心灵得到慰藉 [25分钟给身心得到最好的慰籍,夏日更要泡泡澡!]

　　炎炎夏日还泡澡，这不是跟自己过不去吗？拥有白皙美肌的佟晨洁却告诉你一个真相：夏日泡澡不但不会中暑，反而还会消暑。因为夏季皮下细胞活力旺盛，油脂分泌增多，做一个25分钟左右的泡澡浴，不但能使全身新陈代谢更加顺畅，还能消耗大量的热量。而烟波萦绕、暗香浮动的洗浴过程，更是一天辛劳后，给心灵最好的慰藉。
　　KEY1
　　散发水果香气的沐浴球
　　泡澡放玫瑰偶尔为之可以，长期这么做实在没这个精力。但是可以买各种香型的沐浴球回家，根据当天的心情放入浴缸，瞬间会像汽水一样发出噗噗声，同时散发出水果香气，不仅能让自己放松，还能使得泡澡变得有意思起来。
　　KEY2
　　泡完澡是护肤的黄金时刻
　　沐浴后要为肌肤做按摩，涂上身体保湿乳，是维持良好肤质的保养重点。
　　1颈部按摩，帮助排毒
　　颈部淋巴非常丰富，泡澡完后，将乳液用手掌揉开，以指尖从下向上，交替涂抹乳液在颈部，不仅能够帮助淋巴细胞更有效地排毒，还能提拉颈部肌肤，缓解颈纹的出现。
　　2全身涂抹保湿乳液
　　趁着肌肤仍湿润 ，给全身涂抹保湿乳液。尤其是肩膀、手肘、膝盖等角质较厚的部位，更要轻轻加以按摩，以帮助软化老化角质。胳膊、腰部、大腿等容易堆积脂肪的部位则涂抹上纤体产品，让肌肤线条保持紧致。
　　皮肤又白又嫩，水当当啦！
　　圣活泉身体乳（水疗净化霜）和同系列的护肤香薰油：在沐浴后先使用香薰油，再涂上润肤霜，会瞬间达到奇妙的效果，身上的干燥通通不见。
　　美的对话佟晨洁
　　Q:每天都泡澡，夏天也不例外吗？
　　A:夏日的话不是每天都泡，一般是一周泡澡一到两次，生理期除外。泡澡时间也不会太长，25分钟左右。
　　Q:夏天泡澡有哪些好处？
　　A:夏天泡澡温度需控制在35-37摄氏度，可以达到解暑怡神的作用，对皮肤的彻底清洁也有帮助。
　　Q:泡澡时，会做特别的准备吗？
　　A:会点上薰衣草味的香薰灯，有利于晚上睡眠。在生理调节期，在水里放少量的玫瑰精油，并放上泡澡球，产生的类似泡腾片的气泡让人心情愉悦。
　　Q:泡澡前后有什么要注意的？
　　A:我在泡澡前要先淋浴，把身上的汗水污垢清洗干净，然后舒舒服服地泡在浴缸里，尽情享受这美妙的一刻。由于泡澡时水温的关系，通常心跳会加快一些，所以泡澡后不会马上睡觉，那样对心脏不好，可以稍稍休息二十分钟，再上床睡觉。
　　Q:从浴缸出来后，会做哪些身体保养？
　　A:擦干了身体，趁身上水分还未完全干透，这是全身护肤的黄金时刻，此时涂上护肤油或者护肤霜的话，可以达到事半功倍的效果，第二天起来依然浑身滋润，建议大家一定要这么做哦。（嘻嘻）
　　佟晨洁’s Profile
　　名模，拍摄广告无数，几乎与所有时尚媒体合作过，现在是时尚节目的当家花旦，主持有光线传媒的《时尚风云榜》节目、旅游卫视的《时尚眼》，也是众多时尚娱乐节目的座上宾。
　　连衣裙RMB1,540/Abahouse Devinette
　　蓝色丝巾RMB780/LIU JO