浅谈如何培养高中生体育锻:浅谈高中生的家庭教育
摘要：如何引导学生参加体育课的主动性和积极性，从课堂教学、教师能力以及社会等方面提出自己对学校体育教育的意见与措施，找出体育课存在的问题，找到培养高中生体育锻炼兴趣的途径，达到“终身体育”的目的。
关键词：体育课；体育教学；体育教师；兴趣
中图分类号：G633.96 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）08-0105-02
兴趣是学生获得知识、促进学习、丰富心理活动的重要推动力，培养学生的体育学习兴趣，是教师完成教学目标、提高教学质量的重要因素。高中生在高考的压力下，把主要精力都放在文化学习上，体育锻炼却很少参加，这样导致很多学生在高中阶段出现体质下降、甚至引起疾病，因此如何让高中学生积极主动的参加到体育活动中显得更加重要，让他们在紧张的文化课学习之外养成良好的体育锻炼习惯。
一、学生参加体育课内在动机的分析
动机是学生客观要求在头脑中的反映。从对学生参加体育课的内在动机调查来看，男生认为是增强身体素质占27.16%，丰富生活情趣占24.69%，提高运动水平占16.04%，发展个性占13.58%。女生认为是丰富生活情趣占29.91%，增强身体素质占26.80%，发展个性占16.49%，调节情绪提高学习成绩占14.43%。这表明男女生参加体育活动的动机多集中在丰富生活情趣、增强身体素质和发展个性上，这与学生的生理需要和心理需要有着密不可分的联系，学生们认识到了体育锻炼的价值和作用，这是学生们参加体育锻炼的内在原因。
二、学生不喜欢参加体育活动的原因
调查发现多数学生对参加体育活动还是喜欢和比较喜欢占大多数的。其中感觉体育课枯燥无谓、教师讲课无聊的占47.44%，其次是认为体育太累、太辛苦的占21.74%。可见从学生心理认识体育课上和学校客观条件，师资等方面反映出学生对体育兴趣不高。从访谈与上课观察中又反映了学生迫于纪律的压力，更多的则是因为学校对体育课的安排而出于无奈。体育课的教学内容与教学方法过于单调，运动量太大。教师教学方法落后，教学内容“重复再重复”。相当多的学校体育课上，体育教师表现在教学方法的单一、形式化、成人化，大多是学生人数多、教学时间少、场地器材不足，指导思想陈旧所造成的。
三、培养高中生体育锻炼的兴趣的途径
1.思想意识和体育理论知识的加强。女学生的绝大部分家长都要求孩子要乖巧、文静又听话。这些观念和要求直接影响着学生对体育的认识和理解，使得她们上体育课时前怕狼后怕虎，不愿意动，不愿意吃苦和受累。在这样的情境下谈何体育兴趣，谈何运动参与。为了让学生树立正确的体育观念，我们要加强学生的理论知识教育，通过体育理论知识的学习，使其较深刻地认识体育的力与美，体育运动与健康的关系及体育对个性塑造和社会适应的重要作用，激发学生参与到体育活动中的兴趣。
2.明确学习目标提高学生学习的兴趣。明确的学习目标是提高学生学习兴趣的重要环节。教师在课前制定符合学生生理和心理的教学目标，让学生通过教学目标就可以了解到课堂教学的意义，通过课堂教学身体可以得到锻炼，体质得到提高。从而使学生认识到体育锻炼可以提高身体素质。有了这样的目标，学生可以看到希望，看到希望他们就会积极的投入到体育锻炼中来。
3.合理安排教学内容，提高课堂教学效果。课堂教学是学生学习体育知识的主要途径，教学内容的安排要多样化，竞技性、趣味性、民间体育活动要合理分配到课堂中。教学内容的选择要注意考虑性别差异、体现个体差异。教师要积极改进教学方法，提高课堂教学效果，向课堂教学要成果。教学内容应该符合学生的认知水平，难易程度要适当，也要留有一定的空间让学生去创新。
4.教师的科学创新能力。如果一个教师总是机械地重复过去所做过的工作，停留在过去数十年所教过的教案上，对新的体育技术、理论及体育科技发展趋势一无所知，仍千篇一律地陈述旧知识，学生就不会感兴趣，也就达不到良好的教学效果。同样的教材内容，针对接受能力不同的学生，表述的方法不同。同一个学生，不同年龄阶段，接受能力不同，教师讲授的深度也就应该不同。教师备课时能深入钻研教材，广泛查阅资料，把最新的知识、技能传授给学生。特别是在当今信息技术高度发达、媒介传播相当频繁的情况下，他们会从电视、网络、杂志报导中对于当今世界上最先进的体育科学技术和技能的学习，这就要求体育教师不断更新知识，具备科学的创新能力。
在提高课堂教学质量的实践过程中，始终要把提高学生参加体育活动的兴趣贯穿于整个体育教学的各个环节中，使学生积极主动参与到体育活动中去，而不是被迫的，无奈的。找到培养高中学生体育锻炼兴趣的途径，教师思想意识和体育理论知识的加强，明确学生学习目标，合理有效安排教学内容，提高课堂教学效果，注重提高教师的教学创新能力，建议采用走学校、家庭、社区的合作之路。
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