[寻找属于你的那款精油] 寻找属于你的那颗星辰

　　精油是大自然给予我们的丰厚礼物，是植物中最精华的部分。乍看起来，占星术和精油好像毫无关系，然而，1652年一个伟大的占星学者、药草学的医师尼可拉斯・卡尔培柏结合植物的药效和占星术，提出了独特的观点：阳性的星座（白羊、双子、狮子、天秤、射手、水瓶）适合阴性的药草（如洋甘菊、尤加利、玫瑰等）；而阴性的星座（金牛、巨蟹、处女、天蝎、摩羯、双鱼）则适合阳性的药草（如罗勒、薰衣草、迷迭香）。这样的观点是不是很有趣？
　　
　　◎白羊座
　　精油小建议：玫瑰、尤加利和乳香，是特别适合白羊座的精油。玫瑰可以调和白羊的急躁，放松紧绷的心情；尤加利可以强化白羊的直觉，让头脑更加清醒；乳香能让心平静下来，对于事情的处理也能更加周到。
　　◎金牛座
　　精油小建议：佛手柑、迷迭香和薰衣草都是很适合金牛座的精油。佛手柑可以充分放松心情，看事物的角度也更有弹性；迷迭香可以让头脑更加灵活；薰衣草可以平缓内心的起伏不定，让你心情愉快，能更充分地发挥创造力。
　　◎双子座
　　精油小建议：适合双子座的精油是迷迭香、薄荷与丝柏。迷迭香有消除疲劳的功效，可安抚因精神压力而紧绷的神经；薄荷可以令头脑更加清醒；丝柏能够帮助双子座培养倾听的耐心，建立良好的人脉网络。
　　◎巨蟹座
　　精油小建议：洋甘菊、澄花和薰衣草都是很适合巨蟹座的精油。洋甘菊可以弱化以自我为中心的态度，有助人际关系的和谐；薰衣草用来调整情绪，让思路更加清晰，感性得以充分发挥；澄花使心情愉快舒畅，特别适合重感情的巨蟹座。
　　◎狮子座
　　精油小建议：檀香、玫瑰、香橙都是适合狮子座的精油。檀香让狮子避免在不经意之间变得过于自满，能对他人多些体谅；玫瑰跟狮子搭配再适合不过了，可以让狮子放下高昂的姿态，看到自己柔和的一面；香橙可以让狮子的纯真性格更为凸显，激发出内心的温柔情感。
　　◎处女座
　　精油小建议：玫瑰、茴香和薰衣草都是适合处女座使用的精油。玫瑰能帮助他们传达自己的心意，让别人更乐于接近；茴香可以帮助总将自己意见闷在心里的处女座增添勇气和力量；而薰衣草则能帮助放松心情、消除精神疲劳。
　　◎天秤座
　　精油小建议：广藿香、薰衣草和玫瑰，都是十分适合天秤座使用的精油。广藿香可以理清思绪、改善优柔寡断的性格；薰衣草可以让各方面的协调性更佳，避免心中之秤的动摇不定；玫瑰则是和天秤座最“速配”的精油了！它那仿佛维纳斯寄居其中的香味，让天秤座被幸福的芬芳包围。
　　◎射手座
　　精油小建议：丝柏、洋甘菊和迷迭香都是射手座的好选择。丝柏可以充分享受冥想的乐趣，让射手能多关照到自己内心的感觉；洋甘菊可以让耐心不足的射手较能了解对方的立场，有助于关系的和谐；迷迭香可以保持愉快的心情，让他在冒险旅程中获得乐趣与成就感。
　　◎天蝎座
　　精油小建议：薄荷、迷迭香和檀香是很适合天蝎座使用的精油。薄荷可以帮助蝎子坦率地将真实的情绪流露出来；迷迭香可以使蝎子客观地审视自己的内心，避免让过度的热情灼伤自己与他人；檀香对神秘不可捉摸的天蝎座来说，再适合不过了！它能触发天蝎的感性，让蝎子灵思泉涌。
　　◎摩羯座
　　精油小建议：薄荷、丝柏和佛手柑是摩羯座适合的精油。薄荷可以提高思考和行动的敏捷度；丝柏能激发工作热忱；而佛手柑可以让不善于表达情感的摩羯座，在待人处世上，更加老练通达。
　　◎双鱼座
　　精油小建议：薰衣草、玫瑰和丝柏都是很适合双鱼座使用的精油。薰衣草可以恢复烦闷疲累的身心，让思绪更清晰；玫瑰则可以满足双鱼罗曼蒂克的想像，充分发挥丰富的直觉和创造力；丝柏特殊的香味可以培养双鱼很好的决断能力，帮助他们摆脱摇摆不定的情绪。
　　◎水瓶座
　　精油小建议：檀香、玫瑰与佛手柑都是很适合水瓶座的精油。檀香可以让思绪沉静、让人更具灵性；玫瑰可以让理性的水瓶多些柔和的心思，在理性之外，感性也能充分发挥；佛手柑可以振奋人心、提高学习效率，使水瓶座在探索世界的过程中，收获更多。
　　精油日常用法
　　1 蒸熏法
　　香熏炉熏香法：把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5～6滴精油。点燃蜡烛放置在香熏炉内，热力会使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果。
　　加湿机熏香法：在加湿机的水箱中直接加入5～8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
　　暖气机香熏法：将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
　　2 吸入法
　　居家吸入法：把近沸腾的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1～3种精油滴于热水里（总数不超过6滴）将精油充分搅匀后，用大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5～10分钟。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
　　简单吸入法：将精油1～3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。
　　3 按摩法
　　保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两肋，一面按摩肩膀，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。还可以把2～3种，总数为3滴的单方精油稀释于3～4毫升的植物按摩油中，进行脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
　　按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
　　4 香熏漱口法
　　将2～3滴精油滴入一杯水中搅匀，在漱喉口时停留10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完。每天香熏漱口，可保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树、薰衣草、薄荷。牙痛时，使用肉桂一滴，无需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
　　5 按敷法
　　冷敷或热敷法：把3～6滴芳香精油加入冷水（冷敷）或热水（热敷）中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复5～10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
　　冷敷可缓解、镇定、安抚，缓解痛症；热敷有助于促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。常用精油有：薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
　　6 喷洒法
　　把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床、衣服、家具、书橱、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫升水。
　　7 香熏沐浴法
　　香熏蒸汽浴：可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香熏的蒸气便会徐徐散出，可尽情吸入这些香熏蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具有绝佳的消灭效果。
　　香熏坐浴：用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1～2滴精油，(可选择薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴。这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳。
　　香熏温水浸浴：放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8～10滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处。此时你可以尽情呼吸空气中弥漫着的芳香精华，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。
　　治疗感冒：流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10～15分钟，并深深吸入香熏的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
　　足浴手浴：准备一盆温热水，滴入5～6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可使皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
　　8 洗发护发
　　洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3～5分钟，再以清水洗净。护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使其吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。