体育锻炼行为理论 [论加强对高等职业技术学院学生体育锻炼行为研究的理论依据与现实意义]

　　摘　要：运用逻辑分析等研究方法，探析了当前对高等职业技术学院学生的体育锻炼行为进行研究的理论依据，并进一步阐析了其重要的现实意义。研究认为，高等职业教育目标不同于普通教育，因此，体育教学必须体现高等职业教育培养目标的特性，为职业教育的特点服务，让每个学生都了解体育健身的基本常识，并结合自己的职业特点，进而有选择的锻炼，提高对自然环境的适应能力和抵抗能力，树立“健康第一”的观念并养成健康的生活方式，为终身体育服务。
　　关键词：高等职业技术学院；体育锻炼行为；理论依据；现实意义
　　中图分类号：G807 文献标志码：A 文章编号：1673-291X（2012）24-0279-04
　　体育是学校教育的重要内容，课外体育活动是学校体育的重要组成部分。学校体育既包括教学计划中规定的体育课也包括课程以外的体育活动。课外体育活动是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的身体锻炼，以增强学生体质，培养锻炼习惯。调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展为目的。参与课外体育活动的行为基本反应出人们对体育的兴趣和参与活动的积极性、自觉性等。课外体育活动内容要丰富，以吸引学生参加，培养他们对体育的兴趣和爱好。在重视体育教学工作的同时，必须重视和认真开展课外体育活动，使学校体育教学工作与课外体育活动密切结合，共同完成学校体育的任务，促进学生德智体的全面发展。
　　随着科技的进步，社会的不断发展，当代高等职业学校的学生正面临着紧张而激烈的竞争与挑战，因此要求他们不仅是懂技术、会管理，能操作的实用技能型人才，而且也要求他们具有健康的体格，健美的身材，并且这些已经日益成为他们将来就业的重要条件之一。课外体育作为学校体育和社会体育的衔接点，对未来人才素质、特别是健康状况起着重要作用。同时随着当今社会生活节奏的加快，精神压力的加剧，如何改善生活质量和保持身体健康已成为人们的共同需求。1995年颁布实施的“全民健身计划纲要”把培养人们终身体育兴趣、习惯及能力作为推动全民健身向深层次发展的重要内容对待，终身体育的思想贯穿于体育教学之中，是21世纪高等职业学校体育教学提出的新要求。课外体育活动不但是体育教学的延伸和继续，是充分发挥学生主观能动性，活化和运用所学到的知识与技能的重要环境，更重要的是在于时间和空间的拓宽，改善学生的人际关系，增强学生的群体意识，培养学生积极向上的生活态度，养成学生独立锻炼身体的能力，增强学生的体质与健康，为终身体育奠定基础。新的体育课程标准加大了学生对运动技能学习的自主选择性，减少了运动技能学习的项目内容，淡化了竞技，突出了健身，学生有更多的精力和时间去从事他所喜爱的运动项目的学习，形成自己的运动爱好和专长，满足学生个性化学习和发展的需要，为终身体育打下基础。但是，学生体育能力的提高、体育意识的培养、体育习惯的养成，仅靠体育课这点时间是远远不够的，必须通过课外体育活动得到加强。另外，课外体育活动应与体育教学紧密联系，课内外要有机结合。开展课外体育活动，对于巩固和扩大体育课教学的知识与技能，培养参与体育活动的兴趣与习惯，掌握锻炼身体方法和提高运动能力，形成良好的思想品德、丰富校园文化生活等方面都有重要意义。
　　课外体育活动是高职体育工作的重要部分。高职学生接受的是学校体育的最后学段教育，这就要求同学们很好地掌握体育的基本知识、基本技术、基本技能，培养他们的爱好与特长，养成良好的锻炼习惯，并能与今后的终身体育衔接起来。以往国内学者大多热衷于研究体育教学，忽视课外体育活动，即便是对课外体育活动的研究也更多的关注于高校和中小学，对于高职生课外体育活动的研究很少有人问津。中小学体育课程改革正如火如荼地进行，而中专的体育课程改革几乎原地踏步。高职学生参加课外体育活动的现状既反映多年来体育教学的成效又在一定程度上预示着将来高职生步入社会后是否能继续参与体育活动。随着社会经济的发展，人民生活水平的不断提高，新兴文体活动不断涌现。在这种情形下，高职对课外体育活动的认识如何？参加课外体育活动的动机是什么？对课外体育活动是否感兴趣？参加课外体育活动的高职学生又有多少？采用什么样的组织形式进行课外体育活动？影响高职学生参加体育活动的因素是什么？参加课外体育活动所选择的项目有哪些？参加课外体育活动的次数与持续时间是多少？高职学生参加课外体育活动的场所的选择何？体育消费现状如何？本文采用文献资料法、访谈法、问卷调查法和数理统计法，对漯河市、许昌市、周口市、信阳市、平顶山市等城市15所高职院校在校学生参加课外体育活动的现状进行调查分析，揭示存在的问题，寻找对策，提出合理的意见和建议，为河南省高职院校体育课程改革提供一些参考。
　　一、研究背景
　　高职体育是学校体育的最高层次和最后阶段、具有与社会体育相衔接的特殊性，大学生课外体育活动是高职院校体育工作的重要组成部分，是提高学校体育整体效益，实现学校体育教育目的、任务的重要途径之一，是指在课余时间里，运用各种身体练习手段和多种方式并结合卫生措施，以达到增进身心健康和体育意识，提高体育学科能力，丰富文化生活为目的的有组织、有计划的体育活动。
　　近年来，随着社会发展，大众体育运动在世界范围内兴起和教育自身的发展变革，素质教育思想，终身教育思想的确立，使人们对课外体育的功能和价值有了新的认识，并且，传统的课程内涵仅将正规的课堂教学视为课程，随着现代教育的发展，课程内涵在扩大，超脱传统意义上的课程，所以随着课程观的更新，课外体育的研究已成为学校体育工作者所关注的问题，有关课外体育研究的论文逐渐增多，由此可见，课外体育研究已成为当今学校体育研究的一个新的增长点，相应来说高职院校的学生课外体育活动又一个具有很大研究价值的新领域。
　　二、研究依据
　　课外体育活动是指学生在体育课以外的时间内，运用各种身体练习和多种方法，以发展身体、增进健康、提高运动水平和丰富业余文化生活为目的而进行的多种形式内容的体育教育活动。它主要包括早操、课间操、班级体育活动、课外体育训练、课外体育竞赛以及校外、家庭体育活动等多种组织形式和内容。课外体育活动是学校体育的重要组成部分，是实现学校体育目标和任务的基本途径之一。但是，长期以来，由于学校体育受到以“应试教育”和“课堂为中心”思想观念的影响，导致学校体育存在着重课堂教学，轻课外体育的偏差，课外体育处于可有可无，可抓可放，无关紧要的地位。课外体育的萧条、萎缩，导致学生体育参与率低，课外体育成为高校体育中最为薄弱的环节。由于学生缺乏积极参与课外体育活动，致使身体形态、素质、机能各方面能力下降。从1998—2006年河南省高校进行的学生体质调查结果来看，学生的身体形态除了身高有所增长外，呈胸廓维度减小，腰围增粗，体重持续上升，肥胖的学生逐渐增多的局面，学生的体能素质和身体机能都呈下降趋势。造成这些问题的直接原因是学生体力劳动减少、参加体育锻炼不足。因此，改善高校学生体质健康是一个亟待解决的问题。如何加强高校学生体质健康建设，除了加强体育课堂教学外，还必须切实加强课外体育的改革。因此重视课外体育工作，已经成为广大学校体育工作者的共识。