高职学生心理健康问题的现状与对策 大一心理健康论文2000
摘要：当今社会高职学生面临更大的竞争和压力，他们的心理问题尤为突出。就高职学生的心理健康问题现状展开分析，并由此提出一系列的解决方法。 关键词：高职学生；心理健康；现状；对策
当前高等教育的规模不断扩大，大学生人数急剧增长，由此引发大学生就业难、生存难等许多社会问题。这些问题的存在导致大学生心理承受巨大的压力，极大地影响了大学生的心理健康。高职生是大学生群体中的特殊组成部分，由于在学校和成绩等方面比普通大学生要逊色，因此高职生所面临的压力要大于这些普通大学生，心理问题更加严重。基于以上原因，加强高职生的心理健康教育势在必行。
一、高职生的心理健康问题
(一)心理健康测试
笔者为1000名高职生做了心理健康测试，测试题所显示的结果令人感到吃惊：在所调查的1000名高职生中，只有215人心理健康，497人有轻微的心理问题，心理问题很严重的人高达288人。这些数据表明大部分高职生都有或轻或重的心理问题，高职院校必须高度重视高职生的心理健康教育。
(二)高职生的心理问题具体表现
1.高职生有抑郁自卑心理
笔者调查了某高校300名高职生，发现心情愉快的学生人数为70人，心情一般的人数为53人，感到郁闷的人为79个，觉得自己处处不如别人的人数高达98人。这些数据表明，很多学生都处于抑郁自卑状态。
很多高职生走进高职院校是一种无奈的心理。他们总觉得自己处处不如别人。还有的人感到自己前途渺茫，不知道将来如何在社会上生存，因此郁郁寡欢，十分自卑。同学、朋友聚在一起，不免进行攀比，这样经济条件稍差的学生很容易产生自卑心理。
自卑心理的高职生一般不喜欢与人交往。他们没有表现欲，对任何事情都提不起兴趣，他们很少有快乐的情绪。
2.高职生学习积极性较差
笔者对300名高职生的学习积极性也做了调查，积极完成作业，学习有主动性的人数为43人，基本能完成老师交代的任务的人数为53人，29人学习的时候偶尔积极，139人从来不主动完成作业。这些数据说明大部分的高职生学习积极性非常差。
很多高职生家庭环境较好，没吃过苦，他们把学习当成一种沉重负担，迫于家庭的压力才上学。还有的人只想混一张文凭。所以这些学生在学习上表现出很大的惰性，以做一天和尚撞一天钟的消极态度来对待自己的学业。
学习主动性较差的高职生其实内心矛盾。他们一方面对自己的学业抱一种无所谓的态度，另一方面对自己的行为感到很后悔。
3，高职生不能正确面对挫折
很多高职生自我防护能力差，自理能力差，情绪十分不稳定，容易产生波动，没有勇气面对困难，碰到挫折后就会一蹶不振，所以经常出现自暴自弃的现象，更有自杀的事件发生。
二、高职生心理问题产生的原因
1.自身原因
高职生正处于人生发展变化的转型时期，因此容易产生心理波动。他们不能正确对待现实与理想的差距，在认知上发生偏离，导致面对困难，不知所措，逃避现实。
2.外部原因
随着社会的飞速发展，竞争和挑战充斥着整个社会。这些因素使高职生感到无所适从，心理负担沉重。尤其是现在大学生就业越来越难，出现了“供大于求”的局面，而高职生因为院校和能力等方面的原因，在就业中更处于不利地位。
三、加强高职生的心理健康教育的策略
针对高职生的心理健康问题，高职院校要采取一些措施使学生心理健康发展。
1.加强校园文化建设
校园文化不仅能体现学校的精神面貌，也是心理健康教育工作的载体。因此，一定要重视校园文化建设，学校多组织学生学习思想政治理论，多开展一些校园文化活动，帮助学生树立正确的价值观和世界观。
2.成立心理健康教育工作小组
这些工作小组可以多举办一些心理健康讲座，让学生了解相关知识，对自己有一个正确的定位；还可以给学生做一些心理测试，及时发现学生的心理问题；开展一系列心理健康活动，提高学生处理问题的能力。这些能够疏导学生心理，使高职生的心理健康意识进一步加强。
3.加强高职生的自我健康教育
高职生的自我教育在自我保健中占有很重要的地位，起着重要作用，影响人格的发展。高职生要学会自我调节，不断完善自己的认知结构，调整自我意识，提高自己的心理素质，锻炼自己的意志品质，消除心理问题，保持良好的情绪，应对生活中的各种困难。
4.鼓励高职生积极参加各种活动
学生参加文化活动，可以陶冶情操。学生多参加社会活动，可以学会如何在社会中更好地生存。
5.加强高职生的就业指导，缓解就业压力
由于主客观原因的存在，高职生的美好愿望与残酷的社会现实之间往往存在巨大的差距。所以学校应该充分发挥自己的功能，加强对学生的就业指导，帮助学生在社会中找到自己的合适位置，使他们能够快乐地走向社会，积极地面对未来。
注：本文系江苏省2010年高校哲学社会科学研究课题“高职学生心理健康现状调查与对策研究”(2010SJD880139)的最终成果。
(作者单位 江苏省苏州信息职业技术学院)