更方便的英语 [数码化,让家磨保健更方便]

　　我们为什么需要家庭保健? 　　 　　随着年代推演更替，中国当前正迎来老龄化的时代。作为第一代独生子女的父母，当前正处于步入老年人行列的进程中。家庭中的年轻人往往肩负承上后下的重任，在当前快节奏的生活中，由于工作劳累和作息不健康等问题，很容易必于亚健康状态。因此，就社会普遍认知来说，家庭成员对身体的健康更是越发看重。
　　说到家庭保健，大家应该并不陌生。家庭保健涉及的器材主要分为两个方面：一是一些常用的测量健康指标的器材，如血压仪等；二是健身方面，从简单易买方便存放的哑铃到占据较大空间的跑步机，传统的家庭保健相关的产品早就让各位耳熟能详。但随着时代日新月异的变化，以及科技的发展，越来越多的数码产品进入了家庭保健的领域。
　　
　　监测健康，不必勤跑医院
　　
　　由于生活水平在提高，对患有当前高发的一些糖尿病、高血压、高血脂等“富贵病”的患者来说，“跑医院”似乎成了家常便饭，想必不少人都曾经记得在医院里排队等候的情形。也有很多人在等候的时候会想，如果自家就有一些监测健康指标的设备，该有多好!其实，这样的数码设备早就已经渐渐渗透市场。
　　就拿血压计来说，传统的监测仪器如医院里常见的水银式血压计最为人熟知，该血压计必须经由护士或者医生听诊和读数才能知道被监测者的当前血压情况，不得不说，在使用方面，对于使用者的专业性要求较高。从测试性能方面而言，由于水银血压计的原理，测试结果的准确性受到医生及被测者情绪双方面因素的影响，显得不太精确。而近年来，电子血压计已经渐渐被人们所接受，在发达国家，普遍开始采用精度更高的电子血压计。电子血压计因专业性分为医用及家用两类，但两者都能清晰地在屏幕上显示被监测者的血压情况。比起传统的水银血压计，电子血压计携带方便，使用起来也更为简单容易。其中家用血压计的广泛流行，更是实现了前文所提的“坐在家里也能监测血压变化”，的效果，需要注意的是，电子血压计主要采用的两种形式：臂式和腕式中，腕式不适合患有血液循环障碍的病人，如糖尿病、高血脂、高血压病人等。
　　除上述产品之外，另有血糖仪、体温计等数码产品，这些产品的存在的目的，都是为了更加方便监测固定指标，以防疾病突发，也免去了在医院排号等待之苦，实在是再方便不过的医疗保健器材。不得不提的是，虽然这些带有监测功能的数码产品有诸多好处，但是由于其特殊性，建议遵循医嘱购买并使用。
　　
　　预防万一，为健康护航
　　
　　与其等到病情发生了，医生确诊了再去监测，不如防范于未然。对于当前的医疗保健系统存在的偌大压力，不少有关人士提出了以引入家庭保健产品作为前期防治的重要举措。就拿我们身边的案例来说，由于生活条件的越发优越，不少人过于肥胖，超过了正常体重标准。除了在形体上不够美观之外，过于肥胖，也就意味着体内脂肪过多，长时间积累之下，很可能容易诱发心血管、消化系统、内分泌系统等疾病。
　　当然，对于任何一个人来说，都不希望这样的病症出现在自己身上，那么如何去做好预防呢?脂肪测试仪的出现，为远离肥胖和相关病症，起到了解决方案。脂肪测试仪器的原理，是通过测试人体的电阻值而实现的。由于人体本身含水量约在70％左右，但由于在脂肪中含水量极低，而水分绝大部分存在于血液、瘦肉及内脏中。因此会由于水分含量的高低，呈现不同的电阻情况，而脂肪部分呈现高电阻，因此人体电阻值越高，说明脂肪含量越高。测试的标准根据男女性别差异有所不同，但如果测试结果为男性超过25％，女性超过35％，就说明身体中含有的脂肪率在肥胖范畴了。
　　通常来说脂肪测量仪分为手握测量及脚测量两种，测试方式为抓握或站立测试。对于上体肥胖者建议使用手握式，对于下体肥胖者则建议使用脚测量式。总的来说，虽然使用方便，但在测量时间上有讲究，通常在起床后、进餐后两小时测试较为准确。建议不要在激烈运动、饮酒、桑拿及刚刚饭后和大量饮水后使用，容易在结果上有误差。当前较为高端的品牌有：欧姆龙脂肪测量器、百利达人体脂肪测量仪、ETCOMM益体康人体脂肪测量仪等。
　　除了这些家庭使用的仪器外，还有一些监测产品是为运动爱好者准备的，比如耐克推出的“Nike+”跑鞋。这种跑鞋通过无线NiKe+iPod运动组件与iPod实现信息互通，当其与iP0d连接后，iPod就可以存储并显示运动日期、时间、距离、热量消耗值和总运动次数，以及运动的时间、总距离和总卡路里等数据。并且，使用者可以通过耳机或安装iTunes的电脑来了解这些实时数据。
　　
　　多运动，得健康
　　
　　想要健康的身体，也想要强健的体魄。所以，我们还需要勤加锻炼。不过，要说到保健器材的专业性，在很多人的眼里，可能觉得在健身房才有机会接触到足够专业和全面的健身项目，也有人觉得，运动必须要有时间、地点和队友的配合。但假如有人说在家就可以完成这些，你愿意相信吗?
　　虽然早就进入了21世纪的第二个十年，但
　　“体感游戏”也许对不少人来说仍日是一个陌生的新名词。但如果你曾经看到有人在电视机面前拿着一个小塑料网球拍上蹿下跳手舞足蹈，不要惊慌，这就是可以让你在自家运动的数码产品了!没错，它们是体感游戏平台。通过游戏机对画面的输出，结合无线手柄控制，在挥动手柄间，便如临其境，既可以自己与AI作战，还可以邀上一味好友一起游玩。游戏具配套的无线信号接收器会根据使用者的动作反馈到游戏机里，在屏幕上做出和现实中使用者一致的反应，配合音响中传来的音效，完全可以达到几乎拟真的效果，让我们足不出户，也可以快乐运动。
　　虽然在我们儿时，“玩体感游戏”这件事本身好比科幻片中的场景，但由于科技的发展与成熟，现在体感游戏的发展可谓是百花齐放。在体感游戏方面做得比较出众的游戏机有来自任天堂的Wii、索尼的PS Move、微软的Kinect。在这些游戏机平台上，具备包括高尔夫、网球、棒球、足球、保龄球、台球等多种充满互动性和对抗性的球类运动。如果想体验一把在家运动的感觉，人手一台支持体感游戏的游戏机是个不错的选择。
　　
　　家用保健数码化，方便好用益处多!
　　
　　纵观本文提到的这些具备高科技的数码化家用保健产品，不难发现，其实它们离我们的生活并不遥远，并且已经在广泛使用中了。在当今的生活中，由于人们越发重视生活质量，日后这些方便好用的数码化家庭保健产品，一定会越来越丰富、好用。