如何帮助孩子平稳度过六年级微妙期 [预防网络成瘾,帮助学生平稳度过青春期]

　　我们常常会听到家长或老师这样说：“本来好好的一个孩子，上了中学怎么就变成这样了呢？”言语中透出莫大的迷茫和无奈。网瘾是当今青春期学生最易染上的一种恶习，它不仅影响学生的学习，而且还影响他们的身心健康，这是大家所熟知的事。
　　下面是有关不同职业人群的网瘾比例图：
　　由上图可见，初中生中有23.2%的学生有网瘾，是所有人群中比例最高的。那么怎样才能让自己的孩子或自己的学生不染上网瘾，这是家长和老师都非常关注的问题。
　　网瘾（即网络成瘾），又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对其之外的事情都没有过多的兴趣，因而不仅影响学习，而且严重影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为12～18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2∶1。因为这个时期的孩子，本身大脑皮层发育还不完善，意识也比较弱化，理解判断力低，自控能力较差。他们大多处于青春期，逆反心理严重，对新鲜事物充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这一阶段的人生需求，而网络游戏、色情内容和聊天，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。所以很多人将这一现象形象地称为“电子***”。
　　为了预防网瘾的形成，许多家长和老师不让学生碰电脑，禁止学生上网。可是，当今时代是信息时代，Internet作为一种工具已成为非文盲所不可缺少的知识和信息窗口。一名中学生不会上网就像中国人不知道四大名著一样苍白，所以，一些“不乖”的学生就不听家长和老师的话，瞒着他们去网吧，反复多次，他们便染上了网瘾。那么是不是真的就没有办法预防了呢？肯定不是。统计表明：还有76.8%的学生没有染上这一恶习，这就说明这一现象是可以预防的。再厉害的流行病袭来，首先染上病的还是那些自身体质差，抗病力弱，又不注意预防的人。那么网瘾作为一种精神疾病需要在哪些方面加以预防呢？
　　一 网瘾形成的病因
　　1．形成病因
　　网瘾患者的一个普遍共同点是：缺乏生活目标和毅力，逃避现实的生活责任。网瘾的病因很多，总体归纳为外因和内因两个方面。外因主要是指社会环境、家庭教育及学校教育的影响；内因主要是指满足感缺失、生理及人格方面的影响。
　　第一，外因。社会环境：包括网吧的出现，网络游戏的流行，同学之间的攀比从众等。随着高科技的出现，网络已逐步走进我们的生活，除了满足我们正常的工作、学习、沟通交流外，开发者也始终不忘对游戏和娱乐项目的开发，因此出现了惊险的网络游戏、激情的色情电影和有趣的网络聊天等，极大地满足了青少年的心理需求。鉴于青少年意志力薄弱，喜欢群体活动，他们会更多地相互模仿、攀比，而他们身边的很多成年人也会有网瘾，同时影响到孩子，所以青少年网瘾与社会环境有着密切的关系。
　　家庭教育：包括家庭环境及教育方式等。家庭不恰当的教育方式是导致青少年网瘾的重要因素，一方面受家庭环境的影响，很多家长因工作忙，没有时间照顾孩子，或是父母本身就是网迷，这就更加滋生了孩子上网的欲望；另一方面，很多家长对于已染上网瘾的孩子，实施打骂及家庭暴力，或是干脆放弃对孩子的教育，最终错过了帮助孩子戒除网瘾的最佳时机，毁了孩子的学业。
　　学校教育：包括学校教育的指挥方向，班主任及科任老师对学生的教育方式。学校一味强调文化课成绩，以老师任课的学生考试分数为评优选先的唯一标准，不重视所教学生的心理健康，只要成绩高，就是优秀教师。所以班主任及科任老师一味地抓学习成绩，给学生施以各方面的压力，甚至施暴，使学生身心受到痛苦的折磨而不敢告诉家长，家长知道了更是雪上加霜，所以不敢回家，无处可去，在社会上一些不良青年的引诱下，走上网瘾之路。
　　第二，内因。满足感缺失：包括学业失败、孤独感、人际交往障碍等。网瘾的大部分人群都是因学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，久而久之就会产生一种孤独感，经历这一问题的青少年，为满足自己的内心需求，通常会选择逃避，在网络的虚拟世界中去找寻失去的自我和自我满足的成就感。
　　生理及人格：主要包括人格特征和生理特点等。网瘾的高发人群多为12～18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2∶1。这个时期的孩子，本身大脑皮层发育还不完善，意识也比较弱化，理解判断力和自控能力较差。他们大多对新鲜事物充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，网络出现之后，网络游戏、色情电影和聊天，恰好满足了青少年这一阶段的心理需求。
　　2．症状表现
　　网瘾的症状主要表现在：（1）平时双眼无神，一见电脑就炯炯有神，对无关的事情，没有过多兴趣；（2）对人冷漠，情绪低落，缺乏时间感；（3）睡眠没有规律性，经常失眠、头痛；（4）经常恶心厌食、消化不良，造成体重急剧下降或增长；（5）注意力不能集中或持久，严重时记忆力减退；（6）每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上；（7）头脑中一直浮现和网络有关的事；（8）无法抑制上网的冲动；（9）上网是为了逃避现实、消除焦虑；（10）不敢和亲人说明上网的时间；（11）因上网造成课业及人际关系的问题；（12）上网时间往往比自己预期的时间久；（13）花许多钱更新网络设备或上网；（14）花更多的时间在网上寻求自身内心的满足。
　　可见，网瘾的确是一种严重影响学生学业和身心健康的疾病。针对以上种种网瘾的成因，作为老师和家长，可以从以下几个方面加以预防。
　　二 预防学生网瘾的措施
　　1．社会教育
　　社会是个大环境，我们要尽自己全部的力量呼吁全社会关心和爱护青少年，批评和打击那些只为牟取暴利而不顾社会公德和法律法规的无耻公民。
　　2．家庭环境和教育方式
　　家长工作再忙，也不能忽视青春期孩子的心理活动，也不能一有时间就喋喋不休地问孩子的作业和成绩，因为这些最容易使孩子产生厌烦情绪。要尽可能多地陪孩子做一些有益身心的娱乐或体育活动，甚至是家务劳动，有意识地淡化对学业的关注，在活动中和孩子平等竞争，不经意中形成民主平等的关系，使孩子感到自己的人格受到应有的尊重而自觉地与家长谈天说地，透露自己的心理活动。在此期间家长再适时引导，使其改正错误，并对孩子已有的努力加以肯定，然后鼓励其继续努力，帮助其制订一个短期目标，表明自己永远是孩子坚强的后盾，这样孩子会比较容易接受，乐于克服自己的毛病，为以后的目标自觉奋斗。这样，孩子在学业上的失败感就会淡化，孤独感逐渐消失，人际关系自然就和谐。一个快乐的、身体和心理都健康的孩子，哪怕他不是成绩上的优秀生，他也是全方位的合格生，这难道不是家长最希望实现的目标吗？
　　3．学校教育
　　我国教育正在从应试教育向素质教育转变，但要真正转变过来还需要相当长的一段时间。作为教育工作者，不能只为政绩、只看成绩，政绩是一时的，而功德是永恒的。学校活动的多样化，不应只做在表面上，小范围内，还应使其群体化，像学生每天都要做的文化课作业一样人人参与，评出优秀。在期中、期末的表彰会上对有特长的学生和文化课优秀的学生进行奖励，让他们的特长得以肯定，从而避免学生因学业失败而产生的不自信、心理空虚、孤独等倾向。科任老师和班主任在教育过程中，应改变因课业成绩不好而一棒子打死的观念，改变对部分不良学生的全盘否定，包容学生所有的缺点，并加以正确引导。学生是不同的个体，出现任何情况都是可能的、正常的。总之，他们还是正在成长中的孩子，犯错误后只要改正错误就是好学生。和学生在发生冲突后能解决问题，平等相处，互相尊重，互相爱护，学生怎么会平白无故去网吧，去虚拟世界寻求寄托和追求满足，寻找温暖呢？
　　综上所述，只要社会、家庭和学校齐心协力，本着为孩子负责，热爱学生的原则，春风化雨，雨露滋润，学生的网瘾是一定能够预防的。
　　〔责任编辑：庞远燕〕
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