【游泳有误区】婴儿游泳多久一次合适

　　八月，“秋老虎”依然肆虐。游泳既能解暑，又能锻炼身体，是很多人休闲时的不二选择。但是，“游泳染病”的新闻不时出现，让很多人对游泳望而却步。7月初，家住长沙的李女士难耐“火炉”高温，与家人一同去泳池游泳。回到家后皮肤奇痒难忍，脖子、尿道均受到不同程度感染。这不仅让李女士花费了不少治病钱，还让她对去泳池游泳产生了恐惧。
　　这一方面要求泳池做好消毒措施，避免疾病传染；另一方面个人也要多留心一些细节，以保证身体健康。
　　保护皮肤是重点
　　泳池是人体裸露最多的公共场合，因此，主要依靠身体接触传播的皮肤病能否在泳池传播，成为了人们最关心的问题。
　　有专家认为，虽然并不能完全排除泳池中可以传染性病皮肤病的可能，但这种可能性非常小，不必过多担心。
　　由于泳池内通常会放入消毒液进行消毒，因此在皮肤病患者的分泌物经水流到达健康人身上的过程中，大多数病菌会被杀死，因此感染可能性不大。但患有淋病、足癣、毛囊炎等疾病的患者不应当去泳池，以主动防止病菌传播，同时也防止来自他人的病菌导致自身疾病恶化。
　　另外，在游泳结束后，许多人习惯用强碱性的洗剂以期达到消毒的效果。但在游泳过程中，一方面水会起到脱脂作用使皮肤显得干燥，另一方面水中所含的消毒剂也会对皮肤造成干燥效果，此时如果使用强碱性洗剂会对皮肤造成伤害。
　　因此，最好选择一些温和的沐浴产品，并涂以润肤乳，以保持皮肤水润。
　　
　　谨防鼻夹伤粘膜
　　鼻夹是一种游泳时有效防止水流倒灌进入鼻腔、避免呛水和鼻腔不适的常见工具，为一些潜水和初学者所喜爱；如果在游泳的过程中一直戴着，反而有可能损伤鼻腔内部的鼻粘膜。
　　专家建议，游完泳后不仅要把身体表面清洗干净，也要注意用清洁的温水清洗鼻腔内部，以减少细菌附着于鼻腔内部的可能，尤其是鼻腔内有创口或患有鼻腔炎症的患者，则更应该注意在泳后清洁鼻腔。
　　另外，鼻部皮肤含有较多的汗腺和皮脂腺，是粉刺、痤疮等现象的好发部位，如果长期佩戴鼻夹，容易引起这些部位的病变，导致鼻头变得又红又大，还留有印痕。对于未成年人来说，鼻夹会压迫鼻梁或鼻尖的骨质，从而影响血液循环，导致鼻骨的发育不良甚至畸形。对于原本就患有急慢性或过敏性鼻炎、鼻窦炎的人，持续压迫鼻尖、鼻翼，还可诱发或加重原有的鼻部疾病。
　　耳朵进水防炎症
　　在游泳的过程中，耳朵进水是非常正常的事情，但是如果处理不当，也可能对耳朵造成严重的伤害。
　　其中，中耳炎就是由于游泳时喉咙呛到水，水中的细菌沿着耳咽管漫延到中耳腔粘膜，造成的中耳积液、阻塞、分泌物流不出来而导致发炎。还有一种易发炎症是外耳道炎，这种炎症与患者耳屎较多有关。由于游泳后耳屎吸水膨胀，从而引起外耳道发炎。当牵拉耳朵时有明显的疼痛感时，应当及时就医。
　　正确处理耳朵进水的方法应该是游泳上岸后，将头偏向一侧，用手向后上方牵拉耳廓，同时单腿跳跃，耳内的水就会利用重力自然流出。
　　眼睛严防结膜炎
　　除了鼻子和耳朵，眼睛也是一个容易进水和感染的器官。最常见的是急性结膜炎（即红眼病），大多数是由细菌、病毒感染引起的，最明显的症状就是眼部充血。
　　结膜炎主要分为传染性和非传染性两种。传染性的红眼病极易在游泳池中传播，主要通过手、眼接触到公共毛巾、水中的致病细菌或病毒而感染。另一种是非传染性结膜炎大多起因于泳池内消毒水的化学刺激或不洁江湖水等的刺激，患者眼睛会有局部酸涩、发红及易流泪的感觉，数小时后即可复原，对视力不会有严重影响。
　　因此，游泳时最好佩戴泳镜保护眼睛。另外，患有高度近视眼者不能头朝下跳水，以免引发视网膜脱落。
　　（实习生翟小雨综合整理）