京奥运会的成功举办，使国民对体育的关注上升到一个前所未有的高度，也为中国留下了宝贵的遗产。从2009年起，每年的8月8日，也就是北京奥运会开幕日，被定为中国的“全民健身日”。这既是为了纪念北京奥运会成功举办，更可以扩大全民健身活动的社会影响力，吸引更多人更广泛地参与体育健身活动，弘扬积极向上的奥林匹克精神。
　　镜头一　北京天坛公园
　　公园不仅是市民休闲娱乐的好去处，也日渐成为老百姓锻炼健身的主阵地。北京市“全民健身科学指导大讲堂”来到公园这个百姓熟悉的健身场所，在天坛公园举办了“体质健康体重”的讲座。
　　活动当天，虽然天公不作美，在讲座过程中飘起了小雨，但丝毫没有影响市民们听讲座的热情，撑着雨伞照样听得津津有味。在特邀主持人、健身专家赵之心和北京体育广播主持人黄珊的调动下，现场的气氛非常热烈，市民们与专家的互动不断。
　　围绕“体重”主题，专家们着重介绍了标准体重的概念、非标准体重的危害、如何合理饮食，以及如何通过科学运动进行健康减肥等。来自天坛社区的胡文辅说：
　　“像专家介绍的BMI值(体重指数)，自己以前也知道，但确实不太清楚数字代表的意义。通过讲座才知道自己原来已经迈入了超重的行列，之后一定提醒自己加强锻炼。”
　　此外，活动现场还为人们提供了免费的体质测试，以及各种优秀全民健身项目展示，让市民在了解自身体质状况的同时，也能享受到健身技能传授服务。
　　除了这次讲座活动外，北京市今年还将在六家市属公园陆续举办全民健身科学指导大讲堂活动。北京市体育局群体处处长颜纳新表示，现在越来越多的老百姓选择在公园进行体育健身。将北京市全民健身科学指导大讲堂从社区、街道拓展到公园，也是希望让老百姓在这个最熟悉也最感到亲切的场所，接受科学的健身指导。
　　镜头二　上海位育中学
　　上海位育中学的操场上，传来阵阵响亮的扯铃声。三十多名上体育课的学生，正扭动身躯挥舞双臂，让五颜六色的扯铃随着主人的优美动作而转动。徐汇游泳馆碧波池内，专业教练正一丝不苟带教一帮孩子学习自由泳。排入徐汇区小学四年级课程的游泳课，已成为孩子们最喜爱的课程之一。
　　“让更多人更持续地进行健身活动，是我们群体工作的基本思路”，徐汇区体育局局长李明毅告诉记者，要达到这个目标，源头就要从青少年抓起，要让更多孩子热爱体育，让体育成为他们生活方式的一部分，“等他们长大人，体育健身意识，就会像血液一样，成为他们身体不可或缺的一部分。”
　　徐汇区体育和教育部门联手，成立了学校体育办公室，发挥多方力量，关注青少年健康成长。在NBA球星和欧洲球星风靡校园的背景下，学生们几乎都喜爱体育，但对体育课都不太喜欢。为什么?很大的因素是因为有些体育课程太枯燥，缺乏趣味性。
　　为了激发青少年的体育兴趣，徐汇区体育局和教育局花费了不少心思。徐汇区的学校场地都不是很大，更适合开展一些趣味性和技巧性强的体育课程。他们还请公园里玩扯铃很专业的老伯伯当起体育老师，教孩子们玩扯铃。
　　足球和篮球是男孩子最喜欢的项目，讲究身材和气质的女孩子则对团体健美操有兴趣。于是，青少年足球五人制比赛、篮球三人制对抗、暑期中小学女子健美操大赛，成了徐汇区中小学假期的常规比赛。
　　镜头三　广州番禺区亚运文化广场
　　戴好头盔，穿上轮滑鞋，1000多名轮滑爱好者从番禺区亚运文化广场出发，组成一条五彩斑斓的流动线，环绕亚运文化村河边绿道滑行了5公里。以“传承亚运精神，建设幸福广州”为主题的2012年广州市全民健身绿道启动仪式暨广州市青少年绿道轮滑活动就此展开。
　　近年来，广州市结合“山、水、城、田、海”的自然格局，打造出了各具特色的城市绿道。目前，广州已建成绿道2083公里，将自然风光、人文景观与体育健身融合起来，扩大了体育的活动场地，大大提升体育在城市发展和人民生活中的作用。全民健身绿道系列行活动是广州市后亚运“着力发展群众体育、加大体育惠民力度”的重要举措之一。广州市还将围绕绿道建设配套全面的健身设施，构建绿道全民健身服务体系，开展一系列形式多样、丰富多彩的绿道体育活动，让市民充分享受休闲体育的快乐。
　　广州市民黄麟表示，绿道建成之后，提供给市民健身的场所更多了，“绿道上骑车感觉很棒，并排能走两辆自行车，可以一边骑车一边聊天”。绿道内设可供游人和骑车者进入的景观线路，连接主要的公园、自然保护区、风景名胜区、历史古迹和城乡居住区。
　　如今，骑自行车走绿道，往返于地铁站和家之间，已经成为广州人的生活新时尚，成为全民健身活动的有机组成部分。
　　其实，这样的场景在全国各地随处可见。不管是东南沿海还是西部边陲，无论繁华都市还是偏僻村镇，对于越来越多的中国老百姓而言，体育，不再只是电视里的奥运会和世界杯足球赛，而是到体育场上亲身体验大汗淋漓的畅快。
　　如今，热爱体育、参与体育的理念已经悄然渗透进国人的日常生活中。群众体育，曾被国家体育总局局长刘鹏称之为中国体育“最大的短板”，而今在中国从体育大国向体育强国迈进的过程中，在从政府到民间的共同努力下，这一“最大的短板”正在一点点变“长”。
　　仅2009年和2010年，中央共投入资金12.4亿元，支持30000多个行政村建设“农民体育健身工程”，支持建设“雪炭工程”项目148个、“全民健身路径”工程3000多个、“全民健身活动中心”71个及全民健身户外活动营地、体育公园、全民健身广场53个。
　　实际上，不仅仅是资金的投入，在“后奥运”时期，伴随着体育本质的回归和体育理念的更新，全国各地都把群众体育工作摆在更加重要的位置，从政策出台、人员培训、设施开放、赛会改革等方面予以保障：
　　——《全民健身条例》颁布实施。目前，全国31个省(区、市)都在积极争取将全民健身事业纳入国民经济和社会发展规划，29个省(区、市)已将全民健身事业写入政府工作报告；
　　——扩大社会体育指导员培训规模。为了尽快提高全国社会体育指导员的数量和质量，国家体育总局于2009年底前新增培训了10¨00余名国家级社会体育指导员。向25所院校授予了“国家社会体育指导员培训基地”牌匾，为尽快实现每省(区、市)均设有社会体育指导员培训基地的目标创造了条件，各省、市、县体育部门也在加快培训考核一、二、三级社会体育指导员的速度，以便为基层群众健身提供指导服务。
　　——推动学校场馆向公众开放。各地体育部门利用政府关注民生和建设“健康城市”、“体育强市”等发展机遇，加大对全民健身硬件条件改善的投入。同时，为了缓解群众身边健身场地不足的问题，各省市采取政策扶持、财政补贴、安全监管等一系列措施，探索学校体育场地设施开放长效机制。截至2009年底，全国向社会公众开放体育场馆的学校数量已达到28426所。
　　——建立全民健身志愿服务长效机制。国家体育总局、中央文明办等6部委下发了《关于开展全民健身志愿服务活动的通知》，对在全国联合组织开展全民健身志愿服务活动提出具体要求。2009年9月22日，全民健身志愿服务活动启动仪式在山东济南举行，30多位奥运冠军和世界冠军与群众一同参加健身并进行科学指导。
　　——改革群众性体育赛事办赛模式。2010年，第四届全国体育大会在安徽合肥举行，国家体育总局对赛制进行重大改革，淡化金牌，淡化锦标，采取“赛、展、论、游”四大板块，突出健身、参与、交流、快乐。推动了非奥运体育项目的健康发展，使体育大会真正成为引领全民健身事业的巨大推动力。
　　《全民健身计划纲要》颁布实施15年以来，在城乡居民体育健身意识提高，体育健身场地设施数量增加等方面成效显著。如今，中国群众体育蓬勃开展，全民健身热潮涌动，具有中国特色的全民健身体系已基本建成。全民健身、共享健康，已成为人民群众在新时期追求更高生活质量的新时尚。
　　北京奥林匹克公园，曾经见证了2008年的辉煌。如今，这里已成为大众健身的乐园。正如英国《每日电讯报》网站的感叹：
　　“站在北京奥林匹克公园，你会感觉奥运会像永远没有结束一样。”